Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2011-09-27)
  Ostatnio komentował  Jasiek (2012-02-02)
  Aktywnosc  Komentowano 1973 razy, czytano 13561 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-01-22, 12:28
 Klasa


Nie chwaląc się powiem, że pokazałyśmy dzisiaj z Juso klasę samą w sobie!!
15km w brei, śniegu i wodzie. Czasami czułam, że biegniemy osobno, ale częściej jak jeden organizm. Juso pozwoliła mi prowadzić - w razie za szybkiego tempa- miało być wszystko na mnie. Ale było równo, na ile warunki pozwoliły. Ostatnie 2km trochę asfaltu i przyśpieszenie. Zresztą od nawrotu na mostku tylko przyspieszałyśmy. Jak ja wyczuję, że dom się zbliża ( w tym przypadku parking z autkiem i gorącą herbatą w termosie) to już gnam jak wariatka:)

Dzięki Justynka! To był bardzo wartościowy trening z powodzią w butach;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2012-01-22, 13:27
 
Gumowce byłyby chyba najlepszym obuwiem na dzisiejszy trening, ale mimo to jakoś daliśmy radę i szesnaście kilosków razem z Jarkiem i Włodkiem zaliczone :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

 



Juso
Justyna Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2015-05-09
09:20

 2012-01-22, 13:39
 
2012-01-22, 12:28 - shadoke napisał/-a:



Nie chwaląc się powiem, że pokazałyśmy dzisiaj z Juso klasę samą w sobie!!
15km w brei, śniegu i wodzie. Czasami czułam, że biegniemy osobno, ale częściej jak jeden organizm. Juso pozwoliła mi prowadzić - w razie za szybkiego tempa- miało być wszystko na mnie. Ale było równo, na ile warunki pozwoliły. Ostatnie 2km trochę asfaltu i przyśpieszenie. Zresztą od nawrotu na mostku tylko przyspieszałyśmy. Jak ja wyczuję, że dom się zbliża ( w tym przypadku parking z autkiem i gorącą herbatą w termosie) to już gnam jak wariatka:)

Dzięki Justynka! To był bardzo wartościowy trening z powodzią w butach;)))
to ja dziękuję Iwonka... coś czuję że bez Ciebie to bym tyle nie zrobiła dziś... a jednak się dało i było super mimo przeciwności losu a raczej warunków pogodowych ;) i tego czegoś co znajdowało się między naszymi butkami a asfaltem :)


  NAPISZ LIST DO AUTORA


Juso
Justyna Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2015-05-09
09:20

 2012-01-22, 14:57
 Bieg z Gepardem
LINK: http://silesiaecorun.pl/aktualnosci/43/_bieg-z-gepardem_---zimowe-spotkanie-w-slaskim-zoo/
czy ktoś się wybiera?
ja się chyba skuszę na pobieganie wśród zwierzaków ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-01-22, 16:27
 
2012-01-22, 13:27 - Jasiek napisał/-a:

Gumowce byłyby chyba najlepszym obuwiem na dzisiejszy trening, ale mimo to jakoś daliśmy radę i szesnaście kilosków razem z Jarkiem i Włodkiem zaliczone :)
To jednak wybraliście inny wariat, a po cichu liczyłam, że gdzieś po drugiej stronie Pogorii 4 dopadniecie nas:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-01-22, 16:28
 
2012-01-22, 13:39 - Juso napisał/-a:

to ja dziękuję Iwonka... coś czuję że bez Ciebie to bym tyle nie zrobiła dziś... a jednak się dało i było super mimo przeciwności losu a raczej warunków pogodowych ;) i tego czegoś co znajdowało się między naszymi butkami a asfaltem :)

Juso! Do wiosny wypożyczam sobie Ciebie na długie wybiegania. Długie...bo będą coraz dłuższe;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2012-01-22, 16:40
 Urodzinowe STO LAT dla Michała! :-)
2012-01-22, 08:25 - shadoke napisał/-a:

Abstrahując od wszystkiego...


100 lat dla Michała!
Biegaj Czarodzieju i zdobywaj góry!:)
Wszystkiego najlepszego Michałku!... Chwytaj chwile w locie i osiągaj nieosiągalne! :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

 



Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2012-01-22, 16:45
 
2012-01-22, 16:27 - shadoke napisał/-a:

To jednak wybraliście inny wariat, a po cichu liczyłam, że gdzieś po drugiej stronie Pogorii 4 dopadniecie nas:)
Tak to bywa jak zderzą się trzy wariaty ;) Prawdę powiedziawszy, też po cichu liczyłem, ale Włodek z Jarkiem nie dogadali się co do wariatu ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Juso
Justyna Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2015-05-09
09:20

 2012-01-22, 17:09
 
2012-01-22, 16:40 - Jasiek napisał/-a:

Wszystkiego najlepszego Michałku!... Chwytaj chwile w locie i osiągaj nieosiągalne! :)))
i ode mnie też oczywiście... wszystkiego naj... naj... naj ... :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-01-22, 17:20
 
2012-01-22, 17:09 - Juso napisał/-a:

i ode mnie też oczywiście... wszystkiego naj... naj... naj ... :)
I ode mnie też Michał wszystkiego co najlepsze w tym szczególnym dniu!! :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-01-22, 17:49
 
2012-01-22, 16:27 - shadoke napisał/-a:

To jednak wybraliście inny wariat, a po cichu liczyłam, że gdzieś po drugiej stronie Pogorii 4 dopadniecie nas:)
Ale z was wariaty :P

Ja dziś dla odmiany śmigałem do Gliwickim Parku - prawie 24 km w śnieżni-błotnistej brei dało mi trochę po tyłku i teraz czuję, że żyję :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2012-01-22, 17:58
 

Mirek- śniłeś mi się w nocy ;P , już Kamilowi P opowiedziałam ten sen, bo sam się znajdował ;) hehe

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-01-22, 17:58
 
2012-01-22, 17:49 - Kuba1985 napisał/-a:

Ale z was wariaty :P

Ja dziś dla odmiany śmigałem do Gliwickim Parku - prawie 24 km w śnieżni-błotnistej brei dało mi trochę po tyłku i teraz czuję, że żyję :))
Moja euforia skończyła się atakiem śmiechu w wannie;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Juso
Justyna Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2015-05-09
09:20

 2012-01-22, 18:10
 
2012-01-22, 17:58 - shadoke napisał/-a:

Moja euforia skończyła się atakiem śmiechu w wannie;)
a nie mówiłam że wanna to jest to ;) ...

  NAPISZ LIST DO AUTORA


stefanus
Andrzej Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2019-07-25
11:55

 2012-01-22, 18:11
 
2012-01-22, 16:28 - shadoke napisał/-a:

Juso! Do wiosny wypożyczam sobie Ciebie na długie wybiegania. Długie...bo będą coraz dłuższe;)
No ja nie wiem... Ja się planuję szybko wykurować i też się zapisuję na wybiegania z Juso. W zeszłym tygodniu pierwszy raz udało mi się Juso namówić do tego, żebyśmy pobiegli razem. Obiegliśmy Pogorię III i IV i to była jedna z najlepiej spędzonych wspólnie niedzieli. Iwonka chyba będziemy musieli się podzielić... ale już nikomu nie mówmy, że z Juso się tak dobrze biega, bo jeszcze ktoś się podepnie ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-01-22, 18:24
 
2012-01-22, 18:11 - stefanus napisał/-a:

No ja nie wiem... Ja się planuję szybko wykurować i też się zapisuję na wybiegania z Juso. W zeszłym tygodniu pierwszy raz udało mi się Juso namówić do tego, żebyśmy pobiegli razem. Obiegliśmy Pogorię III i IV i to była jedna z najlepiej spędzonych wspólnie niedzieli. Iwonka chyba będziemy musieli się podzielić... ale już nikomu nie mówmy, że z Juso się tak dobrze biega, bo jeszcze ktoś się podepnie ;)
Tak...zachowajmy to w tajemnicy;) ale ja wierzę w Ciebie Stefanku i czuję, że wkrótce to bardziej będziesz się z nami męczył niż miło spędzał czas;) a póki co, biorę Was oboje!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-01-22, 18:25
 
2012-01-22, 18:10 - Juso napisał/-a:

a nie mówiłam że wanna to jest to ;) ...
Ale ja w niej prysznic brałam;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-01-22, 18:26
 
2012-01-22, 13:27 - Jasiek napisał/-a:

Gumowce byłyby chyba najlepszym obuwiem na dzisiejszy trening, ale mimo to jakoś daliśmy radę i szesnaście kilosków razem z Jarkiem i Włodkiem zaliczone :)
Miałem takie samo wrażenie na dzisiejszym treningu :(
dlatego tylko 2xtrójke obiegłem i uciekłem do domu - a mogło być tak pięknie - głupie 3 stopnie mniej, heh - ale za to achillesy popracowały:P

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-01-22, 18:27
 
2012-01-22, 08:25 - shadoke napisał/-a:

Abstrahując od wszystkiego...


100 lat dla Michała!
Biegaj Czarodzieju i zdobywaj góry!:)
A jednak :)
I ja zauważyłem że się nam dziś przyczaił, więc sto lat na trasach :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-01-22, 18:39
 
2012-01-22, 18:26 - Norbertus napisał/-a:

Miałem takie samo wrażenie na dzisiejszym treningu :(
dlatego tylko 2xtrójke obiegłem i uciekłem do domu - a mogło być tak pięknie - głupie 3 stopnie mniej, heh - ale za to achillesy popracowały:P
Ale kiedy, o której? Szkoda, że się nie spotkaliśmy...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
szydlak70
06:45
Etiopczyk
06:34
Stonechip
06:32
Leno
06:23
shymek01
05:36
42.195
05:25
Łukasz S.
05:03
lordedward
00:02
ula_s
23:56
kos 88
23:54
Fredo
23:33
Henryk W.
22:58
marczy
22:57
Wojciech
22:42
Admin
22:39
Ty-Krys
22:27
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |