Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2011-09-27)
  Ostatnio komentował  Jasiek (2012-02-02)
  Aktywnosc  Komentowano 1973 razy, czytano 13524 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-10-17, 19:25
 
2011-10-17, 19:20 - Rafał D napisał/-a:

Czy to Ty Kuba wpadasz na metę łamiąc 3h na jednym ze zdjęć z artykułu (zdjęcie pod tytułem: 3h złamane):
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=1&action=14&code=9352&bieganie
Jeśli tak, to oprawiłbym je sobie w ramkę.
Pewnie, że to Kuba:) dwunastosekundowytrójkołamacz:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2011-10-17, 20:21
 
2011-10-17, 19:06 - shadoke napisał/-a:

Ja jeszcze nie wiem, ale mam nadzieję, że mnie (nas) uświadomisz;)

Wątek był koźlarsko-futrzańsko-kurczakowy;)
Chyba będzie lepiej gdy pozostawię Ciebie(Was) w błogiej nieświadomości, gdyż rozczarowanie banalnością tego sformułowania mogłoby zaważyć na potencjalnych przyjemnościach płynących z tej, choć frywolnej, to jednak nietuzinkowej czynności. ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

 



Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2011-10-17, 20:26
 
2011-10-17, 19:25 - shadoke napisał/-a:

Pewnie, że to Kuba:) dwunastosekundowytrójkołamacz:)
Szkoda jednak, że autor zdjęcia nie wystrzelił ze swojego aparatu 2 sekundy później bo zdjęcie byłoby jeszcze lepsze :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-10-17, 20:43
 
2011-10-17, 13:01 - Jasiek napisał/-a:

Podczas tegorocznej edycji maratonu poznańskiego padł również rekord frekwencji biegaczy reprezentujących Stowarzyszenie Pogoria Biega w biegu maratońskim! :) Poniżej prezentuję zestawienie zajętych miejsc oraz czasów netto naszych koleżanek i kolegów, i mam nadzieję, że nikogo nie pominąłem, ani niczego nie pokręciłem. :)

121. Kuba Bednarz ‒ 2:59:48
1338. Włodek Gorlewski ‒ 3:42:29
1426. Janek Pinkosz ‒ 3:44:28
1894. Norbert Brzózka ‒ 3:53:44
1900. Rafał Domińczyk ‒ 3:53:51
1961. Iza Weisman ‒ 3:54:19
2485. Agnieszka Nowak ‒ 4:06:05
2584. Michał Zygmunt ‒ 4:07:32
3515. Paweł Domagała ‒ 4:30:14
3677. Bartek Szotek ‒ 4:35:31
4600. Iwonka Zuba ‒ 5:53:17

Dziękuję za gratulacje, które na mnie spłyneły od wczoraj!!

Ale przede wszystkim moje GRATULACJE dla wszystkich pogoriańskich wymiataczy za poznańskie wyniki. Jesteście Wielcy:)))))


  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-10-17, 20:48
 
2011-10-17, 20:43 - adamus napisał/-a:


Dziękuję za gratulacje, które na mnie spłyneły od wczoraj!!

Ale przede wszystkim moje GRATULACJE dla wszystkich pogoriańskich wymiataczy za poznańskie wyniki. Jesteście Wielcy:)))))

PO-GO-RIA! PO-GO-RIA!
POGORIA GÓRĄ!!!!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-10-17, 20:48
 
2011-10-17, 14:59 - Kuba1985 napisał/-a:

Dziękuję wszystkim za gratulację! Właśnie takiej wiadomości mi brakowało, bo byłem ciekawy, czy z upływem kilometrów się poprawiałem :) Teraz wiem dlaczego Mirek wspominał o zmęczeniu psychicznym podczas łamania 3h!

P.S.1. Dziękuję Zbyszku za przygotowania!
P.S.2. Dziękuję wszystkim Pogorianom i nie tylko za wspaniały weekend :))
P.S.3. Mirku gratuluję świetnego wyniku, zważywszy na to co było przez ostatnie dwa miesiące!


Tak Kuba,

Teraz już wiesz o czym Ci mówiłem. Tego "paraliżu" psychicznego jaki towarzyszy trójkołamaczom nie potrafię z niczym porównać. A Twój trwał aż do ostatnich metrów biegu!!!

Tak czy siak, jeszcze raz gratuluję i witam w gronie tych z "dwójką" z przodu:))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-10-17, 21:05
 
2011-10-17, 15:42 - Jasiek napisał/-a:

Tiaaa... będzie co wspominać, i o czym pisać w relacjach ;)
A nasz Latający Holender już wylądował, czy jeszcze biega po zmysłowych ulicach Amsterdamu?...

Jezdem, jezdem.

Wróciłem z tego pięknego miasta do naszej polskiej rzeczywistości.

Sam amsterdamski maraton to wzór do naśladowania dla wszystkich wielkich, polskich biegów!! Organizacyjna perfekcja, najładniejsza trasa po jakiej kiedykolwiek biegłem i ci usmiechnięci kibice zarówno wokół trasy ale również kibicujący nam ze swoich łódek:)) Duża część miasta była zablokowana przez prawie cały dzień a na ulicach tylko i wyłącznie uśmiechnięci ludzie. Jak wracałem piechotą 3km z mety do hostelu na spotykani po drodze mieszkańcy gratulowali mi lub też pozdrawiali:)))) W Polsce to jest nie do pomyślenia.....
A samo trasa stworzona pod życiówki; największe podbiegi miały do 2, 3 metrów wysokości. Najwyższy punkt wg mojego garmina na trasie był 10 mnpm a najniższy to.... -4 mnpm:)) Tj. akurat biegliśmy krótkim tunelem po inną drogą.
Wszystko opowiem jak się kiedyś spotkamy bo jest o czym.

P.S. Urokliwe uliczki dzielnicy czerwonych latarni oczywiście zwiedzaliśmy ale nie mam żadnych fotek bo jest tam nieoficjalny zakaz robienia zdjęć. A jak ktoś błyśnie fleszem aparatu to pojawia się kilku panów, których wystraszyłby się sam Gołota i zabierają delikwentowi aparat...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)

 



adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-10-17, 21:06
 
2011-10-17, 20:48 - shadoke napisał/-a:

PO-GO-RIA! PO-GO-RIA!
POGORIA GÓRĄ!!!!

A Ciebie Iwonko witam w gronie Maratończynków:))

P.S. Teraz kolej na Damiana!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


Truskawa
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-17
10:55

 2011-10-17, 21:07
 
2011-10-17, 21:05 - adamus napisał/-a:


Jezdem, jezdem.

Wróciłem z tego pięknego miasta do naszej polskiej rzeczywistości.

Sam amsterdamski maraton to wzór do naśladowania dla wszystkich wielkich, polskich biegów!! Organizacyjna perfekcja, najładniejsza trasa po jakiej kiedykolwiek biegłem i ci usmiechnięci kibice zarówno wokół trasy ale również kibicujący nam ze swoich łódek:)) Duża część miasta była zablokowana przez prawie cały dzień a na ulicach tylko i wyłącznie uśmiechnięci ludzie. Jak wracałem piechotą 3km z mety do hostelu na spotykani po drodze mieszkańcy gratulowali mi lub też pozdrawiali:)))) W Polsce to jest nie do pomyślenia.....
A samo trasa stworzona pod życiówki; największe podbiegi miały do 2, 3 metrów wysokości. Najwyższy punkt wg mojego garmina na trasie był 10 mnpm a najniższy to.... -4 mnpm:)) Tj. akurat biegliśmy krótkim tunelem po inną drogą.
Wszystko opowiem jak się kiedyś spotkamy bo jest o czym.

P.S. Urokliwe uliczki dzielnicy czerwonych latarni oczywiście zwiedzaliśmy ale nie mam żadnych fotek bo jest tam nieoficjalny zakaz robienia zdjęć. A jak ktoś błyśnie fleszem aparatu to pojawia się kilku panów, których wystraszyłby się sam Gołota i zabierają delikwentowi aparat...
To jak widzę najważniejsza wycieczka się odbyła. I nie mówię tu o maratonie. :)))) Gratulacje Mireczku. PIękny pokontuzjowy czas. :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (18 sztuk)


Truskawa
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-17
10:55

 2011-10-17, 21:09
 
Rafał, dziękuję za pogonienie na ostantich metrach. Cieżko już było ale to pomogło. :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (18 sztuk)


Truskawa
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-17
10:55

 2011-10-17, 21:10
 
2011-10-17, 13:01 - Jasiek napisał/-a:

Podczas tegorocznej edycji maratonu poznańskiego padł również rekord frekwencji biegaczy reprezentujących Stowarzyszenie Pogoria Biega w biegu maratońskim! :) Poniżej prezentuję zestawienie zajętych miejsc oraz czasów netto naszych koleżanek i kolegów, i mam nadzieję, że nikogo nie pominąłem, ani niczego nie pokręciłem. :)

121. Kuba Bednarz ‒ 2:59:48
1338. Włodek Gorlewski ‒ 3:42:29
1426. Janek Pinkosz ‒ 3:44:28
1894. Norbert Brzózka ‒ 3:53:44
1900. Rafał Domińczyk ‒ 3:53:51
1961. Iza Weisman ‒ 3:54:19
2485. Agnieszka Nowak ‒ 4:06:05
2584. Michał Zygmunt ‒ 4:07:32
3515. Paweł Domagała ‒ 4:30:14
3677. Bartek Szotek ‒ 4:35:31
4600. Iwonka Zuba ‒ 5:53:17
gratulacje dla wszystkich. :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (18 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-10-17, 21:12
 
2011-10-17, 21:06 - adamus napisał/-a:


A Ciebie Iwonko witam w gronie Maratończynków:))

P.S. Teraz kolej na Damiana!
Ale...o co chodzi??;))))


P.S.
W dużej mierze to Twoja zasługa, tylko czemu ja musiałam to biec?;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



Truskawa
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-17
10:55

 2011-10-17, 21:13
 
Norbert też mnie chyba poganiał. Dziękuję! a mało co wiem z tych ostatnich metrów. :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (18 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-10-17, 21:13
 

A wracając do mojego wyniku to jestem z niego bardzo zadowolony a jeszcze bardziej z tego, że realnie oceniłem swoje możliwości. Gdybym zaczął za szybko to pewnie bym umarł na trasie a tak zaliczyłem równe "truchtanie" bez najmniejszego kryzysu na trasie:)

Sam bieg wyglądał następująco:

Results TCS Amsterdam Marathon 2011
Bib number 1739
Name Miroslaw Dyk
5 km 22:41 (22:41)
10 km 44:48 (22:07)
15 km 1:07:16 (22:28)
20 km 1:29:43 (22:27)
21,1 km 1:34:38
25 km 1:52:04 (22:21)
30 km 2:14:17 (22:13)
35 km 2:36:37 (22:20)
40 km 2:58:55 (22:18)
Net time 3:08:40
Gros time 3:09:15
Speed 13,419 Km/Hour

Chciałbym każdy swój maraton kończyć szybszą drugą połówką podobnie jak w A"damie:)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-10-17, 21:17
 
2011-10-17, 21:07 - Truskawa napisał/-a:

To jak widzę najważniejsza wycieczka się odbyła. I nie mówię tu o maratonie. :)))) Gratulacje Mireczku. PIękny pokontuzjowy czas. :)

Tak, tak. Wycieczka była bardzo udana i nawet nie muszę do "doktora" dzisiaj biec:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2011-10-17, 21:22
 
2011-10-17, 21:05 - adamus napisał/-a:


Jezdem, jezdem.

Wróciłem z tego pięknego miasta do naszej polskiej rzeczywistości.

Sam amsterdamski maraton to wzór do naśladowania dla wszystkich wielkich, polskich biegów!! Organizacyjna perfekcja, najładniejsza trasa po jakiej kiedykolwiek biegłem i ci usmiechnięci kibice zarówno wokół trasy ale również kibicujący nam ze swoich łódek:)) Duża część miasta była zablokowana przez prawie cały dzień a na ulicach tylko i wyłącznie uśmiechnięci ludzie. Jak wracałem piechotą 3km z mety do hostelu na spotykani po drodze mieszkańcy gratulowali mi lub też pozdrawiali:)))) W Polsce to jest nie do pomyślenia.....
A samo trasa stworzona pod życiówki; największe podbiegi miały do 2, 3 metrów wysokości. Najwyższy punkt wg mojego garmina na trasie był 10 mnpm a najniższy to.... -4 mnpm:)) Tj. akurat biegliśmy krótkim tunelem po inną drogą.
Wszystko opowiem jak się kiedyś spotkamy bo jest o czym.

P.S. Urokliwe uliczki dzielnicy czerwonych latarni oczywiście zwiedzaliśmy ale nie mam żadnych fotek bo jest tam nieoficjalny zakaz robienia zdjęć. A jak ktoś błyśnie fleszem aparatu to pojawia się kilku panów, których wystraszyłby się sam Gołota i zabierają delikwentowi aparat...
Czyli jesteśmy w komplecie i wszyscy z bananami na gębulach!... i to jest piękne! :)))
Mam nadzieję Mirku, że jednak nie dałeś odebrać sobie aparatu, i pochwalisz nam się pięknymi zdjęciami?...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-10-17, 21:31
 
2011-10-17, 21:22 - Jasiek napisał/-a:

Czyli jesteśmy w komplecie i wszyscy z bananami na gębulach!... i to jest piękne! :)))
Mam nadzieję Mirku, że jednak nie dałeś odebrać sobie aparatu, i pochwalisz nam się pięknymi zdjęciami?...

Oczywiście, że się pochwalę ale na ten maraton to i Ty powinieneś się wybrać a przy okazji zwiedzić to i owo:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)

 



$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2011-10-17, 22:02
 
2011-10-17, 21:06 - adamus napisał/-a:


A Ciebie Iwonko witam w gronie Maratończynków:))

P.S. Teraz kolej na Damiana!
Uwierz mi Mirku, że bardzo bym chciał. Póki co robię wszystko co w mojej mocy, by kolano wreszcie wogóle się nie odzywało.... Wkładka, gimnastyka, kolagen, basen.... ale kolano jeszcze boli. Coraz mniej ale to nie jest taki stan z jakiego byłbym w 100% zadowolony. Jak wszystko będzie ok to na wiosnę dołączę do waszego grona ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA


winnicki
Tomek Skuta

Ostatnio zalogowany
2022-04-14
09:34

 2011-10-17, 23:11
 Takie tam jakieśtam cośtam
LINK: http://www.skuta.org/valentine_run/
W związku z dalekimi planami, urodziło się coś takiego... Macie pomysł jak wypełnić to treścią? Najlepiej dział "Sponsorzy"...

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2011-10-17, 23:50
 
Dzięki wszystkim za wsparcie przed i w czasie maratonu, pogoda i trasa były idealne, życiówkę pobiłem o ponad 6 minut netto, ale co najważniejsze 2 połówka szybciej niż pierwsza i widać , że nawet mały zapas był, ale to na przyszły rok.
Najbardziej to bym chciał żebyśmy taką dużą ekipą jeździli częściej na zawody i zawsze wracali z życiówkami i taką radochą na gębach, mimo zmęczenia. Za granicą nie biegałem to trudno mi się odnieść do Mirka przeżyć, bo na pewno było o wiele lepiej, ale w Polsce to chyba i tak najlepszy maraton.
Ja kończę sezon w tym roku i czekam tylko na kolejne spotkanie ale juz towarzyskie :)
pozdrowienia dla wszystkich co biegali w ten weekend

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
KrzysiekWRC
14:47
Lego2006
14:47
biegacz54
14:46
mariuszkurlej1968@gmail.c
14:43
42.195
14:38
ksieciuniu1973
14:37
DaroG
14:36
duńczyk
14:27
Jacek Księżyk
14:17
zwojtys
14:09
Henryk W.
13:52
Wojciech
13:47
Marek2112
13:28
nikram11
13:11
kubawsw
13:01
Leno
13:00
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |