Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  Kalak (2012-02-15)
  Ostatnio komentował  tymoon (2012-03-06)
  Aktywnosc  Komentowano 6 razy, czytano 483 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji


Zdjęcie pochodzi z newsa
Książka: IronMan dla każdego

Do tego tematu podpięte są newsy:
Książka: IronMan dla każdego(Dariusz Sidor, 2012-02-13)
 

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Kalak

Ostatnio zalogowany
---


 2012-02-15, 21:17
 Ksiażka: IronMan dla każdego
Kupiłem. Od zawsze moim celem był Ironman. Basen i bieg już raczej opanowany. Jeszcze rower. No i najważniejsze wszystko połączyć razem:). Książka jest widać mocno techniczna(dziś przyszła, przeglądałem pobieżnie),ale w sumie to dobrze, jeśli ktoś chce startować w Ironmenie to nie ma miejsca na lizanie się po ...... plecach. Rady typu: jeśli chcecie nauczyć się pływać kupcie sobie pływaczki na ramiona, a jeśli zacząć biegać zacznijcie od szybkiego marszu już raczej nie przystojną komuś kto myśli poważnie o Ironmanie. W książce znajdziecie kompletne plany treningowe i praktyczne porady starych wyjadaczy. Dla zdecydowanych przejść przez piekło zdecydowanie polecam.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Rufi
Ela

Ostatnio zalogowany
2024-03-11
21:33

 2012-02-21, 10:40
 
Hmm, trzeba będzie kupić :-)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (273 wpisów)

 



Rozbujany ...
Sylwia Oracz

Ostatnio zalogowany
---


 2012-02-22, 09:58
 
Czytam. Książka na pewno dla każdego, a Ironman - powiem za 3 lata;). Biblia Friela brzmiała zbyt obco, a tu tak domowo, jasno i przejrzyście. Juz na wstępie ksiązka motywuje do działania i...dlaszego czytania.
Juz myslałam, ze musze kase na rower wybulic, a tu proszę - parę przeróbeczek i będzie moim tri-kiem tej wiosny.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (5 wpisów)


SlazElk

Ostatnio zalogowany
2024-01-17
18:27

 2012-02-24, 15:17
 Po przeczytaniu
Startując w Suszu i Borównie na ½ Ironmana zastanwiałem się skąd ci zawodnicy z emblematami IM2000 – po przeczytaniu książki już wiem. Ogólnie książka warta polecenia pomimo, że na kilka pytań nie znalazłem odpowiedzi. Ale to chyba każdy sam musi doświadczyć jaka lemondka jest dla niego najlepsza, czy warto inwestować w drogi rower jeśli chce się przyspieszyć prędkość z na przykład 30 km/h na 32 km/h albo jak transportować rower za granicę. Zgadzam sie z opinia, ze Biblia Friela brzmiała dosc obco, a ta tak bardziej domowo.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Darek Ł.
Dariusz Łukowski

Ostatnio zalogowany
2024-03-24
16:57

 2012-02-29, 07:30
 
Zacząłem czytać już od początku mnie zmotywowała,myślę,że będzie świetna do ostatniej strony.Wyznaczyłem sobie cel IM 2015.Co do "bibli" Friela to jest bardzo poukładana, kompletna i bardzo dobra.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (332 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


tymoon
Tomek

Ostatnio zalogowany
2019-07-22
21:22

 2012-03-06, 15:37
 
2012-02-29, 07:30 - Darek Ł. napisał/-a:

Zacząłem czytać już od początku mnie zmotywowała,myślę,że będzie świetna do ostatniej strony.Wyznaczyłem sobie cel IM 2015.Co do "bibli" Friela to jest bardzo poukładana, kompletna i bardzo dobra.
Trzymam w takim razie kciuki, bo mam taki sam cel - IM na 30 urodziny, czyli 2015!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
jaro109
10:11
dejwid13
09:52
Wojciech
09:51
Januszz
09:27
Gapiński Łukasz
09:27
waldekstepien@wp.pl
09:27
marswi60
09:17
conditor
09:10
rdz86
08:58
runner
08:48
Romin
08:40
TomekSz
08:34
Jorgen P..
08:21
Admirał
08:19
Stonechip
08:12
jarecki112
07:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |