 | | | |
|
|
2011-11-13, 17:49
2011-11-13, 13:58 - olfen napisał/-a:
Wspaniały ranek przywitał nas na Pogorii III gdzie przybyła ponad 20 osobowa grupa maszrów i nasza skromna grupa biegaczy.
Pokaz techniki marszu jego cechy i zalety przeprowadzał instruktor NW Tomek Borzęcki.My pobiegliśmy na Pogorię IV wraz z nami Darek Laksa,który jest pod wrażeniem naszych terenów rekreacyjnych i zapowiedział że z pewnością będzie u nas częstym gościem.Trzymamy za słowo.
Serdecznie dziękuje Tomkowi za pełny profesjonalizm
i przeprowadzenie treningu NW. |
Vitam
Dzięki wielkie za pokazanie trasy ale muszę ją chyba jeszcze ze dwa razy pobiec żeby zapamiętać. Bardzo miło się biegło. Chciałbym żeby niedziela rano na Pogorii na stałe zagościła w moim planie tygodniowym
Pozdrawiam
Piotr |
|
| | | |
|
|
2011-11-13, 17:56
2011-11-13, 17:19 - psonia napisał/-a:
otóż koło Kluczy ;)
i właśnie tam ja i Zbyszek Pierzynka uczestniczyliśmy w Biegu Niepodległości
niesamowity klimat biegu
było słonecznie i mroźno no i do tej pory nie ma oficjalnych wyników
ale nie szkodzi - poczekamy :)
Zbyszek zajął III miejsce w kategorii
a dla mnie był to mój najszybszy bieg w mojej krótkiej historii :)
|
Gratulujemy Zbyszkowi pudła a na twój wynik Agnieszko czekamy z niecierpliwością.Za dwa tygodnie na Pogorii może być ciekawe spotkanie .Darek możliwe że przyjedzie z grupą biegaczy z Katowic razem z Agnieszką Pilawską prowadzą treningi w ramach akcji Biegam Bo Lubie na stadionie AWF.
W pięknej zimowej scenerii Pogorii bieganie jest z pewnością ciekawsze. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-11-13, 18:51
2011-11-13, 17:19 - psonia napisał/-a:
otóż koło Kluczy ;)
i właśnie tam ja i Zbyszek Pierzynka uczestniczyliśmy w Biegu Niepodległości
niesamowity klimat biegu
było słonecznie i mroźno no i do tej pory nie ma oficjalnych wyników
ale nie szkodzi - poczekamy :)
Zbyszek zajął III miejsce w kategorii
a dla mnie był to mój najszybszy bieg w mojej krótkiej historii :)
|
No cóż... moja sparingpartnerka nieuchronnie przyspiesza! :( Jeszcze trochę, i pozostanie mi tylko oglądanie jej niebieskich pięt ;)
Ogromnie żałuję, że nie mogłem dzisiaj być z Wami na porannym treningu, ale to była wyjątkowa, i mam nadzieję, że jedyna taka sytuacja.
Gratulacje dla Zbyszka za wybiegane miejsce na pudle! :) |
|
| | | |
|
|
2011-11-13, 23:30
2011-11-13, 17:19 - psonia napisał/-a:
otóż koło Kluczy ;)
i właśnie tam ja i Zbyszek Pierzynka uczestniczyliśmy w Biegu Niepodległości
niesamowity klimat biegu
było słonecznie i mroźno no i do tej pory nie ma oficjalnych wyników
ale nie szkodzi - poczekamy :)
Zbyszek zajął III miejsce w kategorii
a dla mnie był to mój najszybszy bieg w mojej krótkiej historii :)
|
Aga tak szybko biegłaś, że aż fruniesz :))
Gratulacje dla Ciebie i dla Zbyszka!!! Jak będą wyniki to pochwalcie się :) |
|
| | | |
|
|
2011-11-14, 10:53
| u mnie też weekend minął biegowo. Byłem na wyjeździe z rodzinką w Bieszczadach a właściwie blisko Polańczyka nad Soliną i zaliczyłem parę malowniczych kilometrów górami i dolinami ;] powiem wam szczerze, że góry o tej porze roku wyglądają bajkowo... |
|
| | | |
|
|
2011-11-14, 11:43
2011-11-14, 10:53 - $wistak napisał/-a:
u mnie też weekend minął biegowo. Byłem na wyjeździe z rodzinką w Bieszczadach a właściwie blisko Polańczyka nad Soliną i zaliczyłem parę malowniczych kilometrów górami i dolinami ;] powiem wam szczerze, że góry o tej porze roku wyglądają bajkowo... |
| Chciałeś, żebyśmy Ci zazdrościli? ;) No i Ci się udało :))) heh... rozmarzyłem się... |
|
| | | |
|
|
2011-11-14, 19:26
2011-11-14, 10:53 - $wistak napisał/-a:
u mnie też weekend minął biegowo. Byłem na wyjeździe z rodzinką w Bieszczadach a właściwie blisko Polańczyka nad Soliną i zaliczyłem parę malowniczych kilometrów górami i dolinami ;] powiem wam szczerze, że góry o tej porze roku wyglądają bajkowo... |
Mieliśmy namiastkę tej bajkowej atmosfery w Ustroniu, ale to nie to samo co Biesy :))
Damian ja tu widzę, że dzisiaj świętujesz więc wszystkiego Najlepszego z okazji urodzin!!! Sukcesów nie tylko biegowych i w końcu wykaraskania się z kontuzji!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-11-14, 19:36
happy bithday
2011-11-14, 19:26 - Kuba1985 napisał/-a:
Mieliśmy namiastkę tej bajkowej atmosfery w Ustroniu, ale to nie to samo co Biesy :))
Damian ja tu widzę, że dzisiaj świętujesz więc wszystkiego Najlepszego z okazji urodzin!!! Sukcesów nie tylko biegowych i w końcu wykaraskania się z kontuzji!! |
Najlepsze życzenia urodzinowe dla Damiana!!
Żyj nam 100 latek, baw się życiem i..... nie brataj się z kontuzjami!! Trzymamy kciuki za Twój biegowy powrót do zdrowia:))) |
|
| | | |
|
|
2011-11-14, 19:43
Urodzinowe STO LAT dla Damiana! :-)
| Wszystkiego najlepszego Świstaczku! Biegaj i zwyciężaj na chwałę swoją oraz całej Pogorii Biega, a kontuzji unikaj jak diabeł święconej wody. Szczególnie gorące pozdrowienia przekazuję w imieniu Iwonki, która obiecała solennie Cię wyściskać przy pierwszej nadarzającej się okazji! :) |
|
| | | |
|
|
2011-11-14, 19:45
2011-11-14, 19:43 - Jasiek napisał/-a:
Wszystkiego najlepszego Świstaczku! Biegaj i zwyciężaj na chwałę swoją oraz całej Pogorii Biega, a kontuzji unikaj jak diabeł święconej wody. Szczególnie gorące pozdrowienia przekazuję w imieniu Iwonki, która obiecała solennie Cię wyściskać przy pierwszej nadarzającej się okazji! :) |
|
| | | |
|
|
2011-11-14, 20:02
2011-11-14, 19:43 - Jasiek napisał/-a:
Wszystkiego najlepszego Świstaczku! Biegaj i zwyciężaj na chwałę swoją oraz całej Pogorii Biega, a kontuzji unikaj jak diabeł święconej wody. Szczególnie gorące pozdrowienia przekazuję w imieniu Iwonki, która obiecała solennie Cię wyściskać przy pierwszej nadarzającej się okazji! :) |
wszystkiego najlepszego
osiągnięcia każdego wytyczonego celu
sto lat, sto lat :)
|
|
| | | |
|
| 
2011-11-14, 20:30
2011-11-14, 19:26 - Kuba1985 napisał/-a:
Mieliśmy namiastkę tej bajkowej atmosfery w Ustroniu, ale to nie to samo co Biesy :))
Damian ja tu widzę, że dzisiaj świętujesz więc wszystkiego Najlepszego z okazji urodzin!!! Sukcesów nie tylko biegowych i w końcu wykaraskania się z kontuzji!! |
A ja tej bajkowej atmosfery Biesów Damianowi nie zazdroszczę bo.... w Beskidach miałem podobną.
3 dni niesamowitej, bechmurnej pogody. Urzekające wschody i zachody słońca podkreślające świetny nastrój całego wyjazdu. Dodatkowo świetne towarzystwo, 2 nocno0poranne imprezy w schroniskach i..... 3 dni bez tv, internetu i innych cywilizacyjnych wynalazków:)))
P.S. Na zdjęciu poranny widok na Taterki z okna schroniska na hali Krupowej. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2011-11-14, 20:35
2011-11-14, 20:30 - adamus napisał/-a:
A ja tej bajkowej atmosfery Biesów Damianowi nie zazdroszczę bo.... w Beskidach miałem podobną.
3 dni niesamowitej, bechmurnej pogody. Urzekające wschody i zachody słońca podkreślające świetny nastrój całego wyjazdu. Dodatkowo świetne towarzystwo, 2 nocno0poranne imprezy w schroniskach i..... 3 dni bez tv, internetu i innych cywilizacyjnych wynalazków:)))
P.S. Na zdjęciu poranny widok na Taterki z okna schroniska na hali Krupowej. |
Wieczorem widoki ze szczytu Babiej Góry także zapierały dech w pierściach!!! |
|
| | | |
|
|
2011-11-14, 20:39
2011-11-14, 20:35 - adamus napisał/-a:
Wieczorem widoki ze szczytu Babiej Góry także zapierały dech w pierściach!!! |
| Mirku schodziłeś ze szczytu, czy nocowałeś na górze? Ech pamiętam te wyprawy na Babią, by na szczycie zobaczyc wschód słońca... Aż łezka się w oku kręci :)) |
|
| | | |
|
|
2011-11-14, 20:48
2011-11-14, 20:39 - Kuba1985 napisał/-a:
Mirku schodziłeś ze szczytu, czy nocowałeś na górze? Ech pamiętam te wyprawy na Babią, by na szczycie zobaczyc wschód słońca... Aż łezka się w oku kręci :)) |
W pierwszą noc nocowaliśmy w schronisku na Markowych Szczawinach a drugą noc spędziliśmy na hali Krupowej.
Tak jak pisałem; 3 dni z dala od cywilizacji:) |
|
| | | |
|
|
2011-11-14, 22:04
2011-11-14, 20:35 - adamus napisał/-a:
Wieczorem widoki ze szczytu Babiej Góry także zapierały dech w pierściach!!! |
| Widok ten obudził pragnienie - kocham góry. Mirek zazdroszczę tak pięknych widoków i atmosfery gór - pięknych, niebezpiecznych i trudnych do zdobycia. |
|
| | | |
|
|
2011-11-15, 09:27
DZIĘKUJĘ ;]
| Dzięki wielkie za pamięć, za życzenia i mam nadzieję że wszystko to co napisaliście się spełni bo trafiliście z tymi życzeniami w samo sedno ;] Dzięki Wielkie ;] |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-11-15, 13:54
2011-11-15, 09:27 - $wistak napisał/-a:
Dzięki wielkie za pamięć, za życzenia i mam nadzieję że wszystko to co napisaliście się spełni bo trafiliście z tymi życzeniami w samo sedno ;] Dzięki Wielkie ;] |
Jeszcze nie dziękuj nie tak szybko...
Wszystkiego najlepszego świstaku 100 lat w zdrowiu. |
|
| | | |
|
|
2011-11-15, 19:38
| Aga, Mirek z Bełchatowem po staremu? Nie uległy zmianie nasze plany? :)) |
|
| | | |
|
|
2011-11-15, 19:42
2011-11-15, 19:38 - Kuba1985 napisał/-a:
Aga, Mirek z Bełchatowem po staremu? Nie uległy zmianie nasze plany? :)) |
Zaplanowane, opłacone:))
Jeszcze dam Wam znać o której dokładnie wyjedziemy. |
|
