 | | | |
|
|
2011-10-02, 20:33
2011-10-02, 20:27 - adamus napisał/-a:
Dziękuję Aniu za ten koncert!!!
Oj, moja próżność została solidnie przez Beatę połechtana:)) |
I jeszcze jedna rada Dla Ani:
W zakładce "starty" po lewej stronie każdych zawodów jest opcja "edytuj". Jak klikniesz w nią to wchodzisz w Twoje dane o tych zawodach a w polu "rekord życiowy" ustwiasz "nie" i te zawody znikają z Twojej listy jako życiówka a zostaje ta ostatnia pozycja czyli w półmaratonie Katowice. |
|
| | | |
|
|
2011-10-02, 20:35
2011-10-02, 20:27 - adamus napisał/-a:
Dziękuję Aniu za ten koncert!!!
Oj, moja próżność została solidnie przez Beatę połechtana:)) |
| Cała przyjemność po mojej stronie. Tak sobie pomyślałam, że dzięki Tobie mogę same gwiazdy poznawać. Hmmm - kiedy jest jakiś następny koncert? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-02, 20:37
2011-10-02, 20:33 - adamus napisał/-a:
I jeszcze jedna rada Dla Ani:
W zakładce "starty" po lewej stronie każdych zawodów jest opcja "edytuj". Jak klikniesz w nią to wchodzisz w Twoje dane o tych zawodach a w polu "rekord życiowy" ustwiasz "nie" i te zawody znikają z Twojej listy jako życiówka a zostaje ta ostatnia pozycja czyli w półmaratonie Katowice. |
| Thx, zaraz zmodyfikuję :), tak - dzisiaj życówka. A i Frankfurt już ustawiłam :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-02, 20:40
2011-10-02, 20:21 - Kuba1985 napisał/-a:
A ja miałem na ten koncert bilety za darmo i nie miałem z kim iśc. Szkoda, że nie wiedziałem wcześniej, że się wybieracie... |
| Tak to potwierdza twierdzenie :kto ma informację ten ma władzę", zła komunikacja a raczej jej brak:), a może następnym razem:) |
|
| | | |
|
|
2011-10-02, 20:41
2011-10-02, 20:35 - biedrona napisał/-a:
Cała przyjemność po mojej stronie. Tak sobie pomyślałam, że dzięki Tobie mogę same gwiazdy poznawać. Hmmm - kiedy jest jakiś następny koncert? |
Tego nie wiem ale już się piszę na następne trelerele:))
Oczywiście jeśli tylko mnie zaprosisz. |
|
| | | |
|
|
2011-10-02, 20:48
2011-10-02, 20:41 - adamus napisał/-a:
Tego nie wiem ale już się piszę na następne trelerele:))
Oczywiście jeśli tylko mnie zaprosisz. |
| Oczywiście, wszystko przemija ale przyjaciele czy dobrzy znajomi zostają, więc trzeba takie przyjaźnie pielęgnować:) Do następnego Mirku :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-02, 20:54
2011-10-02, 20:48 - biedrona napisał/-a:
Oczywiście, wszystko przemija ale przyjaciele czy dobrzy znajomi zostają, więc trzeba takie przyjaźnie pielęgnować:) Do następnego Mirku :) |
do następnego:))))))))))))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-02, 21:13
2011-10-02, 19:18 - Ptaq napisał/-a:
Pogoda była całkiem przyjemna przez pierwsze 2 kółka miło pochmurnie, na 3-cim kółku wyszło słońce, trochę cieplej się zrobiło, ale jakoś dało się biec.
W biegu wystartowało 1054 osób.
Poniżej nasze wyniki, w nawiasie miejsce - czas netto.
PINKOSZ JAN (295) - 01:41:52
PTAK MICHAŁ (320) - 01:42:25
NIEDBAŁ PAWEŁ (349) - 01:43:08
BRZÓZKA NORBERT (353) - 01:42:40
KOCHANEK ANNA (367) - 01:43:19
ŚCIGAJ DARIUSZ (370) - 01:43:20
POLKO ADAM (466) - 01:47:08
NOWAK AGNIESZKA (567) - 01:50:49
STEFANIAK ANDRZEJ (738) - 01:57:05
SKUTA TOMASZ (825) - 02:01:15
JANKOWSKI RAFAŁ (837) - 02:02:15
KRUCZEK MONIKA (1021) - 02:22:34
ZUBA IWONA (1042) - 02:30:16 |
gratuluję wszystkim, którzy zrobili życiówki
trochę się ich dzisiaj posypało
brawo |
|
| | | |
|
|
2011-10-02, 21:39
2011-10-02, 21:13 - psonia napisał/-a:
gratuluję wszystkim, którzy zrobili życiówki
trochę się ich dzisiaj posypało
brawo |
dokładnie tak, brawa dla dzisiejszych życiówkowiczów!!!!
na podobny wynik poczekamy do Poznania:))) |
|
| | | |
|
|
2011-10-02, 21:47
2011-10-02, 21:39 - adamus napisał/-a:
dokładnie tak, brawa dla dzisiejszych życiówkowiczów!!!!
na podobny wynik poczekamy do Poznania:))) |
| I ja także dokładam się do gratulacji :) I oby Mirek miał proroczą wizję co do Poznania! :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-02, 22:02
2011-10-02, 21:47 - Kuba1985 napisał/-a:
I ja także dokładam się do gratulacji :) I oby Mirek miał proroczą wizję co do Poznania! :) |
Też jestem za tym, aby wizja Mirka okazała się prorocza! :)
To był bardzo fajny dzionek, i nie tylko za sprawą poprawienia życiówki o niecałą minutę. :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-02, 22:47
Tak pogoda i samopoczucie było i dla mnie dzisiaj super, więc życiówkę po 2 latach poprawiłem o 4,5 min, - dzięki wszystkim na trasie za bieg, a w szczególności z mojej strony za mało nam tutaj znanego Darka Janasa, który może kiedyś dołączy do naszego stowarzyszenia a dzisiaj mnie prowadził na wynik :)
I gratulacje dla wszystkich którzy życiówki zrobili a rzeczywiście troche się nam posypało - oby częściej takie biegi, choćby w przyszłym sezonie :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 07:41
2011-10-02, 22:47 - Norbertus napisał/-a:
Tak pogoda i samopoczucie było i dla mnie dzisiaj super, więc życiówkę po 2 latach poprawiłem o 4,5 min, - dzięki wszystkim na trasie za bieg, a w szczególności z mojej strony za mało nam tutaj znanego Darka Janasa, który może kiedyś dołączy do naszego stowarzyszenia a dzisiaj mnie prowadził na wynik :)
I gratulacje dla wszystkich którzy życiówki zrobili a rzeczywiście troche się nam posypało - oby częściej takie biegi, choćby w przyszłym sezonie :) |
Ja też poprawiłam się o prawie 5 minut:) i o 15 minut w stosunku do tego nieszczęsnego Bytomia:)
Teraz czas na kolejną dwójkę w wyniku:) No wiecie...takie np.2:29:59;))))
Gdyby nie kurcze, które od 19km trochę mnie ścinały to czas byłby lepszy:)
Dziękuję Adamowi za ostatnie metry!:)
Cudowny piknik stworzył się po biegu.
P.S.
Wpadając na metę usłyszałam, jak spiker mówi, że to najsympatyczniejsza Zagłębianka wbiega;))) Bezcenne:) |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 09:04
2011-10-03, 07:41 - shadoke napisał/-a:
Ja też poprawiłam się o prawie 5 minut:) i o 15 minut w stosunku do tego nieszczęsnego Bytomia:)
Teraz czas na kolejną dwójkę w wyniku:) No wiecie...takie np.2:29:59;))))
Gdyby nie kurcze, które od 19km trochę mnie ścinały to czas byłby lepszy:)
Dziękuję Adamowi za ostatnie metry!:)
Cudowny piknik stworzył się po biegu.
P.S.
Wpadając na metę usłyszałam, jak spiker mówi, że to najsympatyczniejsza Zagłębianka wbiega;))) Bezcenne:) |
Gratuluje życiówek!! ;] wszystkim oczywiście ;] ;] ;]
Iwonka ja z niecierpliwością czekam aż u Ciebie z przodu będzie 1 czyli coś na wzór 1:59:59 ;]
a póki co myślę że powoli zacznę się ruszać. W tym tygodniu się odchorowałem i nic się nie ruszałem ale już jest ze mną lepiej ;] profilaktycznie łykam teraz olej z wątroby rekina z czosnkiem Preventic Extra Plus no i wit i min Bodymax Plus. W weekend zrobiłem sobota i niedziela po 10km i dziś męczą mnie zakwasy. Kolano boli ale w końcu myślę że doszedłem do prawdziwej przyczyny i wybieram się do Warszawy zrobić wkładkę ortopedyczną do butów i to powinno załatwić sprawę plus oczywiście ćwiczenia. Nareszcie widzę jakieś światełko w tym tunelu.... oby to tylko nie był pociąg ;] |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 09:50
2011-10-03, 09:04 - $wistak napisał/-a:
Gratuluje życiówek!! ;] wszystkim oczywiście ;] ;] ;]
Iwonka ja z niecierpliwością czekam aż u Ciebie z przodu będzie 1 czyli coś na wzór 1:59:59 ;]
a póki co myślę że powoli zacznę się ruszać. W tym tygodniu się odchorowałem i nic się nie ruszałem ale już jest ze mną lepiej ;] profilaktycznie łykam teraz olej z wątroby rekina z czosnkiem Preventic Extra Plus no i wit i min Bodymax Plus. W weekend zrobiłem sobota i niedziela po 10km i dziś męczą mnie zakwasy. Kolano boli ale w końcu myślę że doszedłem do prawdziwej przyczyny i wybieram się do Warszawy zrobić wkładkę ortopedyczną do butów i to powinno załatwić sprawę plus oczywiście ćwiczenia. Nareszcie widzę jakieś światełko w tym tunelu.... oby to tylko nie był pociąg ;] |
| Gratulacje, ładnie polecieliście, zwłaszcza biorąc pod uwagę profil trasy :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 14:02
Uwaga Poznaniacy!!!
| Kto wybiera się pociągiem do Poznania w dniu 15 października, i chce mieć wcześniej odebrany pakiet startowy, bez konieczności przemieszczania się komunikacją miejską do hali "Arena", musiałby mi dostarczyć w najbliższą środę o godz. 16:00 na molo Pogorii III swoją podpisaną kartę startową. Nasz bliski kolega z Opola wyjeżdża do Poznania samochodem już w piątek, i chętnie wyświadczy nam tą przysługę, jednak musiałbym mu odpowiednio wcześniej przesłać pocztą nasze podpisane oświadczenia. :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 15:45
2011-10-03, 14:02 - Jasiek napisał/-a:
Kto wybiera się pociągiem do Poznania w dniu 15 października, i chce mieć wcześniej odebrany pakiet startowy, bez konieczności przemieszczania się komunikacją miejską do hali "Arena", musiałby mi dostarczyć w najbliższą środę o godz. 16:00 na molo Pogorii III swoją podpisaną kartę startową. Nasz bliski kolega z Opola wyjeżdża do Poznania samochodem już w piątek, i chętnie wyświadczy nam tą przysługę, jednak musiałbym mu odpowiednio wcześniej przesłać pocztą nasze podpisane oświadczenia. :) |
| Ja Ci w środę dam wydrukowaną kartę:)))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 16:55
2011-10-03, 09:04 - $wistak napisał/-a:
Gratuluje życiówek!! ;] wszystkim oczywiście ;] ;] ;]
Iwonka ja z niecierpliwością czekam aż u Ciebie z przodu będzie 1 czyli coś na wzór 1:59:59 ;]
a póki co myślę że powoli zacznę się ruszać. W tym tygodniu się odchorowałem i nic się nie ruszałem ale już jest ze mną lepiej ;] profilaktycznie łykam teraz olej z wątroby rekina z czosnkiem Preventic Extra Plus no i wit i min Bodymax Plus. W weekend zrobiłem sobota i niedziela po 10km i dziś męczą mnie zakwasy. Kolano boli ale w końcu myślę że doszedłem do prawdziwej przyczyny i wybieram się do Warszawy zrobić wkładkę ortopedyczną do butów i to powinno załatwić sprawę plus oczywiście ćwiczenia. Nareszcie widzę jakieś światełko w tym tunelu.... oby to tylko nie był pociąg ;] |
Damian!
Podobają mi się Twoje wizje, ale realizację zostawię już na następny rok, bo co za dużo, to...niezdrowo;)
Cieszę się, że zaczynasz się ruszać, a światełko w tunelu jest tym właściwym - czuję to w kościach! A jak Szadok coś czuje w kościach, to nie może być inaczej;) |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 16:59
2011-10-03, 09:50 - amd napisał/-a:
Gratulacje, ładnie polecieliście, zwłaszcza biorąc pod uwagę profil trasy :) |
Dzięki!!
Profil ciekawy, z dwukilometrowym sztywnym podbiegiem na każdej pętli, czyli trzy razy;) ech! i dlatego życiówka smakuje jeszcze bardziej:))) |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 17:31
2011-10-03, 16:59 - shadoke napisał/-a:
Dzięki!!
Profil ciekawy, z dwukilometrowym sztywnym podbiegiem na każdej pętli, czyli trzy razy;) ech! i dlatego życiówka smakuje jeszcze bardziej:))) |
Szczerze mówiąc nawet nie wiedziałem że te podbiegi były aż tak długie. Pierwsze dwa przebiegło mi się w miarę lekko, ale na trzecim okrążeniu podbieg mocno odczułem.
Masz rację, nowa życiówka świetnie smakuje :) I nastraja pozytywnie na kolejny półmaraton. |
|
