 | | | |
|
|
2012-12-02, 15:32
| Szkoda, że do Sobótki mam tak daleko. Z chęcią poznałbym tę malowniczą podobno trasę z potężnymi zbiegami wcześniej niż 23. marca. Nienawidzę czekania, ale lubię niespodzianki ;) |
|
| | | |
|
|
2012-12-02, 15:59
2012-12-02, 15:32 - Conrados napisał/-a:
Szkoda, że do Sobótki mam tak daleko. Z chęcią poznałbym tę malowniczą podobno trasę z potężnymi zbiegami wcześniej niż 23. marca. Nienawidzę czekania, ale lubię niespodzianki ;) |
Żałuj.
Te treningi pozwalają na lepsze przygotowanie do tego wymagającego półmaratonu.
A herbatka.... niepowtarzalna. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-12-03, 09:19
| Żałuję, ale pewnych rzeczy nie przeskoczymy. Ten bieg będzie dla mnie startem kontrolnym przed 2. próbą złamania 3. godzin w maratonie (14.04 Łódź), więc treningi tak czy inaczej muszą być mocne. Śniegu, nie nadchodź. |
|
| | | |
|
|
2012-12-07, 18:36
Pierwszy trening
| Co myślicie o drugim dniu świąt? |
|
| | | |
|
|
2012-12-08, 09:44
2012-12-07, 18:36 - BORA napisał/-a:
Co myślicie o drugim dniu świąt? |
| W Nowym Roku,z przyjemnością pobiegam a z Świdnicy nie mam przecież tak daleko.Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2012-12-08, 12:12
Ankieta na temat biegów
|
| | | |
|
|
2012-12-08, 22:30
2012-12-08, 12:12 - Ernest55 napisał/-a:
Mam do was prośbe o wypełnienie ankiety dotyczącej satysfakcji z biegania . Jest mi to potrzebne na studia do pracy licencjackiej. Ankieta jest całkowicie anonimowa . Z góry dziekuje za wypełnienie. |
Niestety, żądana strona (lub dokument) nie istnieje.
Taki komunikat nie zachęca.....
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-12-09, 10:49
pierwszy trenig
2012-12-07, 18:36 - BORA napisał/-a:
Co myślicie o drugim dniu świąt? |
| można się oderwać od stołu o której godzinie? |
|
| | | |
|
|
2012-12-09, 13:24
| Proponuję godzinę 11:00, tak jak start naszego półmaratonu.Czekam na akceptację lub inną propozycje.Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2012-12-09, 21:03
2012-12-07, 18:36 - BORA napisał/-a:
Co myślicie o drugim dniu świąt? |
Bardzo dobry termin :)
Na nas możesz liczyć! |
|
| | | |
|
|
2012-12-10, 10:02
2012-12-07, 18:36 - BORA napisał/-a:
Co myślicie o drugim dniu świąt? |
dobry pomysł, fajnie będzie spalić Świąteczne kalorie, jak i przy Świątecznym stole się po biegu zregenerować :-)
ciekawe jak droga na Raduni |
|
| | | |
|
|
2012-12-12, 21:45
| A ja już opłacony, i aż pali mnie by znowu pobiegać w tych okolicach, albo chociaż połazić. W roku 2012 tylko raz załapałem się na wspólny trening po trasie półmaratonu, obiecuję poprawę :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-12-12, 22:09
2012-12-12, 21:45 - a.Klimczak napisał/-a:
A ja już opłacony, i aż pali mnie by znowu pobiegać w tych okolicach, albo chociaż połazić. W roku 2012 tylko raz załapałem się na wspólny trening po trasie półmaratonu, obiecuję poprawę :) |
| Obejmuję osobisty nadzór nad poprawą. |
|
| | | |
|
|
2012-12-13, 09:11
| Witam, czy ktos startowal w polmaratonie Walbrzyskim i Slezanskim? Chodzi mi o porownanie, ktora trasa jest ciezsza? Mam na mysli glownie podbiegi. |
|
| | | |
|
|
2012-12-13, 12:01
trzeba mieć kondycję .....
2012-12-13, 09:11 - bumbo napisał/-a:
Witam, czy ktos startowal w polmaratonie Walbrzyskim i Slezanskim? Chodzi mi o porownanie, ktora trasa jest ciezsza? Mam na mysli glownie podbiegi. |
Obydwa półmaratony są wymagające pod względem umiejętności i każdy ma swój niepowtarzalny urok. W Sobótce długi podbieg rozpoczyna się niewiele po starcie, po 9 km ostro w dół ale dalej też jeszcze spotkasz niewielkie podbiegi - a ostatni na 2 km przed metą. W Wałbrzychu trasa z wieloma podbiegami od startu aż do 20 km - gdzie z Rynku w kierunku Kościoła jest jeszcze lekko pod górkę. Polecam trening na trasie w Sobótce w celu rozpoznania trasy - no i oczywiście ta niepowtarzalna atmosfera. A tak na marginesie - Sobótka to magiczne miejsce - trzeba tam być !
Życzę sukcesów. |
|
| | | |
|
|
2012-12-13, 19:22
| Dzieki za odpowiedz. Polmaraton Walbrzyski znam, trasy w Sobotce nie znam. Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2012-12-15, 11:50
Trening w drugi dzień Świąt Bożego Narodzenia o godz. 11:00
2012-12-09, 13:24 - Krzysiu napisał/-a:
Proponuję godzinę 11:00, tak jak start naszego półmaratonu.Czekam na akceptację lub inną propozycje.Pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-12-18, 21:47
Feniks Legnica ....dojedzie !!!
2012-12-15, 11:50 - BORA napisał/-a:
Przyjmujemy propozycję Krzysztofa. Zapraszamy do Sobótki do sali fitnes przy stadionie. W linku mapka. |
| Na pewno wpadniemy na Waszą niepowtarzalną trasę ! |
|
| | | |
|
|
2012-12-21, 18:27
artre cośtam Półmaraton Ślężański
Jako stały bywalec [ba, rezydent] i miłośnik tej imprezy - poubolewam troszeczkę.
Chwała organizatorom za pozyskiwanie sponsorów, dzięki którym (organizatorom i sponsorom) impreza pewnie znowu-jak-zwykle będzie jeszcze lepsza.
Ale jak bardzo i nisko trzeba być podporządkowanym myśleniu marketingiem, żeby sprzedawać ludziom taką wersję nazwy imprezy...? Wiem, wiem: produkt ma tu być bardziej rozpoznawalny niż producent, ale są (chyba?) jakieś granice.
Czy jeśli znajdzie się hojny mecenas, doczekamy się np. "Ulgix Wzdęcia Max VI Biegu Koguta" w Oławie albo "III Śmiej Żelki Biegu Nyskiego"?
Oczywiście wylewam te żale nie pod adresem p. Antoniego i spółki. Ktoś z firmy ASA daje forsę i wymaga - i do nich: litości! |
|
| | | |
|
|
2012-12-23, 13:37
dokładnie za trzy miesiące start!
czas przerwać sen zimowy, zakonczyć okres roztrenowania i zabrać się do roboty.
jako ,że mamy czas "noworocznych postanowień" proponuję zmierzyć się z czasem 1:20 na mecie.
czy ktoś mnie przebije? a czy ktoś z wrocławia wybiera się w okresie świątecznym na trening na tąpadła? |
|
