 | | | |
|
|
2011-03-16, 20:50
2011-03-16, 20:45 - Damek napisał/-a:
To może i nam podpowie jak te 4 h złamać ? ,-)
No, właśnie panie i panowie jak wasze przygotowania do startu ? Nadchodzi czas na sprawdziany, testy.
Ja zamierzam zrobić sobie taki w tą sobotę w Chorzowie. A, wy kiedy i gdzie ? |
| Ja w tą sobote w Poznaniu na 10 km a w następną w Sobótce półmaraton. |
|
| | | |
|
|
2011-03-16, 21:49
| A ja takie zadam pytania, czy ta trasa dobra jest na dobry wynik |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-16, 21:55
2011-03-16, 20:45 - Damek napisał/-a:
To może i nam podpowie jak te 4 h złamać ? ,-)
No, właśnie panie i panowie jak wasze przygotowania do startu ? Nadchodzi czas na sprawdziany, testy.
Ja zamierzam zrobić sobie taki w tą sobotę w Chorzowie. A, wy kiedy i gdzie ? |
| o treningach staram się nie pisać na forum. Ale lubię czytać i sobie analizować:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-16, 21:57
2011-03-16, 21:49 - harpaganzwola napisał/-a:
A ja takie zadam pytania, czy ta trasa dobra jest na dobry wynik |
| Trasa nie jest łatwa, ale jak ktoś jest dobrze przygotowany, to i tutaj może dobry wynik zrobić. Ja sobie chwale podejście organizatora, który często się udziela na forum |
|
| | | |
|
|
2011-03-16, 22:02
2011-03-16, 21:49 - harpaganzwola napisał/-a:
A ja takie zadam pytania, czy ta trasa dobra jest na dobry wynik |
Dobry zawodnik ma zawsze szanse na dobry wynik :-)
Jak pokazuje doświadczenie najlepszą trasą na dobry wynik jest trasa maratonu w Berlinie.
Odpowiadając konkretniej - na Górnym Śląsku trudno jest wyznaczyć trasę 42 km płaską jak stół. Fedrujący górnicy zrobili swoje (a może nie tylko oni) i jednak podbiegi na trasie są.
Tak więc jeśli ktoś planuje wynik poniżej 2:10:00 to na naszej trasie trzeba będzie się wówczas trochę spocić. |
|
| | | |
|
|
2011-03-16, 22:21
2011-03-16, 22:02 - Bohdan napisał/-a:
Dobry zawodnik ma zawsze szanse na dobry wynik :-)
Jak pokazuje doświadczenie najlepszą trasą na dobry wynik jest trasa maratonu w Berlinie.
Odpowiadając konkretniej - na Górnym Śląsku trudno jest wyznaczyć trasę 42 km płaską jak stół. Fedrujący górnicy zrobili swoje (a może nie tylko oni) i jednak podbiegi na trasie są.
Tak więc jeśli ktoś planuje wynik poniżej 2:10:00 to na naszej trasie trzeba będzie się wówczas trochę spocić. |
| Bogdan, w Polsce też można dobre wyniki zrobić, wystarczy dać takie same nagrody jak w Berlinie i zaprosić odpowiednich zawodników. Ja biegając 2 lata temu w Silesia maratonie zrobiłem jeden z lepszych wyników w sezonie. A zwycięzca do dziś nie pobił życiówki z tego maratonu:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-16, 22:22
2011-03-16, 20:45 - Damek napisał/-a:
To może i nam podpowie jak te 4 h złamać ? ,-)
No, właśnie panie i panowie jak wasze przygotowania do startu ? Nadchodzi czas na sprawdziany, testy.
Ja zamierzam zrobić sobie taki w tą sobotę w Chorzowie. A, wy kiedy i gdzie ? |
| Ja też w Chorzowie, chociaż w niedzielę ;). A potem w kolejną sobotę na Muchowcu. I mam nadzieję, że za 10 dni będę już wiedział, czy mam szanse na złamanie tych czterech godzin. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-16, 22:44
My też na Ekorun się wybieramy i to rodzinnie. Na każdym dystansie ktoś z Jaszków będzie biegł lub maszerował. A tydzień później Sobótka...
Do zobaczenia w Chorzowie -) |
|
| | | |
|
|
2011-03-17, 08:00
2011-03-16, 22:22 - creas napisał/-a:
Ja też w Chorzowie, chociaż w niedzielę ;). A potem w kolejną sobotę na Muchowcu. I mam nadzieję, że za 10 dni będę już wiedział, czy mam szanse na złamanie tych czterech godzin. |
Oczywiście w niedzielę !!!! Kolejny już raz pomyliłem dzień tych zawodów -(
Krzysiu w przyszłym tygodniu na Muchowcu szczerze polecam Ci trzymać się tyszanek ,-)
Ja tym razem spróbuję tam ciut szybciej niż do tej pory.
Pogodnego dnia.
ps.
mamy tu jakiegoś Zbyszka albo Patryka ? |
|
| | | |
|
|
2011-03-17, 11:48
2011-03-17, 08:00 - Damek napisał/-a:
Oczywiście w niedzielę !!!! Kolejny już raz pomyliłem dzień tych zawodów -(
Krzysiu w przyszłym tygodniu na Muchowcu szczerze polecam Ci trzymać się tyszanek ,-)
Ja tym razem spróbuję tam ciut szybciej niż do tej pory.
Pogodnego dnia.
ps.
mamy tu jakiegoś Zbyszka albo Patryka ? |
| A co jest na Muchowcu za tydzień? |
|
| | | |
|
|
2011-03-17, 12:24
| A może gdzieś w internecie jest profil trasy , a może ktoś wypowie się jak dużo jest tych podbiegów i jak długie są one, jak strome. Ile czasowo można stracić względem szybkiej trasy. Powiedzmy ktoś pobiegnie na szybkiej trasie 2.20 to ile może pobiec tutaj |
|
| | | |
|
|
2011-03-17, 12:24
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-17, 12:25
2011-03-17, 12:24 - harpaganzwola napisał/-a:
A może gdzieś w internecie jest profil trasy , a może ktoś wypowie się jak dużo jest tych podbiegów i jak długie są one, jak strome. Ile czasowo można stracić względem szybkiej trasy. Powiedzmy ktoś pobiegnie na szybkiej trasie 2.20 to ile może pobiec tutaj |
| dokładnie tyle na ile się przygotował :D |
|
| | | |
|
|
2011-03-17, 13:32
2011-03-17, 12:24 - harpaganzwola napisał/-a:
A może gdzieś w internecie jest profil trasy , a może ktoś wypowie się jak dużo jest tych podbiegów i jak długie są one, jak strome. Ile czasowo można stracić względem szybkiej trasy. Powiedzmy ktoś pobiegnie na szybkiej trasie 2.20 to ile może pobiec tutaj |
| LINK: http://www.silesiamarathon.pl/pl/trasa/ | Profil jest zamieszczony na stronie maratonu :-)
Odpowiedź na pytanie ile można stracić lub zyskać jest tak na prawdę niemożliwa. "Zweryfikować" trasę mogą dopiero wyczynowi zawodnicy potrafiący regularnie startować i osiągać porównywalne wyniki na różnych trasach.
Nawet porównywanie obecnych rezultatów osiąganych we Wrocławiu, Poznaniu czy Warszawie niewiele mówi o samej trasie - szybciej o wielkości budżetów danej imprezy.
|
|
| | | |
|
|
2011-03-17, 13:43
2011-03-17, 08:00 - Damek napisał/-a:
Oczywiście w niedzielę !!!! Kolejny już raz pomyliłem dzień tych zawodów -(
Krzysiu w przyszłym tygodniu na Muchowcu szczerze polecam Ci trzymać się tyszanek ,-)
Ja tym razem spróbuję tam ciut szybciej niż do tej pory.
Pogodnego dnia.
ps.
mamy tu jakiegoś Zbyszka albo Patryka ? |
| no nie wiem czy jest tu jakiś Patryk,ale lubiący piwo(oczywiście tylko z okazji dzisiejszego dnia;))są jak najbardziej:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-17, 13:53
| Takie pytanie kiedy będzie umieszczona na stronie informacje na temat Sztafety ? bo pisze że wkrótce wiecej informacji :) |
|
| | | |
|
|
2011-03-17, 13:58
2011-03-17, 13:43 - Maria napisał/-a:
no nie wiem czy jest tu jakiś Patryk,ale lubiący piwo(oczywiście tylko z okazji dzisiejszego dnia;))są jak najbardziej:) |
| Nie wiem czy lubię piwo, TO ciemne piwo zwłaszcza ale przy takiej imieniowej okazji moge wypić. Nawet Guinessa. :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-17, 17:08
No ładnie Drogie Panie zamiast mi odpowiedzięc jak z formą i kiedy jakis sprawdzian biegniecie, to one o piwie...-)
A, co do trasy, to napisze tylko tyle, że jakoś w Krynicy to nikomu nie przeszkadza, choć tam dużo trudniejsza. |
|
| | | |
|
|
2011-03-17, 23:50
2011-03-17, 13:43 - Maria napisał/-a:
no nie wiem czy jest tu jakiś Patryk,ale lubiący piwo(oczywiście tylko z okazji dzisiejszego dnia;))są jak najbardziej:) |
| właśnie sączę ( jak gąbka) |
|
| | | |
|
|
2011-03-18, 09:05
2011-03-17, 23:50 - tytus (LAS) napisał/-a:
właśnie sączę ( jak gąbka) |
Do tej gąbki to i ja sie dołączam;)
Iza Ty nie wiesz czy lubisz piwo?!
Damek,po sprawdzianie biegowym musi być piwo,no to ja jak widać już częściowo jestem przygotowana do sprawdzenia formy;) |
|
