 | | | |
|
|
2011-12-04, 09:08
2011-12-03, 10:17 - shadoke napisał/-a:
Norbert! 100lat z życiówkami! 100 lat z marzeniami! 100 lat w zdrowiu i bez kontuzji! Niech Ci się wiedzie!:)
|
Wow, pamiętaliście :)
Wielkie dzięki wszystkim za piękne życzenia :D
Mam nadzieję, że choć połowa się spełni.
Wczoraj nie zaglądałem bo miałem gości i troche przygotowań, no a teraz to i chyba trening poranny muszę odpuścić ;)
Trzymam kciuki za Rybniczan. |
|
| | | |
|
|
2011-12-04, 17:24
po Rybniku
już wróciliśmy :)
z takimi oto czasami
51. Kuba Bednarz czas 00:37:57 netto 00:37:57 kat M1 - 21
261. Agnieszka Nowak czas 00:49:14 netto 00:49:01 kat K2 - 9
263. Iza Weisman czas 00:49:25 netto 00:49:12 kat K2 - 10
297. Jasiu Pinkosz czas 00:52:08 netto 00:51:51 kat M4 - 34
Kuba z ŻYCIÓWKĄ
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-12-04, 18:21
2011-12-04, 17:24 - psonia napisał/-a:
już wróciliśmy :)
z takimi oto czasami
51. Kuba Bednarz czas 00:37:57 netto 00:37:57 kat M1 - 21
261. Agnieszka Nowak czas 00:49:14 netto 00:49:01 kat K2 - 9
263. Iza Weisman czas 00:49:25 netto 00:49:12 kat K2 - 10
297. Jasiu Pinkosz czas 00:52:08 netto 00:51:51 kat M4 - 34
Kuba z ŻYCIÓWKĄ
|
Jesteście Prawdziwymi Wymiataczami:)
Nawet Jasiek z kontuzją pleców bardzo mile mnie zaskoczył:)
Aga super! A Kuba tradycyjnie pokazuje pazur i nie przeszkadza mu koniec sezonu:) |
|
| | | |
|
|
2011-12-04, 19:04
2011-12-04, 18:21 - shadoke napisał/-a:
Jesteście Prawdziwymi Wymiataczami:)
Nawet Jasiek z kontuzją pleców bardzo mile mnie zaskoczył:)
Aga super! A Kuba tradycyjnie pokazuje pazur i nie przeszkadza mu koniec sezonu:) |
tak, to był zdecydowanie udany dzień
którego ukoronowaniem był pyszny obiad u Iwonki
owszem jesteśmy wymiataczami,ale chyba jedzenia z lodówki ;) |
|
| | | |
|
|
2011-12-04, 20:06
2011-12-04, 19:04 - psonia napisał/-a:
tak, to był zdecydowanie udany dzień
którego ukoronowaniem był pyszny obiad u Iwonki
owszem jesteśmy wymiataczami,ale chyba jedzenia z lodówki ;) |
Absolutnie się nie zgadzam, gdyż sporo wszystkiego zostało;)
Gdybym jednak wiedziała, że będę miała gości na obiedzie to troszkę zmieniłabym menu:) |
|
| | | |
|
|
2011-12-04, 20:26
Przypominam o spotkaniu:)
2011-12-02, 12:43 - chimerian napisał/-a:
Nie miałem okazji nic pobiegać, bo grafik miałem bardzo napięty. Właśnie wróciłem do Polski i powoli odsypiam podróż :)
1. Agnieszka Nowak
2. Iwona Zuba
3. Justyna Stefaniak
4. Andrzej Stefaniak
5. Jarek Kwieciak
6. Jasiek Pinkosz
7. Mirek Dyk
8. Tomek Skuta
9. Kuba Bednarz
10. Ula Kotowska
11. Włodek Gorlewski
12. Norbert Brzózka
13. Paweł Niedbał |
...na zakończenie sezonu, które odbędzie się 17 grudnia, o godz.15:00
Lista, lista...
1. Agnieszka Nowak
2. Iwona Zuba
3. Justyna Stefaniak
4. Andrzej Stefaniak
5. Jarek Kwieciak
6. Jasiek Pinkosz
7. Mirek Dyk
8. Tomek Skuta
9. Kuba Bednarz
10. Ula Kotowska
11. Włodek Gorlewski
12. Norbert Brzózka
13. Paweł Niedbał
14........
P.S.
Mamy nadzieję, że podzielisz się z nami wschodnimi wrażeniami:) |
|
| | | |
|
|
2011-12-04, 22:01
2011-12-04, 20:26 - shadoke napisał/-a:
...na zakończenie sezonu, które odbędzie się 17 grudnia, o godz.15:00
Lista, lista...
1. Agnieszka Nowak
2. Iwona Zuba
3. Justyna Stefaniak
4. Andrzej Stefaniak
5. Jarek Kwieciak
6. Jasiek Pinkosz
7. Mirek Dyk
8. Tomek Skuta
9. Kuba Bednarz
10. Ula Kotowska
11. Włodek Gorlewski
12. Norbert Brzózka
13. Paweł Niedbał
14........
P.S.
Mamy nadzieję, że podzielisz się z nami wschodnimi wrażeniami:) |
| Jasne :) Byłem tam tylko 3 dni, ale wrażeń było mnóstwo :D Jest co opowiadać :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-12-04, 22:14
2011-12-04, 09:08 - Norbertus napisał/-a:
Wow, pamiętaliście :)
Wielkie dzięki wszystkim za piękne życzenia :D
Mam nadzieję, że choć połowa się spełni.
Wczoraj nie zaglądałem bo miałem gości i troche przygotowań, no a teraz to i chyba trening poranny muszę odpuścić ;)
Trzymam kciuki za Rybniczan. |
A ja,
Ja też składam Ci najlepsze życzenia urodzinowe. Abyś bieganiem cieszył się jak najdłużej, w życiu prywatnym odnosił same sukcesy a za pół roku Rzeźnik pokłonił się u Twoich stóp:)))) |
|
| | | |
|
|
2011-12-04, 22:23
po Toruniu
2011-12-04, 17:24 - psonia napisał/-a:
już wróciliśmy :)
z takimi oto czasami
51. Kuba Bednarz czas 00:37:57 netto 00:37:57 kat M1 - 21
261. Agnieszka Nowak czas 00:49:14 netto 00:49:01 kat K2 - 9
263. Iza Weisman czas 00:49:25 netto 00:49:12 kat K2 - 10
297. Jasiu Pinkosz czas 00:52:08 netto 00:51:51 kat M4 - 34
Kuba z ŻYCIÓWKĄ
|
my też "już" wróciliśmy z Torunia:)
z takimi oto czasami:
110 Mirosław Dyk 1:32:57
198 Dalia Delewska 1:37:42 i 6 w generalce pań.... |
|
| | | |
|
|
2011-12-04, 23:29
2011-12-04, 22:23 - adamus napisał/-a:
my też "już" wróciliśmy z Torunia:)
z takimi oto czasami:
110 Mirosław Dyk 1:32:57
198 Dalia Delewska 1:37:42 i 6 w generalce pań.... |
| Twój czas już dawno sobie sprawdziłam. :) Gratulacje do obojga. Ciebie i Dalii. :) |
|
| | | |
|
|
2011-12-04, 23:42
2011-12-04, 09:08 - Norbertus napisał/-a:
Wow, pamiętaliście :)
Wielkie dzięki wszystkim za piękne życzenia :D
Mam nadzieję, że choć połowa się spełni.
Wczoraj nie zaglądałem bo miałem gości i troche przygotowań, no a teraz to i chyba trening poranny muszę odpuścić ;)
Trzymam kciuki za Rybniczan. |
| Norbert spóźnione, ale szczerze życzenia urodzinowe!! Dużo szczęścia i zdrowia pod Rzeźnickie zmagania! :)) |
|
| | | |
|
|
2011-12-04, 23:45
2011-12-04, 18:21 - shadoke napisał/-a:
Jesteście Prawdziwymi Wymiataczami:)
Nawet Jasiek z kontuzją pleców bardzo mile mnie zaskoczył:)
Aga super! A Kuba tradycyjnie pokazuje pazur i nie przeszkadza mu koniec sezonu:) |
Jaki koniec sezonu? Ja zacząłem sezon od maja więc dopiero po Rybniku skończyłem oficjalnie sezon startowy 2011 :P
P.S. Iwonka dziękuję za smaczny poczęstunek :)) Dobrze że z nas takie niejadki to przynajmniej będziesz jutro miała ziemniaki na obiad :P |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-12-04, 23:49
2011-12-04, 22:23 - adamus napisał/-a:
my też "już" wróciliśmy z Torunia:)
z takimi oto czasami:
110 Mirosław Dyk 1:32:57
198 Dalia Delewska 1:37:42 i 6 w generalce pań.... |
| Gratulacje! Mirku widzę, że mimo fortowej imprezki dałeś radę mocno pobiec :) |
|
| | | |
|
|
2011-12-05, 07:41
2011-12-04, 22:23 - adamus napisał/-a:
my też "już" wróciliśmy z Torunia:)
z takimi oto czasami:
110 Mirosław Dyk 1:32:57
198 Dalia Delewska 1:37:42 i 6 w generalce pań.... |
no wróciliśmy :)) mi bez przygotowań itd, na kontuzji nie biegało się dobrze ....
jeszcze dodam, że w Akademickich MP zajęłam 2m ;))
spóźnione życzenia dla Norberta- Wszystkiego Najlepszego ;))!
oraz gratulacje dla was za Rybnik ;)))
miłego dnia :* ;) |
|
| | | |
|
|
2011-12-05, 08:59
2011-12-04, 23:45 - Kuba1985 napisał/-a:
Jaki koniec sezonu? Ja zacząłem sezon od maja więc dopiero po Rybniku skończyłem oficjalnie sezon startowy 2011 :P
P.S. Iwonka dziękuję za smaczny poczęstunek :)) Dobrze że z nas takie niejadki to przynajmniej będziesz jutro miała ziemniaki na obiad :P |
| Jesteście bardzo mili zostawiając mi tego jednego ziemniaczka;)))) |
|
| | | |
|
|
2011-12-05, 09:05
2011-12-04, 22:23 - adamus napisał/-a:
my też "już" wróciliśmy z Torunia:)
z takimi oto czasami:
110 Mirosław Dyk 1:32:57
198 Dalia Delewska 1:37:42 i 6 w generalce pań.... |
| Gratulacje!!! Widać w Toruniu wiały dobre wiatry:) |
|
| | | |
|
|
2011-12-05, 09:10
2011-12-04, 23:49 - Kuba1985 napisał/-a:
Gratulacje! Mirku widzę, że mimo fortowej imprezki dałeś radę mocno pobiec :) |
To było "tylko" 21km II zakresu z lekkim przyśpieszeniem po 15km. Taki trening to czysta przyjemność biegania!! Polecam:)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-12-05, 09:12
2011-12-05, 09:05 - shadoke napisał/-a:
Gratulacje!!! Widać w Toruniu wiały dobre wiatry:) |
"Wiatry" to mieli niektórzy zawodnicy dlatego trzeba było czasami przyśpieszyć:)) |
|
| | | |
|
|
2011-12-05, 09:27
2011-12-05, 09:12 - adamus napisał/-a:
"Wiatry" to mieli niektórzy zawodnicy dlatego trzeba było czasami przyśpieszyć:)) |
Właśnie dlatego w Rybniku wystartowałem z końcowej linii... ale wspomniane wiatry, nie bacząc na ból pleców, i tak przepchnęły mnie o sześćdziesiąt miejsc. ;)
Gratulacje dla naszych Mikołajek i Mikołajów, dzielnie walczących w Toruniu! :) |
|
| | | |
|
|
2011-12-05, 09:40
2011-12-05, 09:27 - Jasiek napisał/-a:
Właśnie dlatego w Rybniku wystartowałem z końcowej linii... ale wspomniane wiatry, nie bacząc na ból pleców, i tak przepchnęły mnie o sześćdziesiąt miejsc. ;)
Gratulacje dla naszych Mikołajek i Mikołajów, dzielnie walczących w Toruniu! :) |
Plecy, plecy, plecy..... Może to już taki czas przyszedł iż Aga regularnie będzie kopała nam tyłki:))
Gratki więc dla niej a największe dla Kuby !!!!!! Ta dzisiejsza młodzież:)) |
|
