Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  lampart (2012-05-02)
  Ostatnio komentował  lampart (2012-05-29)
  Aktywnosc  Komentowano 20 razy, czytano 586 razy
  Lokalizacja
 Kraków
  Podpięte zawody  Górski Maraton nad Urwiskiem

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



lampart
rysiek NIK

Ostatnio zalogowany
2023-01-24
05:49

 2012-05-02, 17:51
 Górski Maraton nad Urwiskiem - Kraków, 26.5.2012
Będzie to druga edycja Grand Prix w biegu górskim
na którą serdecznie zapraszamy
Organizatorzy

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


lampart
rysiek NIK

Ostatnio zalogowany
2023-01-24
05:49

 2012-05-02, 18:09
 
Regulamin Grand Prix
Zapraszamy do udziału w cyklu grand prix (w formie koleżeńsko towarzyskiej) biegach górskich , które odbywać będą się odbywać w lasku koło kopca Kościuszki .Zapraszamy na kolejny taki bieg 26.05.2012 o godzinie 10.00 biuro zawodów będzie od 9.00 do 09.45 dojazd ul. Hofmana do końca od strony Królowej Jadwigi.
Impreza składać się będzie z czterech biegów będziemy biegąć na pętli 4.2km. Będzie można biegać od jednej pętli aż do 10 pętli czyli do maratonu włącznie każda pętla będzie osobno punktowana tak żeby każdy miał w miarę równe szanse. Bo będzie to impreza typowo koleżeńska chodzi oto żeby się dobrze bawić,
Zasady punktacji:
Za udział każdy otrzymuje po 5 punktów. Natomiast po każdym biegu będą dodawane dodatkowo punkty w wymiarze np. kto zajmie 1,2,3 miejsce w ilościach okrążeń
. dodatkowe punkty metodą pierwsze trójki
to wygląda tak
10 okrążeń 1miejsce 30 punktów
drugie 29 punktów
trzecie 28 punktów
9 okrążeń
1—27punktów
2- 26punktów
3—25 punktów
8 okrążeń
1—24 punkty
2—23 punkty
3 –22 punkty
i tak dalej po każdych malejących okrążeniach punkty będą się zmniejszać

1 okrążeniu wyglądać będą tak
1—miejsce 3punkty
2—2 punkty
3—1 punkt
Aby zostać z klasyfikowany w całym cyklu trzeba zaliczyć przynajmniej trzy biegi. Nad wszystkim będzie czuwał sędzia [ organizator]
Końcowa Klasyfikacja Open po 4 biegach :
Nagradzamy 10 pierwszych mężczyzn z największą liczbą punktów.
Nagradzamy 10 pierwszych kobiet z największą liczbą punktów.
Bez podziału na kategorie wiekowe.
Nagrody :
Statuetki + nagrody rzeczowe.
Natomiast po każdym biegu zawodnicy otrzymywać będą dyplomy
Może się okazać że mogą się pojawić niespodzianki
Opłata startowa : 8 zł / za bieg.
Dla tych co nie będą brać udziału w grand prix Opłata startowa 5 zł.
Zgłoszenia na e-mail : isoplus@onet.eu i biurze zawodów
Gwarantujemy dobrą zabawę i wymagającą trasę biegu. Zapewniamy numery startowe, agrafki
Będzie jeden punkt żywieniowy będzie to i owo na n im to co położymy.
Woda – napoje
Drugi punkt tylko wodny będzie w połowie trasy na podbiegu
w miesiącach czerwiec, lipiec daty będą podawane na bieżąco

06.2012r.
07.2012r.
Organizator nie zapewnia opieki medycznej
LIMIT 6 GODZ ALE I TAK CZEKAMY NA OSTATNIEGO
* BIEG ODBĘDZIE SIĘ BEZ WZGLĘDU NA WARUNKI ATMOSFERYCZNE
* START UCZESTNIKÓW NA WŁASNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ / MŁODZIEŻ DO LAT 18 PISEMNA ZGODA RODZICÓW LUB OPIEKUNÓW
* ORGANIZATOR ZASTRZEGA SOBIE PRAWO ZMIAN W REGULAMINIE, KTÓRE ZOSTANĄ PODANE NAJPÓŹNIEJ W DNIU ZAWODÓW
* POBRANIE NUMERU STARTOWEGO PRZEZ ZAWODNIKA JEST RÓWNOZNACZNE Z AKCEPTACJĄ REGULAMINU
* O SPRAWACH NIEUJĘTYCH W REGULAMINIE DECYDUJE ORGANIZATOR
* ZDJĘCIA I FILMY WYKONANE PODCZAS IMPREZY MOGĄ BYĆ WYKORZYSTANE W MATERIAŁACH REKLAMOWYCH BIEGU

Organizatorzy
Ryszard Machlowski
Roman Piątek

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



lampart
rysiek NIK

Ostatnio zalogowany
2023-01-24
05:49

 2012-05-09, 14:39
 
https://picasaweb.google.com/107705021016305006790/20120429
tu są zdjęcia z ostatniego biegu

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


lampart
rysiek NIK

Ostatnio zalogowany
2023-01-24
05:49

 2012-05-17, 21:39
 Dojazd

Krótki opis dojazdu i dojścia na bieg
od strony hotelu Cracovii jadąc aleją Focha w kierunku ul.królowej Jadwigi skręcamy w prawo i pierwsza w lewo jest ul.Hofmana którą jedziemy do końca a piesi w podobny sposób lub podjechać dwa przystanki autobusem mpk np.134,152,192 noi ul Hofmana podejść do końca przystanek mieści się koło stadionu cracovii

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


romano071

Ostatnio zalogowany
2024-01-18
18:25

 2012-05-22, 11:21
 
Już w najbliższą sobotę 26 maja spotykamy się na drugiej edycji Maratonu nad Urwiskiem.


  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany



 2012-05-24, 12:04
 
Kolega Roman potwierdza: będzie bolało. Jak nie boli, to albo nie ćwiczysz, albo już nie żyjesz. Zatem do zobaczenia.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (50 wpisów)


romano071

Ostatnio zalogowany
2024-01-18
18:25

 2012-05-25, 21:36
 
Witam!

Trasa ponownie oznakowana. Trzymamy się głównych ścieżek, chyba, że znaki / czyli taśma i strzałki / pokazują inaczej.
Dziś na trasie bardzo dużo rowerzystów. Ubierzcie się odblaskowo i zaopatrzcie się w trąbki.

Biuro zawodów na ul.Hoffmana od godz.9.00. Punkt 10.00 start. Pętla 4,2 km.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



romano071

Ostatnio zalogowany
2024-01-18
18:25

 2012-05-27, 09:57
 
Gratulacje dla wszystkich zawodników.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany



 2012-05-27, 10:34
 
2012-05-27, 09:57 - romano071 napisał/-a:

Gratulacje dla wszystkich zawodników.
Wszyscy, którzy zdecydowali się na start wzięli udział w trailu, stawiającym naprawdę duże wymagania. Trasa bardzo trudna. Bolesne podbiegi i strome zbiegi przy dużej ilości korzeni wykluczały bieganie „na pamięć”, wymuszając na zawodnikach nieustanną koncentrację. Często biegam po Lesie Wolskim i sądziłem, że znam wszystkie ścieżki. Myliłem się. Organizatorzy dowiedli, że ułożenie trasy prawdziwie górskiego biegu, niemal w centrum Krakowa, jest możliwe. Podbieg, który nazwałem „Kasownikiem”, zadowoli każdego miłośnika mocnych wrażeń w terenie. Świetna lekcja pokory. Polecam.

Podziękowania za pomysł, dobre oznakowanie i wysiłek włożony w przygotowanie imprezy.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (50 wpisów)


romano071

Ostatnio zalogowany
2024-01-18
18:25

 2012-05-27, 13:23
 
LINK: https://picasaweb.google.com/107705021016305006790/20120526IIMaratonNadUrwiskiem?authkey=Gv1sRgCPmq



Zdjęcia

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


romano071

Ostatnio zalogowany
2024-01-18
18:25

 2012-05-27, 13:31
 
LINK: https://picasaweb.google.com/home
raz jeszcze

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


romano071

Ostatnio zalogowany
2024-01-18
18:25

 2012-05-27, 13:32
 
LINK: https://picasaweb.google.com/home
i

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



lampart
rysiek NIK

Ostatnio zalogowany
2023-01-24
05:49

 2012-05-27, 18:26
 
Wszystkim gratulujemy udziału w biegu który nie jest łatwy jak sami doświadczyliście zwłaszcza tego podbiegu którego jeden z was nazwał kasownikiem wszystkim dał się we znaki jesteśmy pełni podziwu waszej walki na trasie biegu

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


lampart
rysiek NIK

Ostatnio zalogowany
2023-01-24
05:49

 2012-05-27, 18:31
 NIEOFICJALNE WYNIKI
Nieoficjalne wyniki
Maraton 42,195km Punkty GP
1. Łukasz Machlowski 05:28:22 35
2. Marek Stępień 06:13:33 34
7 kółek 29,537km
3. Krzysztof Kamiński 04:03:17 26
4. Tadeusz Kwiatkowski 04:54:15 25
6 kółek 25,317km
5. Jarosław Kuć 02:49:58 23
6. Roman Piątek 03:59:50 0 !
7. Tomasz Banasik 04:03:20 0 !
5 kółek 21,097km
8. Dominik Kaczorek 02:25:19 0 !
4 kółka 16,880km
9. Grażyna Machlowska 02:56:34 17 K
3 kółka 12,660km
10. Andrzej Juszczyk 01:37:19 14
11. Ryszard Machlowski 01:37:45 0 !
12. Magdalena Kaim 01:40:15 14 K
1 kółko 4,220km
13. Beata Machlowska 00:57:34 8 K


! nie biorą udziału w GP

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


lampart
rysiek NIK

Ostatnio zalogowany
2023-01-24
05:49

 2012-05-27, 19:24
 
KLASYFIKACJA GRAND PRIX PO DWÓCH BIEGACH
Kobiety
Grażyna Machlowska 17 + 17
Beata Machlowska 8 + 8
Magdalena Kaim 0 + 14
mężczyźni
Łukasz Machlowski 23 + 35
Krzysztof Kamiński 15 + 26
Jarosław Kuć 17 + 23
Marek Stępień 0 + 34
Andrzej Juszczyk 14 + 14
Tadeusz Kwiatkowski 0 + 25
Leszek Behounek 20 + 0
Jan Dastych 18 + 0
Krzysztof Kapłon 11 + 0
Adrian Bębenista 10 + 0
Mikołaj Piątek 9 + 0
Mirosław Madej 8 + 0


  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


romano071

Ostatnio zalogowany
2024-01-18
18:25

 2012-05-27, 20:58
 
LINK: https://picasaweb.google.com/107705021016305006790/20120526IIMaratonNadUrwiskiem
a

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


maste
Marek Stępień

Ostatnio zalogowany
2024-03-13
19:57

 2012-05-28, 13:03
 Maraton nad Urwiskiem
2012-05-27, 10:34 - van napisał/-a:

Wszyscy, którzy zdecydowali się na start wzięli udział w trailu, stawiającym naprawdę duże wymagania. Trasa bardzo trudna. Bolesne podbiegi i strome zbiegi przy dużej ilości korzeni wykluczały bieganie „na pamięć”, wymuszając na zawodnikach nieustanną koncentrację. Często biegam po Lesie Wolskim i sądziłem, że znam wszystkie ścieżki. Myliłem się. Organizatorzy dowiedli, że ułożenie trasy prawdziwie górskiego biegu, niemal w centrum Krakowa, jest możliwe. Podbieg, który nazwałem „Kasownikiem”, zadowoli każdego miłośnika mocnych wrażeń w terenie. Świetna lekcja pokory. Polecam.

Podziękowania za pomysł, dobre oznakowanie i wysiłek włożony w przygotowanie imprezy.
Dziękuję Organizatorom za wspaniałą inicjatywę Maratonu a przede wszystkim za przeprowadzenie już jej drugiej edycji.Sama nazwa biegu "Maraton nad brzegiem urwiska" ekscytuje,ale tak naprawdę,to po pierwszym okrążeniu wiedziałem,iz uczestniczę w niezwykłym dla mnie wielkim wydarzeniu.
I wtym momencie mocno popieram i bardzo sobie chwalę typ"koleżeński" tego biegu..Myślę,że dla amatorów biegów

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



maste
Marek Stępień

Ostatnio zalogowany
2024-03-13
19:57

 2012-05-29, 07:21
 Przepraszam,problemy z siecią
Kontynuując,to tego typu bieg pozwala,oprócz rywalizacji,na wzajemnym poznaniu naszych poczynań biegowych w zmaganiu się na królewskim dystansie.
Wiem,że data kolejnej edycji GP już ustalona ale moja prośba: czy mogłaby to być tak jak w dwóch poprzednich edycjach, ostatnia sobota miesiąca?
Wracając do nazwy tego "podejścia" to proponuję dla każdego okrężenia stosowną i tak:
1.Okrążenie - FAJNA GÓRA
2.Okrążenie - ...

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany



 2012-05-29, 15:06
 
2012-05-29, 07:21 - maste napisał/-a:

Kontynuując,to tego typu bieg pozwala,oprócz rywalizacji,na wzajemnym poznaniu naszych poczynań biegowych w zmaganiu się na królewskim dystansie.
Wiem,że data kolejnej edycji GP już ustalona ale moja prośba: czy mogłaby to być tak jak w dwóch poprzednich edycjach, ostatnia sobota miesiąca?
Wracając do nazwy tego "podejścia" to proponuję dla każdego okrężenia stosowną i tak:
1.Okrążenie - FAJNA GÓRA
2.Okrążenie - ...
1 okrążenie – FAJNA GÓRKA
2 – TROCHĘ MNIEJ FAJNA GÓRKA
3 – GÓRKA, KTÓRA BYŁABY FAJNA, GDYBY TO BYŁO PIERWSZE OKRĄŻENIE
4- DUŻE WZGÓRZE
5- WZGÓRZE ZBOLAŁYCH ŁYDEK
6- GÓRA BIEGOWEGO ZASTOJU
7- Aaaa… aaa… MOJE NOGI – KOŁKI DWA

Jeśli w kolejnej edycji pobiegnę więcej niż siedem okrążeń, to pewnie jeszcze coś dorzucę.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (50 wpisów)


lampart
rysiek NIK

Ostatnio zalogowany
2023-01-24
05:49

 2012-05-29, 16:52
 
Co do terminu nie możemy go zmienić nie to że nie da się tylko nie możemy być w dwóch miejscach naraz w ostatnią sobotę z naszym klubem dystans organizujemy bieg w Niepołomicach
Natomiast co do nazw podbiegu jestem pod wrażeniem
ciekawą nazwę która nam się spodoba nagrodzimy drobnym upominkiem

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
duńczyk
14:27
Jacek Księżyk
14:17
zwojtys
14:09
Henryk W.
13:52
Wojciech
13:47
Marek2112
13:28
nikram11
13:11
kubawsw
13:01
Leno
13:00
kostekmar
12:56
VaderSWDN
12:27
Łukasz S
12:23
runner
12:17
Januszz
12:07
benek
11:56
Admirał
11:48
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |