 | | | |
|
|
2011-07-18, 22:32
Wybór butów ( men, 80 kg, stopa neutralna) -prośba o rady :)
Witajcie.
Biegam od niedawna i przy pierwszym zakupie butów lekko zbagatelizowałem problem ich dobrego doboru a sprzedawca w sklepie jedynie utwierdził mnie w tym, że na początek to "wszystkie są dobre" :) Szybko się okazało, że to nie prawda. Biegam teraz ok 70-80 km tygodniowo i w planach mam podejście do maratonu 20.08. Pojawiły się pierwsze dokuczliwe kłucia w kolanie i mam wrażenie, że to właśnie sprawka owego "dobrego" obuwia.
Krótko proszę w wasze typy dla 80-cio kilowego gościa o stopie neutralnej, teren głównie twardy.
Z góry dziękuje za odpowiedź.
|
|
| | | |
|
|
2011-07-18, 22:56
witam, sama miałam problem z butami do biegania. byłam przekonana, że moja stopa jest neutralna, a wybrałam się do Świata Biegacza w Poznaniu i... okazało się, że lewa stopa lekko pronuje, co mnie naprawdę zdziwiło.
a zrobiłeś sobie jakąś kontrolę, jaką masz stopę? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-19, 07:59
Hej.
Zrobiłem odcisk stopy jak i obserwowałem zużycie starego obuwia. Oba te testy wskazują na stopę neutralną :))) |
|
| | | |
|
|
2011-07-20, 11:06
| Słyszałem też o jakiś wkładkach. Może w tym temacie mi coś podpowiecie. |
|
| | | |
|
|
2011-07-20, 11:15
2011-07-18, 22:32 - Kgroup napisał/-a:
Witajcie.
Biegam od niedawna i przy pierwszym zakupie butów lekko zbagatelizowałem problem ich dobrego doboru a sprzedawca w sklepie jedynie utwierdził mnie w tym, że na początek to "wszystkie są dobre" :) Szybko się okazało, że to nie prawda. Biegam teraz ok 70-80 km tygodniowo i w planach mam podejście do maratonu 20.08. Pojawiły się pierwsze dokuczliwe kłucia w kolanie i mam wrażenie, że to właśnie sprawka owego "dobrego" obuwia.
Krótko proszę w wasze typy dla 80-cio kilowego gościa o stopie neutralnej, teren głównie twardy.
Z góry dziękuje za odpowiedź.
|
| Troszkę szybko planujesz swój pierwszy maraton jak na początkującego biegacza. |
|
| | | |
|
|
2011-07-20, 12:12
2011-07-20, 11:15 - marek100384 napisał/-a:
Troszkę szybko planujesz swój pierwszy maraton jak na początkującego biegacza. |
| Zgadzam się z Kolegą, a to od niedawna to dokładnie ile jest? |
|
| | | |
|
|
2011-07-20, 14:04
2011-07-19, 07:59 - Kgroup napisał/-a:
Hej.
Zrobiłem odcisk stopy jak i obserwowałem zużycie starego obuwia. Oba te testy wskazują na stopę neutralną :))) |
Po pierwsze - nie ufałbym tej metodzie zanadto, u mnie też odciski stopy wskazują na stopę neutralną, a jestem pronatorem.
Po drugie - niedawno zacząłeś biegać i robisz 80km/1 tydzień? Ciekaw jestem co znaczy to niedawno... - jeżeli zbyt szybko zwiększyłeś kilometraż, to nic dziwnego że bolą kolana.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-20, 17:10
| Hej. Przygodę z bieganiem zacząłem w lutym od biegu górskiego na 10 km ( bez żadnego przygotowania :)) - to nie było najmądrzejsze). Potem marzec i kwiecień lekkie treningi po 5-7 km dwa trzy razy w tygodniu. Przygotowania do maratonu od maja :)) |
|
| | | |
|
|
2011-07-22, 10:37
Hej.
Poradźcie coś koledzy i koleżanki :)) Wciąż czekam. |
|
| | | |
|
|
2011-07-22, 11:48
buty
2011-07-22, 10:37 - Kgroup napisał/-a:
Hej.
Poradźcie coś koledzy i koleżanki :)) Wciąż czekam. |
| kolana lub inne bóle sa z pewnoscia związane z bieganiem...a nie z butami...dla Ciebie przy twojej wadze kazdy but w granicach 200zł..bedzie dobry..dobry sklep..dobra skarpeta i przymierzamy..najlepiej ciut wieksze..a z wkładkami jak masz normalny układ stóp to nic nie kombinuj..pozdrowienia i milego biegania..jak chcesz polecę ci jakies buty..napisz do mnie..hej |
|
| | | |
|
|
2011-07-22, 12:22
| LINK: http://maratonczykpoznan.pl/jakie-buty-do-jakiej-stopy-oto-jest-pytanie-n-11.html | Dla stopy neutralnej - każda marka ma coś w swojej ofercie. To sprawa dosyć indywidualna.
Przez internet - jeżeli nie znasz rozmiaru, i nie próbowałeś już butów - nie kupuj. Wogóle zachęcałbym do wizyty w jakimś sklepie, lub na stoisku np. przy okazji jakiegoś biegu - gdzie zorientowany sprzedawca, coś doradzi.
W linku masz np. buty Pumy - ale takie zestawienie można znaleźć/zrobić dla każdej marki.
|
|
| | | |
|
|
2011-07-25, 22:24
2011-07-18, 22:56 - JustineFCB napisał/-a:
witam, sama miałam problem z butami do biegania. byłam przekonana, że moja stopa jest neutralna, a wybrałam się do Świata Biegacza w Poznaniu i... okazało się, że lewa stopa lekko pronuje, co mnie naprawdę zdziwiło.
a zrobiłeś sobie jakąś kontrolę, jaką masz stopę? |
Dzięki za radę. Odwiedziłem dziś Świat Biegacza i u mnie również wystąpiła pronacja w lewej stopie :)) Przy okazji załapałem się na analizie 3D. Koledzy w sklepie profesjonalnie doradzili więc temat można uznać za zamknięty.
Dzięki wszystkim za pomoc.
Pozdrawiam i do zobaczenia :)) |
|
