 | | | |
|
|
2013-03-23, 11:53
Wysiadł prąd więc póki co koniec relacji online na datasport po 15 kilometrze.
Ja się przebrałem i biegnę na 17 km z ciepłą herbatą. |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 14:09
I już wszystko wiadomo. Na 19 km biegła dwójka Kenijczyków , a ok 200 m dalej Radek razem z następnym Kenijczykiem , było widać , że jest świeższy i końcówka należała do naszego, a więc jest podium
Ciekawostka - ta sama trójka Kenijczyków ma pobiec jutro Marzannę w Krakowie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 16:17
No i po. Było zimno ale bardzo fajnie. Wszystko super zorganizowane, wielkie podziękowania dla organizatorów !
Jedno co mnie zadziwiło to kostki lodu w izotoniku. Po co się je dodaje gdy na zewnątrz jest -5 stopni ? Ktoś mógłby mnie oświecić ? |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 16:49
2013-03-23, 14:09 - emka64 napisał/-a:
I już wszystko wiadomo. Na 19 km biegła dwójka Kenijczyków , a ok 200 m dalej Radek razem z następnym Kenijczykiem , było widać , że jest świeższy i końcówka należała do naszego, a więc jest podium
Ciekawostka - ta sama trójka Kenijczyków ma pobiec jutro Marzannę w Krakowie. |
| Kasa kasa kasa lata lecą i trzeba się ustawić. |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 17:53
SUPER BYŁO
Witajcie przyjaciele z tras biegowych.
To co dziś zobaczyłem i przeżyłem w Sobótce jest po prostu majstersztykiem organizacyjnym.Pamiętajmy że było nas ponad 3000 i organizator udostępnił nam wszystkie pomieszczenia hali dla nas biegaczy.
-Na największe uznanie zaliczamy super przygotowaną trasę półmaratonu na całej jej długości z oznaczonymi kilometrami ,a wiedzieliśmy wcześniej iż w górnych partiach Ślęży jest lód i śnieg na drodze.
-Perfekcyjne i przemiłe biuro zawodów ,depozyt ,zabezpieczenie przez Wojsko ,Policję i OSP wszystkich skrzyżowań i parkingów.
-Sprawnie wydawany posiłek przy tak dużej liczbie uczestników ,piękny medal itp.
-Szybkie wyniki osiągniętego czasu biegu.
-strefy czasu biegu( nie wszyscy biegacze stanęli w strefach co do swych możliwości biegowych i trochę było zamieszania ,potknięć ,przepychanek do 4km)
-Zaangażowanie całego zespołu organizacyjnego na czele z Dyr. biegu Wiesławem i Wojciechem ,Władz Miasta i wszystkich Włodarzy jak i sponsorów.
Ja oceniam Półmaraton Ślężański celująco i w rankingu daję ocenę 10/10 za profesjonalizm ,uśmiech ,zaangażowanie i to że czułem się bardzo dobrze z organizatorami jak i wszystkimi kolegami i koleżankami z tras biegowych.
Pozdrawiam i do zobaczenia w przyszłym roku
|
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 17:55
@"Jedno co mnie zadziwiło to kostki lodu w izotoniku. Po co się je dodaje gdy na zewnątrz jest -5 stopni ? Ktoś mógłby mnie oświecić ?"
Myślę, że oświecić mógłby Cię podręcznik fizyki z poziomu podstawówki. Wiesz, coś tam o zmianie stanu skupienia substancji pod wpływem temperatury, hint: zorientować się jaki jest podstawowy składnik izotonika i jaką ma temperaturę zamarzania, a potem zestawić to z temperaturą panującą na trasie.
Przy okazji chciałem się dołączyć do podziękowań dla organizatorów, wszystko szło bardzo sprawnie, a trasa przygotowana świetnie, doskonałe warunki do biegania. |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 18:16
viola
| A fotki z biegu juz sa jakies? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 18:39
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 18:43
2013-03-23, 16:17 - saper1972 napisał/-a:
No i po. Było zimno ale bardzo fajnie. Wszystko super zorganizowane, wielkie podziękowania dla organizatorów !
Jedno co mnie zadziwiło to kostki lodu w izotoniku. Po co się je dodaje gdy na zewnątrz jest -5 stopni ? Ktoś mógłby mnie oświecić ? |
"Oświecił" Cię już z pewnością kolega "Zinn".
Ale podchodząc do tego z nieco większym "luzem", można stwierdzić, że to jedyne w Polsce zawody, podczas których spragnieni biegacze otrzymują na trasie napoje z lodem :) |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 18:47
2013-03-23, 11:53 - emka64 napisał/-a:
Wysiadł prąd więc póki co koniec relacji online na datasport po 15 kilometrze.
Ja się przebrałem i biegnę na 17 km z ciepłą herbatą. |
Dzięki Krzychu za herbatę. Dzięki niej a naprawdę dzięki Tobie się uspokoiłem na 17 km i już się nie wyrywałem tylko spokojnie w dobrym tempie dobiegłem z rekordem.
P. S. dzięki tez Beata i Jack |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 19:00
2013-03-23, 18:43 - Slawek Wisniewski napisał/-a:
"Oświecił" Cię już z pewnością kolega "Zinn".
Ale podchodząc do tego z nieco większym "luzem", można stwierdzić, że to jedyne w Polsce zawody, podczas których spragnieni biegacze otrzymują na trasie napoje z lodem :) |
| Sławek, jak Ty leciałeś to na pewno jeszcze lodu w kubkach nie było :) |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 19:06
2013-03-23, 19:00 - Keicam napisał/-a:
Sławek, jak Ty leciałeś to na pewno jeszcze lodu w kubkach nie było :) |
| No właśnie, ja też się z tym nie spotkałem, a piłem odrobinę na wszystkich punktach, ale podarowałem sobie dodatkową, niepotrzebną złośliwość, bo każdy biega tak jak mu siły pozwalają. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 19:16
2013-03-23, 17:53 - Wąski napisał/-a:
Witajcie przyjaciele z tras biegowych.
To co dziś zobaczyłem i przeżyłem w Sobótce jest po prostu majstersztykiem organizacyjnym.Pamiętajmy że było nas ponad 3000 i organizator udostępnił nam wszystkie pomieszczenia hali dla nas biegaczy.
-Na największe uznanie zaliczamy super przygotowaną trasę półmaratonu na całej jej długości z oznaczonymi kilometrami ,a wiedzieliśmy wcześniej iż w górnych partiach Ślęży jest lód i śnieg na drodze.
-Perfekcyjne i przemiłe biuro zawodów ,depozyt ,zabezpieczenie przez Wojsko ,Policję i OSP wszystkich skrzyżowań i parkingów.
-Sprawnie wydawany posiłek przy tak dużej liczbie uczestników ,piękny medal itp.
-Szybkie wyniki osiągniętego czasu biegu.
-strefy czasu biegu( nie wszyscy biegacze stanęli w strefach co do swych możliwości biegowych i trochę było zamieszania ,potknięć ,przepychanek do 4km)
-Zaangażowanie całego zespołu organizacyjnego na czele z Dyr. biegu Wiesławem i Wojciechem ,Władz Miasta i wszystkich Włodarzy jak i sponsorów.
Ja oceniam Półmaraton Ślężański celująco i w rankingu daję ocenę 10/10 za profesjonalizm ,uśmiech ,zaangażowanie i to że czułem się bardzo dobrze z organizatorami jak i wszystkimi kolegami i koleżankami z tras biegowych.
Pozdrawiam i do zobaczenia w przyszłym roku
|
Chciałem napisać coś od siebie, ale w cytowanym poście wyłożone jest wszystko tak, że nic nie trzeba dodawać.
Wszystko było rewelacyjne. Przepiękny bieg po przepięknej trasie z przepięknymi podbiegami i przepięknymi zbiegami.
Mój wynik (1:24:46) też jest dla mnie przepiękny, bo daje nadzieję na połamanie trzech godzin w łódzkim maratonie, o czym od jakiegoś czasu marzę.
Było naprawdę zimno, po biegu miałem problemy z mówieniem z powodu zmarzniętych ust i zawiasów w żuchwie.
Izotonik z lodem - tego jeszcze nie grali. ;)
Świetnie było, nie ma co więcej pisać! |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 19:18
2013-03-23, 19:00 - Keicam napisał/-a:
Sławek, jak Ty leciałeś to na pewno jeszcze lodu w kubkach nie było :) |
| A tu Was zaskoczę. Na 14 km, gdzie postanowiłem się napić, otrzymałem maksymalnie schłodzone izo, z uroczymi kryształkami lodu. Poczekajmy do letnich upałów. Zapragniemy tego na niejednym biegu :) |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 19:21
2013-03-23, 19:18 - Slawek Wisniewski napisał/-a:
A tu Was zaskoczę. Na 14 km, gdzie postanowiłem się napić, otrzymałem maksymalnie schłodzone izo, z uroczymi kryształkami lodu. Poczekajmy do letnich upałów. Zapragniemy tego na niejednym biegu :) |
| To może być znakomite hasło promocyjne na następny PM Ślężański: "Organizator na trasie zapewnia napoje z lodem" :) |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 19:25
2013-03-23, 19:21 - Keicam napisał/-a:
To może być znakomite hasło promocyjne na następny PM Ślężański: "Organizator na trasie zapewnia napoje z lodem" :) |
Domyślam się, że osoby biegnące wolniej miały więcej lodu w kubeczkach niż ja ;)
Whisky z lodem pił każdy, a izotonik z lodem niekoniecznie.
To jest to! |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 19:39
2013-03-23, 17:55 - zinn napisał/-a:
@"Jedno co mnie zadziwiło to kostki lodu w izotoniku. Po co się je dodaje gdy na zewnątrz jest -5 stopni ? Ktoś mógłby mnie oświecić ?"
Myślę, że oświecić mógłby Cię podręcznik fizyki z poziomu podstawówki. Wiesz, coś tam o zmianie stanu skupienia substancji pod wpływem temperatury, hint: zorientować się jaki jest podstawowy składnik izotonika i jaką ma temperaturę zamarzania, a potem zestawić to z temperaturą panującą na trasie.
Przy okazji chciałem się dołączyć do podziękowań dla organizatorów, wszystko szło bardzo sprawnie, a trasa przygotowana świetnie, doskonałe warunki do biegania. |
No geniusz, geniusz !
Jedno mnie niepokoi, że ta woda zamarzła w takie 3 ładne regularne sześcienne kostki. Ale nie chce mi się dalej dociekać, bo nie przekszadzało mi to wcale, więc przyjmuję co łaskawie napisałeś, aczkolwiek ze sporym sceptycyzmem. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 19:48
2013-03-23, 19:39 - saper1972 napisał/-a:
No geniusz, geniusz !
Jedno mnie niepokoi, że ta woda zamarzła w takie 3 ładne regularne sześcienne kostki. Ale nie chce mi się dalej dociekać, bo nie przekszadzało mi to wcale, więc przyjmuję co łaskawie napisałeś, aczkolwiek ze sporym sceptycyzmem. |
| Naprawdę sądzisz, że ktoś by dodawał kostki lodu? Po co? Z czystej złośliwości? Poza tym weź sobie kiedyś na dłuższe wybieganie w tak niskiej temperaturze bidon z piciem i zobaczysz jakie piękne kostki lodu się robią po pewnym czasie - been there, done that. |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 19:59
| Bieg rewelacja, pobilem zyciowy rekord, organizacja super. Wroce za rok. Ciekawe czy juz wszyscy wyjechali z blotnej laczki kolo salki, mi sie cudem udalo. To byl armagedon. Tyle blota dawno nie widzialem. No ale tu zawinila tylko pogoda. |
|
| | | |
|
|
2013-03-23, 20:16
jak się biega to się biega i nic nie przeszkadza :)
A więc będę mega nieobiektywny i powiem, że podobało mi się wszystko :)
A dla kolegi od sześciennych kostek lodu szacunek za doskonałą analizę tego co nam sprawili organizatorzy ;)
Emka dzięki za herbatkę, pyszna!!! Twój widok na 17 km napędził mnie na końcowych kilometrach :) |
|
