Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Bieg Zaslubin - Kołobrzeg
  Wątek założył  Admin (2011-12-05)
  Ostatnio komentował  SFX (2012-03-18)
  Aktywnosc  Komentowano 47 razy, czytano 361 razy
  Lokalizacja
 Kołobrzeg
  Sponsor watku  
  Podpięte zawody  XXIII Bieg Za¶lubin
  36 Bieg Za¶lubin
  XXX Międzynarodowy Bieg Za¶lubin
  XXV Międzynarodowy Bieg Za¶lubin
  24 Bieg Za¶lubin
  XXVI Bieg Za¶lubin
  XXXIII Bieg Za¶lubin
  27 Bieg Za¶lubin
  XXVIII Bieg Za¶lubin
  XXIX Bieg Za¶lubin
  XXXI Międzynarodowy Bieg Za¶lubin
  XXXII Międzynarodowego Biegu Za¶lubin
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    1  2  3  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



marek100384
Marek Pfajfer
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-02
21:00

 2012-01-28, 18:28
 
2012-01-27, 21:11 - Kravis napisał/-a:

Zdecydowałem sie na dwa biegi tak też uczczę urodziny :) Tylko mam pytanie.. jaka regeneracja po 10 km najlepsza żeby na 2 dzień pobiec 15? :) biegam od niedawna stąd pytam doświadczonych biegaczy by nie zrobić jakiegos błedu poważnego
W 2011 roku miałem parę takich weekendów,gdzie były 2 starty. Wszystko zależy już tylko od organizmu. Ja np w sobotę biegłem szybciej,a na drugi dzień wolniej,treningowo. W jednym z takich weekendów popełniłem błąd i dwa biegi na maksa. Nogi nieźle dostały popalić,od tego momentu właśnie staruję w takich sytuacjach rozsądniej.
Osobiście rezygnuję z Kołobrzegu choć kusiło mnie bardzo,ale wiem,że nie będę w stanie pobiec ;) W Poznaniu nie będę się oszczędzał.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (621 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (74 sztuk)


zgrzecho
Grzegorz Zembik

Ostatnio zalogowany
2024-03-07
20:40

 2012-01-29, 09:31
 
2012-01-28, 18:28 - marek100384 napisał/-a:

W 2011 roku miałem parę takich weekendów,gdzie były 2 starty. Wszystko zależy już tylko od organizmu. Ja np w sobotę biegłem szybciej,a na drugi dzień wolniej,treningowo. W jednym z takich weekendów popełniłem błąd i dwa biegi na maksa. Nogi nieźle dostały popalić,od tego momentu właśnie staruję w takich sytuacjach rozsądniej.
Osobiście rezygnuję z Kołobrzegu choć kusiło mnie bardzo,ale wiem,że nie będę w stanie pobiec ;) W Poznaniu nie będę się oszczędzał.
ja również jadę na Maniacką, może na rok powrócę do Kołobrzegu :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (28 sztuk)

 



hubert
Hubert Szwankowski

Ostatnio zalogowany
2024-02-28
07:28

 2012-01-30, 19:21
 Decyzja zapadła
Klub Biegacza Florian Chojnice rozpocznie sezon biegowy tradycyjnie już po raz 13 lub 14 w Kołobrzegu.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (19 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (10 sztuk)


renata67
Renata

Ostatnio zalogowany
2019-06-03
17:09

 2012-02-17, 22:11
 
Biegłam w Kołobrzegu dwa lata temu-fajnie było,w tym roku chcę tam znów wrócić.Zrezygnowałam z bliskiego Poznania i Maniackiej, chociaż biegnie połowa mojego klubu. Może chociaż ja jedna będę w Kołobrzegu. W ub.roku przeszkodziła mi choroba, może w tym roku się uda...Szkoda tylko, że trasa zmieniona i ie będzie widać morza...

  NAPISZ LIST DO AUTORA


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-02-18, 08:15
 
2012-02-17, 22:11 - renata67 napisał/-a:

Biegłam w Kołobrzegu dwa lata temu-fajnie było,w tym roku chcę tam znów wrócić.Zrezygnowałam z bliskiego Poznania i Maniackiej, chociaż biegnie połowa mojego klubu. Może chociaż ja jedna będę w Kołobrzegu. W ub.roku przeszkodziła mi choroba, może w tym roku się uda...Szkoda tylko, że trasa zmieniona i ie będzie widać morza...
Poprzednia trasa też bardziej mi się podobała. Mam nadzieję, że organizatorzy jeszcze do niej wrócą.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-02-20, 15:45
 
Podoba mi się punkt programu pt.: Kąpiel morsów. Hurraaaa wreszcie będę mogła poplumkać gościnnie w Kołobrzegu :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


robsonn

Ostatnio zalogowany
2013-10-31
21:03

 2012-03-11, 09:31
 
Za tydzień o tej porze będzie się działo. Prawie osiemset osób zapisanych. Oby pogoda dopisała:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Alexzee
Patoka Aleksandra

Ostatnio zalogowany
2013-04-09
15:21

 2012-03-13, 08:13
 Numerek startowy
LINK: http://Alexzee
Witam czy ktoś ma do odsprzedania pakiet startowy?

  NAPISZ LIST DO AUTORA


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-03-13, 08:40
 
2012-03-13, 08:13 - Alexzee napisał/-a:

Witam czy ktoś ma do odsprzedania pakiet startowy?
Ja być może będę mogła odstąpić swój numer. Dam znać w czwartek.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


kazinski

Ostatnio zalogowany
2018-06-17
13:50

 2012-03-13, 08:48
 
Aga a miało być gościnne pluskanie w Kołobrzegu ......i co jednak nóżka nie chodzi?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (3 sztuk)


arektoja
Arkadiusz Węgłowski

Ostatnio zalogowany
2021-11-16
08:58

 2012-03-14, 18:50
 
2012-02-17, 22:11 - renata67 napisał/-a:

Biegłam w Kołobrzegu dwa lata temu-fajnie było,w tym roku chcę tam znów wrócić.Zrezygnowałam z bliskiego Poznania i Maniackiej, chociaż biegnie połowa mojego klubu. Może chociaż ja jedna będę w Kołobrzegu. W ub.roku przeszkodziła mi choroba, może w tym roku się uda...Szkoda tylko, że trasa zmieniona i ie będzie widać morza...
Będzie widać morze między pierwszym a drugim kilometrem biegu :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


zgrzecho
Grzegorz Zembik

Ostatnio zalogowany
2024-03-07
20:40

 2012-03-15, 12:01
 
zawsze można iść na rozgrzewkę na plażę i popatrzyć na morze ;))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (28 sztuk)

 



powazny
Marcin

Ostatnio zalogowany
2013-09-23
18:43

 2012-03-15, 13:02
 
w zeszłym roku rozciągałem się na klifie niedaleko kamiennego szańca - czułem, jak energia od morza wnika we mnie każdą komórką!:) polecam!:)

w tym roku mam zamiar to powtórzyć, robiąc przy okazji jakąś życiówkę:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kravis
Mateusz Krawczyk

Ostatnio zalogowany
2024-02-28
10:59

 2012-03-15, 21:11
 
Czy jest możliwość zaparkowania gdzieś auta w okolicy startu mety? Albo w jakiejś bliskiej odległości?

  NAPISZ LIST DO AUTORA


enemigo
Paweł Sadowski

Ostatnio zalogowany
2024-01-06
19:27

 2012-03-15, 23:00
 
2012-03-15, 21:11 - Kravis napisał/-a:

Czy jest możliwość zaparkowania gdzieś auta w okolicy startu mety? Albo w jakiejś bliskiej odległości?
nie przesadzaj... dobiegniesz sobie przy okazji się rozgrzejesz

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (50 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


powazny
Marcin

Ostatnio zalogowany
2013-09-23
18:43

 2012-03-15, 23:12
 
ulica Kniewskiego - tu masz miejsca parkingowe na chodniku.
na Unii Lubelskiej też.
A stamtąd to tylko przez kładkę nad torami i jesteś na miejscu.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kravis
Mateusz Krawczyk

Ostatnio zalogowany
2024-02-28
10:59

 2012-03-15, 23:30
 
2012-03-15, 23:12 - powazny napisał/-a:

ulica Kniewskiego - tu masz miejsca parkingowe na chodniku.
na Unii Lubelskiej też.
A stamtąd to tylko przez kładkę nad torami i jesteś na miejscu.
Dzięki wielki.. Chodzi mi żeby gdzieś tylko stanąć w dobrym miejscu po prostu :) Do zobaczenia w Niedziele.

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



kameln
Kamil Nartowski

Ostatnio zalogowany
2023-12-15
21:08

 2012-03-16, 14:27
 Numer startowy
Witam, mam do odsprzedania wpisowe na bieg zaślubin, dokonałem oplaty 24 lutego w kwocie 40zl... Jezeli jest ktos zainteresowany zapraszam numer kontaktowy 516170556

  NAPISZ LIST DO AUTORA


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-03-16, 15:35
 
2012-03-16, 14:27 - kameln napisał/-a:

Witam, mam do odsprzedania wpisowe na bieg zaślubin, dokonałem oplaty 24 lutego w kwocie 40zl... Jezeli jest ktos zainteresowany zapraszam numer kontaktowy 516170556
Jak to zrobiłeś? Ja rozmawiałam z organizatorem ponieważ chciałam komuś oddać swoje wpisowe ale otrzymałam odpowiedź, że nie ma takiej możliwości.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


kameln
Kamil Nartowski

Ostatnio zalogowany
2023-12-15
21:08

 2012-03-16, 18:33
 C. D.
Myślałem że można ale jak nie to propozycja nieaktualna

  NAPISZ LIST DO AUTORA

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :1  2  3  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
42.195
11:15
gabo
11:12
Nicpoń
11:10
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:06
ikswopil@onet.pl
11:03
AntonAusTirol
10:52
michu77
10:42
rolkarz
10:28
jann
10:23
jaro109
10:11
dejwid13
09:52
Wojciech
09:51
Januszz
09:27
Gapiński Łukasz
09:27
waldekstepien@wp.pl
09:27
marswi60
09:17
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |