 | | | |
|
|
2012-03-24, 13:19
2012-03-23, 22:15 - Artek napisał/-a:
uczestników 90
open
1. BĘTKOWSKI PIOTR Toruń
2. POKORNIECKI TOMASZ Toruń
3. SPALIŃSKI PIOTR Oława
1. PAKOSZ IRENA Kędzierzyn Koźle
2. WILIŃSKA NATALIA Wrocław
3. BURDELAK DOROTA Jelcz-Laskowice
dystans 8,7 km |
| ...cały czas mam jeszcze buty do tańca (Kozdra Dance Shoes) , jak pamiątkę po starcie w 2010r. - niestety... wciąż nie używane ;( |
|
| | | |
|
|
2012-03-25, 09:13
2012-03-24, 13:19 - michu77 napisał/-a:
...cały czas mam jeszcze buty do tańca (Kozdra Dance Shoes) , jak pamiątkę po starcie w 2010r. - niestety... wciąż nie używane ;( |
| to dlaczego nie tańczysz w nich? |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2012-03-25, 13:43
TRASA 4 Biegu wokół Rancza
2012-03-24, 07:48 - Martix napisał/-a:
Pytanie-jaka będzie wkońcu trasa tego biegu? Z relacji w niedawnych FAKTACH Telewizji Wrocław wynika że Nadolice są kompletnie rozkopane bo budują nową kanalizację. |
| LINK: http://www.online.datasport.com.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=169 | | odpowiadając Ci Marcin na pytanie, trasa długości 5 km będzie przebiegać według pokazanego schematu. Od Andrzeja z Rancza w lewo ulicą Rzeczną do miejscowości Krzyków i powrót do Nadolic ul. Parkową. Biegacze pokonają 2 pętle, chodziarze 1 pętle. Większa część to drogi polne, które Andrzej odpowiednio na czas biegu przygotuje. Zapraszam do udziału i zapisów. |
|
| | | |
|
|
2012-03-29, 19:15
zapisy
|
| | | |
|
|
2012-04-13, 07:06
zdjęcia Ranczo 2011 - 3 bieg
|
| | | |
|
|
2012-04-13, 11:05
2012-04-13, 07:06 - Artek napisał/-a:
zobaczcie jak było w ubiegłym roku, zdjęcia mojej Karoliny, do tej pory nie publikowane, miłego oglądania
zapraszamy na Ranczo |
| Świetna fotorelacja, znakomita impreza! Muszę być tutaj w tym roku. :) |
|
| | | |
|
| 
2012-04-13, 16:35
2012-04-13, 11:05 - wigi napisał/-a:
Świetna fotorelacja, znakomita impreza! Muszę być tutaj w tym roku. :) |
zapraszamy, 20 maja, start w samo południe, a tak będzie wyglądał medal w tym roku
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-13, 18:36
Fajny medal!
Byłem niedawno w Nadolicach Małych, do Wielkich już całkiem blisko, pomyślałem o tym biegu i chyba sobie w ramach rozgrzewki przed startem pobiegnę z domu. Jak są chętni, to piszcie! Start z Wojnowa w rozsądnej porze. |
|
| | | |
|
|
2012-04-17, 13:47
Trasa 2 x 5 km
w odróżnieniu od poprzednich edycji w tym roku trasa będzie przebiegać po drodze powiatowej, fragment w miejscowości Krzyków, będzie wiec większa publiczność i policja zabezpieczająca ten odcinek. Na pozostałym odcinku o Wasze bezpieczeństwo na drodze zadbają Strażacy z Ochotniczej Straży Pożarnej w Nadolicach Wielkich
zapraszamy na Ranczo |
|
| | | |
|
|
2012-04-20, 21:40
| LINK: http://www.online.datasport.com.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=169 | został miesiąc do biegu, na liście startowej mamy 89 osób. Przypominam link do zgłoszeń,
Przy okazji napiszę,że podobnie jak w ubiegłym roku statuetki przygotuje firma Centrum Pucharowe ze Świebodzic, nasz stały dostawca, który obsługuje również ZIMNARa i Bieg Koguta. Jak ktoś chciałby skorzystać to podaje kontakt www.centrumpucharowe.com.pl. Natomiast numery startowe i dyplomy, które osobiście przygotuję wydrukuje Drukarnia Antex z Sobótki, w osobie Antoniego Stankiewicza, również polecam.
Polecam również sędziego, Bogusława Tomaszewskiego, który szybko, bezbłędnie i w atrakcyjnych cenach robi pomiary i wyniki na miejscu,
zapraszam na 10 km do Nadolic Wielkich. |
|
| | | |
|
|
2012-04-21, 20:35
2012-04-13, 11:05 - wigi napisał/-a:
Świetna fotorelacja, znakomita impreza! Muszę być tutaj w tym roku. :) |
Warto, przyjedź!!!
Takiej atmosferki chyba nigdzie nie znajdziesz. |
|
| | | |
|
|
2012-04-21, 21:58
2012-04-21, 20:35 - Dana M napisał/-a:
Warto, przyjedź!!!
Takiej atmosferki chyba nigdzie nie znajdziesz. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-21, 22:51
a propo banku
2012-04-21, 21:58 - dziesiatka napisał/-a:
chyba?????? Na bank! |
| LINK: http://www.bs.olawa.pl/ | chciałbym tu wspomnieć o Banku Spółdzielczym z Oławy i z Jelcza-Laskowic, który wspiera nasze imprezy, w tym roku również bieg w Nadolicach.
Zachęcam do zakładania kont i korzystania z jego usług. |
|
| | | |
|
|
2012-04-26, 14:09
TRASA
| LINK: http://www.online.datasport.com.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=169 | dzisiaj załatwiłem ostatnie formalności w związku z wykorzystaniem drogi powiatowej na trasie naszego biegu. Także biegamy i chodzimy 20 maja na trasie zaprezentowanej wcześniej, biegacze 2 okrążenia w sumie 10 km, chodziarze 1 okrążenie 5 km.
Zapraszamy do zapisów, wcześniejsze zgłoszenia umożliwią nam lepsze przygotowanie się do przyjęcia Was i ugoszczenia na Ranczu.
Startowe 15 zł, możliwość płatności na miejscu. W pakiecie medale, dyplomy, szybkie wyniki na miejscu, opieka medyczna, poczęstunek i losowanie upominków, w tym nagrody głównej - rowera. |
|
| | | |
|
|
2012-05-01, 07:42
| no i mamy maj, za 20 dni widzimy się na Ranczu. Pozdrawiam i zapraszam. |
|
| | | |
|
|
2012-05-02, 14:29
nagrody
| LINK: http://www.kozdra.wroc.pl/ | na biegu będzie można wylosować markowej produkcji firmy Kozdra. Będą to klapki do chodzenia po domu i na zewnątrz.
pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2012-05-02, 16:18
| Niestety !!! muszę zrezygnowac z biegu gdyż ospa z mojego synka przeszla na mnie:( jestem wściekły. Na razie do 20. maja L4. Może do "Koguta" się jakoś wykuruję. Tyle tygodni bez biegania , ale lipa. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 12:15
2012-05-02, 16:18 - maniek-pf:) napisał/-a:
Niestety !!! muszę zrezygnowac z biegu gdyż ospa z mojego synka przeszla na mnie:( jestem wściekły. Na razie do 20. maja L4. Może do "Koguta" się jakoś wykuruję. Tyle tygodni bez biegania , ale lipa. |
| Też się złościłem że mnie dopadła kontuzja łydki i 5 tygodni w plecy. Przepadło mi sporo ciekawych biegów np.maraton w Jelczu gdzie chciałem wystartować.Wczoraj zaliczyłem pierwsze człapanie po przerwie no i... może będzie dobrze bo ciągnie mnie na to Ranczo.Jak możesz to w przerwie biegowej poćwicz siłę,ławeczka atlas te sprawy. Ja tak robiłem w przerwie. |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 14:54
wracajcie szybko do zdrowia i na trasy biegowe :)
pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2012-05-06, 20:23
2012-04-20, 21:40 - Artek napisał/-a:
został miesiąc do biegu, na liście startowej mamy 89 osób. Przypominam link do zgłoszeń,
Przy okazji napiszę,że podobnie jak w ubiegłym roku statuetki przygotuje firma Centrum Pucharowe ze Świebodzic, nasz stały dostawca, który obsługuje również ZIMNARa i Bieg Koguta. Jak ktoś chciałby skorzystać to podaje kontakt www.centrumpucharowe.com.pl. Natomiast numery startowe i dyplomy, które osobiście przygotuję wydrukuje Drukarnia Antex z Sobótki, w osobie Antoniego Stankiewicza, również polecam.
Polecam również sędziego, Bogusława Tomaszewskiego, który szybko, bezbłędnie i w atrakcyjnych cenach robi pomiary i wyniki na miejscu,
zapraszam na 10 km do Nadolic Wielkich. |
|
