Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2011-09-27)
  Ostatnio komentował  Jasiek (2012-02-02)
  Aktywnosc  Komentowano 1973 razy, czytano 13622 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-01-11, 20:27
 
2012-01-11, 17:34 - Kuba1985 napisał/-a:

Dobrze wiesz Iwonka co miałem na myśli :( Jednak wszyscy się w ostateczności zmobilizowali.
A kiedy zobaczymy to na własne oczy?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-01-11, 20:30
 
2012-01-11, 20:27 - shadoke napisał/-a:

A kiedy zobaczymy to na własne oczy?
Iwonka? Spójrz dwa posty wcześniej :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-01-11, 20:38
 
2012-01-11, 20:30 - Kuba1985 napisał/-a:

Iwonka? Spójrz dwa posty wcześniej :))
wow! Jak pięknie:) 14-te miejsce:)
Ale nas dużo!!!!!:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2024-04-14
17:33

 2012-01-11, 20:59
 
2012-01-11, 20:38 - shadoke napisał/-a:

wow! Jak pięknie:) 14-te miejsce:)
Ale nas dużo!!!!!:)
Nooo!... z roku na rok więcej nas, i to cieszy! :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-01-11, 21:03
 
2012-01-11, 15:39 - olfen napisał/-a:

Jest potwierdzenie w niedzielę na Pogorii III o godz. 9.00
będzie Agnieszka z ekipą.
W planie 22-24km rozbieganie.
Bardzo jej się podoba Pogoria i jeszcze Biega...
Ładujcie akmulatory.
O to super, tylko pogoda, żeby nam dopisała
postaram się być i wytrwać :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-01-11, 21:21
 
2012-01-11, 20:38 - shadoke napisał/-a:

wow! Jak pięknie:) 14-te miejsce:)
Ale nas dużo!!!!!:)
I patrząc na tą tabelkę dochodze do wniosku, że dobrze zrobiliśmy rezygnując z punktacji za kilometry. Co by się działo :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2012-01-11, 21:59
 
2012-01-11, 21:21 - Kuba1985 napisał/-a:

I patrząc na tą tabelkę dochodze do wniosku, że dobrze zrobiliśmy rezygnując z punktacji za kilometry. Co by się działo :))
Co by się działo?
Ale rzeczywiście sporo ludzi, będzie jeszcze ciekawiej i jeszcze większa mobilizacja. A ja znów chciałem być choć przez chwilę na czele ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)

 



Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-01-11, 22:07
 
2012-01-11, 21:59 - ciutek napisał/-a:

Co by się działo?
Ale rzeczywiście sporo ludzi, będzie jeszcze ciekawiej i jeszcze większa mobilizacja. A ja znów chciałem być choć przez chwilę na czele ;)
Moim zdaniem doszło by do tego, że większość nie patrzyłaby na swoje możliwości i biegała do granic absurdu. A wtedy dużo z nas złapałaby kontuzję - a przecież nie o to chodzi :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


winnicki
Tomek Skuta

Ostatnio zalogowany
2022-04-14
09:34

 2012-01-11, 22:14
 
2012-01-11, 21:03 - Norbertus napisał/-a:

O to super, tylko pogoda, żeby nam dopisała
postaram się być i wytrwać :)
Też postaram się być... Z tym że ja chętniej na miękkie niż na asfalt...

  NAPISZ LIST DO AUTORA


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2012-01-11, 22:15
 
2012-01-11, 22:07 - Kuba1985 napisał/-a:

Moim zdaniem doszło by do tego, że większość nie patrzyłaby na swoje możliwości i biegała do granic absurdu. A wtedy dużo z nas złapałaby kontuzję - a przecież nie o to chodzi :))
Masz w zupełności rację, nie o to chodzi, ale i tak chyba w tej rywalizacji ilość kilometrów ma znacznie, więc może to doprowadzić do szalonej bieganiny, która rozliczne kontuzje na nas może sprowadzić. Oby się tak nie stało, a bieganie nadal było dla nas przyjemną zabawą, która może nas pozytywnie naładować :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2024-04-14
17:33

 2012-01-12, 07:59
 
2012-01-11, 22:15 - ciutek napisał/-a:

Masz w zupełności rację, nie o to chodzi, ale i tak chyba w tej rywalizacji ilość kilometrów ma znacznie, więc może to doprowadzić do szalonej bieganiny, która rozliczne kontuzje na nas może sprowadzić. Oby się tak nie stało, a bieganie nadal było dla nas przyjemną zabawą, która może nas pozytywnie naładować :)
I kto to mówi?... chyba zapomnieliśmy dopisać w regulaminie, że kilometry przebyte wierzchem się nie liczą ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


winnicki
Tomek Skuta

Ostatnio zalogowany
2022-04-14
09:34

 2012-01-12, 08:05
 
Być w Challenge-u przed Iwonką - bezcenne. Za wszystko inne zapłacisz kartą MasterCard :)


  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Rafał_z
Rafał Zawartka

Ostatnio zalogowany
2015-09-09
16:23

 2012-01-12, 08:46
 
2012-01-11, 20:21 - Kuba1985 napisał/-a:

Challenge 2012 wystąp!!!
Wystąpił przed szereg i pierwszy raz w tym roku pojawił się na stronce :))

Cały link tutaj:
http://www.pogoriabiega.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=179:ad-2012&catid=43:challenge&Itemid=2
dziękuję za przesłanie linku, zapoznaje się z regulaminem :-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-01-12, 10:12
 
2012-01-11, 22:15 - ciutek napisał/-a:

Masz w zupełności rację, nie o to chodzi, ale i tak chyba w tej rywalizacji ilość kilometrów ma znacznie, więc może to doprowadzić do szalonej bieganiny, która rozliczne kontuzje na nas może sprowadzić. Oby się tak nie stało, a bieganie nadal było dla nas przyjemną zabawą, która może nas pozytywnie naładować :)
Ja właśnie po to się zapisałem, żeby więcej kilometrów wybiegać i wreszcie 2000 zrobić w roku i ten czelendż to na pewno będzie motywacja, choć nie do tego żeby ciebie gonić Maćku ;)
Szkoda tylko że basen, czy rower się nie liczą do czelendżu i czasem mi szkoda nie biegać, ale kolana muszą odpocząć - każdy jest dorosły i wie na co sobie może pozwolić :(
- na koniec roku proponuje zrobić podsumowanie też pod kątem systematyczności - i jakiś mały dyplom dla tego co w każdy tydzień biegał, albo dla tego kto ma najmniejsze odchylenie standardowe (na pewno znajdzie się statystyk co to da radę wyliczyć ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-01-12, 11:21
 
2012-01-12, 08:05 - winnicki napisał/-a:

Być w Challenge-u przed Iwonką - bezcenne. Za wszystko inne zapłacisz kartą MasterCard :)

Pilnuj tego, jak oka w głowie;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-01-12, 13:01
 
2012-01-12, 10:12 - Norbertus napisał/-a:

Ja właśnie po to się zapisałem, żeby więcej kilometrów wybiegać i wreszcie 2000 zrobić w roku i ten czelendż to na pewno będzie motywacja, choć nie do tego żeby ciebie gonić Maćku ;)
Szkoda tylko że basen, czy rower się nie liczą do czelendżu i czasem mi szkoda nie biegać, ale kolana muszą odpocząć - każdy jest dorosły i wie na co sobie może pozwolić :(
- na koniec roku proponuje zrobić podsumowanie też pod kątem systematyczności - i jakiś mały dyplom dla tego co w każdy tydzień biegał, albo dla tego kto ma najmniejsze odchylenie standardowe (na pewno znajdzie się statystyk co to da radę wyliczyć ;)
Dobre, dobre...bardzo dobre;) ale myślę, że jak mam zero w tygodniu to na pewno nie wynika z braku systematyczności, tylko zwykłej konieczności. Poza tym tygodniowy kilometraż wcale nie musi pokazać systematyczności, bo wiele można nadrobić w weekend..ale przecież nie o to chodzi;))

Każdy ma swój rozum i wg niego winien biegać. Ja staram się realizować swój plan i biegać regularnie, bo wiem, że czasami dopaść mnie mogą (zupełnie nieoczekiwanie) dolegliwości, przy których biegać mi nie wolno:(

Bieganie wg swojego planu to jedyne rozsądne rozwiązanie- a tabelka ma pomagać wtedy, gdy dopaść chce nas zwykły leń;))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Bartek Sz

Ostatnio zalogowany
2014-08-26
17:46

 2012-01-12, 16:58
 Bełchatowska Piętnastka – 19.11.2011
LINK: http://www.pogoriabiega.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=180:bechatowska-pitnastka-1
Zapraszam do przeczytania nowej relacji na naszej stronie.
Autor: Jakub Bednarz

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-01-12, 21:42
 
2012-01-12, 13:01 - shadoke napisał/-a:

Dobre, dobre...bardzo dobre;) ale myślę, że jak mam zero w tygodniu to na pewno nie wynika z braku systematyczności, tylko zwykłej konieczności. Poza tym tygodniowy kilometraż wcale nie musi pokazać systematyczności, bo wiele można nadrobić w weekend..ale przecież nie o to chodzi;))

Każdy ma swój rozum i wg niego winien biegać. Ja staram się realizować swój plan i biegać regularnie, bo wiem, że czasami dopaść mnie mogą (zupełnie nieoczekiwanie) dolegliwości, przy których biegać mi nie wolno:(

Bieganie wg swojego planu to jedyne rozsądne rozwiązanie- a tabelka ma pomagać wtedy, gdy dopaść chce nas zwykły leń;))
No patrz, czemu myślisz tak ja jak?
chyba jesteśmy już duzi i dlatego nie będziemy szli na siłę, wbrew sobie :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-12, 22:01
 rezerwacja
2012-01-12, 21:42 - Norbertus napisał/-a:

No patrz, czemu myślisz tak ja jak?
chyba jesteśmy już duzi i dlatego nie będziemy szli na siłę, wbrew sobie :)

właśnie zrobiłem zaliczkę 200PLN za nasz pokój w Cisnej na 3 dni........ kości zostały rzucone:)))))))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2012-01-12, 22:22
 
2012-01-12, 07:59 - Jasiek napisał/-a:

I kto to mówi?... chyba zapomnieliśmy dopisać w regulaminie, że kilometry przebyte wierzchem się nie liczą ;)
Przyganiał kocioł garnkowi ... ;)
A i tak kilometry robione wierzchem dzielę przez dwa, bo przecież koń na czterech nogach biega ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
rokon
18:40
Denali
18:26
rezerwa
18:23
stanlej
18:18
kubawsw
17:58
Biela
17:46
pawlo
17:07
INVEST
17:03
alex
16:59
BonifacyPsikuta
16:44
setkaMP
16:38
biegacz54
16:31
42.195
16:03
Piotr Czesław
15:54
VaderSWDN
15:47
bzemlak
15:46
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |