 | | | |
|
|
2011-03-02, 13:31
do trzech razy sztuka
Pierwszy Silesia Maraton to była dla mnie porażka.
Czymś się zatrułam i na 2km dostałam takich torsji, że ledwo ustałam na nogach. Totalnie odwodniona i półprzytomna doczłapałam do punktu w nadziei na ratunek, a tam tylko woda i gatorade, po którym bardzo źle się czuję.
Ja byłam w stanie agonalnym, to był 5 kilometr i mój wyczekiwany i ukochany Silesia Maraton.
Podejrzewam, że gdyby to był jakikolwiek inny maraton, zeszłabym z trasy, bo do tego wszystkiego był upał, a ze mną było naprawdę źle.
Do półmetka dotarłam po 2:50. Tęsknym wzrokiem spojrzałam na metę i pobiegłam dalej. Chciałam ukończyć pełny maraton, inaczej to by się dla mnie nie liczyło.
Walczyłam do ostatnich metrów. Do końca nie byłam pewna, czy mi się uda. Na mecie się poryczałam. 5:56:51.
Następny rok nie był łaskawszy. To był dla mnie bardzo trudny pod wieloma względami okres. Na trasie zaliczyłam mały kryzys, czas 5:30 był już jednak lepszy, biegłam spokojniejsza o ukończenie biegu.
Głupio że ten ważny dla mnie maraton- bo w końcu u siebie, zawsze jest pechowy. Bardzo bym chciała, żeby w tym roku poszło mi lepiej. Mam nadzieję, że uda mi się przygotować na tyle dobrze, żeby pobiec w granicach życiówki. Wynik do przyjęcia to między 4:30 a 4:59 ;) |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 15:31
2011-03-02, 13:06 - Maria napisał/-a:
Przeczytałam:
Maria chłopie - Ty nie czekaj tylko trenuj !!! .-)))
i tutaj zong,dlaczego odrazu chłopie!
A to była odezwa do Mariana!Pozdrawiam i Damka i Mariana:) |
Mario - Ty też trenuj ,-))
Coś ucichłyście z Izą aż zacząłem się niepokoić -(
Kiedy i gdzie planujecie jakieś starty kontrolne przed SM ?
Zwerbowałem do naszej grupki dwie tyszanki, chcą z nami biec choć obie juz zaliczyły w sobotę wynik poniżej 4h w maratonie na Biegowej Koronie Himalajów w Katowicach.
Przede mną jeszcze w sobotę Bieg Piastów a potem już tylko zajmuje się przygotowaniem do SM.
Pozdrawiam.
ps.
Mario zapoznaj się z nowym regulaminem biegu w Zamościu. W tym roku możemy bawić się do białego rana ,-)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 15:48
2011-03-02, 13:31 - Magda napisał/-a:
Pierwszy Silesia Maraton to była dla mnie porażka.
Czymś się zatrułam i na 2km dostałam takich torsji, że ledwo ustałam na nogach. Totalnie odwodniona i półprzytomna doczłapałam do punktu w nadziei na ratunek, a tam tylko woda i gatorade, po którym bardzo źle się czuję.
Ja byłam w stanie agonalnym, to był 5 kilometr i mój wyczekiwany i ukochany Silesia Maraton.
Podejrzewam, że gdyby to był jakikolwiek inny maraton, zeszłabym z trasy, bo do tego wszystkiego był upał, a ze mną było naprawdę źle.
Do półmetka dotarłam po 2:50. Tęsknym wzrokiem spojrzałam na metę i pobiegłam dalej. Chciałam ukończyć pełny maraton, inaczej to by się dla mnie nie liczyło.
Walczyłam do ostatnich metrów. Do końca nie byłam pewna, czy mi się uda. Na mecie się poryczałam. 5:56:51.
Następny rok nie był łaskawszy. To był dla mnie bardzo trudny pod wieloma względami okres. Na trasie zaliczyłam mały kryzys, czas 5:30 był już jednak lepszy, biegłam spokojniejsza o ukończenie biegu.
Głupio że ten ważny dla mnie maraton- bo w końcu u siebie, zawsze jest pechowy. Bardzo bym chciała, żeby w tym roku poszło mi lepiej. Mam nadzieję, że uda mi się przygotować na tyle dobrze, żeby pobiec w granicach życiówki. Wynik do przyjęcia to między 4:30 a 4:59 ;) |
| Magda . Często mnie pytają jak poszło ? jaki miałeś czas ? A ja odpowiadam że genialnie mi poszło i zaliczyłem kolejną życiówkę . Że super , ekstra jestem zadowolony !! Na każdej mecie maratonu wrażenia i te emocje są niesamowite . Dla mnie nie ważny jest wynik-czas , ważne że masz charakter i dobiegłaś do mety . Powodzenia |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 16:18
2011-03-02, 15:48 - miras napisał/-a:
Magda . Często mnie pytają jak poszło ? jaki miałeś czas ? A ja odpowiadam że genialnie mi poszło i zaliczyłem kolejną życiówkę . Że super , ekstra jestem zadowolony !! Na każdej mecie maratonu wrażenia i te emocje są niesamowite . Dla mnie nie ważny jest wynik-czas , ważne że masz charakter i dobiegłaś do mety . Powodzenia |
no właśnie
"jaki masz czas?" po czym jesteś wkładany do odpowiedniej szufladki
a pytanie "jak poszło?" jest już trochę inne
możesz powiedzieć walczyłam ostro, nie dałem się swoim słabościom, pokonałem kryzys i ukończyłem, ale jak dopowiesz że wynik w okolicach 5h to "łeee, tyle to każdy może" i osoba to mówiąca nie pomyśli, że akurat może każdy, ale nie ta osoba, która tak ciężko na ten wynik zapracowała
to mnie zawsze raziło- za bardzo skupiamy się na cyferkach
one są ważne, ale nie powinny nam przysłaniać tego najważniejszego.... |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 20:26
2011-03-02, 15:31 - Damek napisał/-a:
Mario - Ty też trenuj ,-))
Coś ucichłyście z Izą aż zacząłem się niepokoić -(
Kiedy i gdzie planujecie jakieś starty kontrolne przed SM ?
Zwerbowałem do naszej grupki dwie tyszanki, chcą z nami biec choć obie juz zaliczyły w sobotę wynik poniżej 4h w maratonie na Biegowej Koronie Himalajów w Katowicach.
Przede mną jeszcze w sobotę Bieg Piastów a potem już tylko zajmuje się przygotowaniem do SM.
Pozdrawiam.
ps.
Mario zapoznaj się z nowym regulaminem biegu w Zamościu. W tym roku możemy bawić się do białego rana ,-)
|
| Może nie gadam tyle co zawsze ale czytam :) Forma mi siadła. Nie ta biegowa. ;) |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 22:43
2011-03-02, 20:26 - Truskawa napisał/-a:
Może nie gadam tyle co zawsze ale czytam :) Forma mi siadła. Nie ta biegowa. ;) |
Czytałem na Twoim blogu, że jesteś w trakcie remontu, więc jesteś usprawiedliwiona ,-)
Wyrobisz się robotą na ten bieg;
http://www.silesiaecorun.pl/
aby powitać wiosnę ? |
|
| | | |
|
|
2011-03-04, 14:37
| Począwszy od biegu Silesia Eco Run, 20 marca na naszych imprezach biegowych (z Silesia Marathon włącznie) rozlosowywane będą nagrody ufundowane przez markę FORD i dealera tej marki Auto-Boss Ford w Chorzowie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-04, 14:56
2011-03-02, 15:31 - Damek napisał/-a:
Mario - Ty też trenuj ,-))
Coś ucichłyście z Izą aż zacząłem się niepokoić -(
Kiedy i gdzie planujecie jakieś starty kontrolne przed SM ?
Zwerbowałem do naszej grupki dwie tyszanki, chcą z nami biec choć obie juz zaliczyły w sobotę wynik poniżej 4h w maratonie na Biegowej Koronie Himalajów w Katowicach.
Przede mną jeszcze w sobotę Bieg Piastów a potem już tylko zajmuje się przygotowaniem do SM.
Pozdrawiam.
ps.
Mario zapoznaj się z nowym regulaminem biegu w Zamościu. W tym roku możemy bawić się do białego rana ,-)
|
Trenuje na zabój,żebyś nie musiał mnie w Zamościu :podprowadzać"na 1 etapie:) O zmianach już wiem,jestem w stałym kontakcie z Lucjanem K.
Nad Silesią cały czas się zastanawiam,ciągnie mnie tylko Wasze Towarzystwo,reszta jakoś tak sie nie układa:(
Pisać nie pisze ,ale czytam tak jak Truskawa ,bo o dziwo powód ten sam!
Biegniesz jutro 50km w B.P.?!!! |
|
| | | |
|
|
2011-03-06, 15:14
Czy coś już wiadomo na temat przebiegu trasy maratonu ?
Pzdr. |
|
| | | |
|
|
2011-03-06, 17:10
2011-03-04, 14:56 - Maria napisał/-a:
Trenuje na zabój,żebyś nie musiał mnie w Zamościu :podprowadzać"na 1 etapie:) O zmianach już wiem,jestem w stałym kontakcie z Lucjanem K.
Nad Silesią cały czas się zastanawiam,ciągnie mnie tylko Wasze Towarzystwo,reszta jakoś tak sie nie układa:(
Pisać nie pisze ,ale czytam tak jak Truskawa ,bo o dziwo powód ten sam!
Biegniesz jutro 50km w B.P.?!!! |
Lucjan z Ireną też jest "w stałym kontakcie" ciekawe jeszcze z iloma kobietami ? ,-)))
Mario do maja wszystko się poukłada i na pewno bedziesz gotowa podobnie jak Truskawa do startu.
Ja właśnie wróciłem z BP Jak na debiut to podobno zrobiłem niezły czas 4:29 ale zdecydowanie wole na nogach. |
|
| | | |
|
|
2011-03-06, 17:25
2011-03-06, 17:10 - Damek napisał/-a:
Lucjan z Ireną też jest "w stałym kontakcie" ciekawe jeszcze z iloma kobietami ? ,-)))
Mario do maja wszystko się poukłada i na pewno bedziesz gotowa podobnie jak Truskawa do startu.
Ja właśnie wróciłem z BP Jak na debiut to podobno zrobiłem niezły czas 4:29 ale zdecydowanie wole na nogach. |
| Gratulacje:) Tym bardziej że to 50 km! |
|
| | | |
|
|
2011-03-07, 16:09
2011-03-06, 17:25 - Maria napisał/-a:
Gratulacje:) Tym bardziej że to 50 km! |
Dzięki. To było 50-siąt km na 50-siąt lat. Za dziesięc lat pojadę na Bieg Wazów ,-)
Ludzie przybywa nas !!! W krótce opublikuje listę chętnych do biegu z nami z zaprzyjaźnionego forum ,-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-07, 20:36
2011 - Pacemakerzy Silesia Marathon
Po dzisiejszych ustaleniach organizacyjnych zakładam oficjalnie wątek o "zającach" zwanych z angielska pacemakerami czyli biegaczach którzy podejmują się biec jednolitym tempem gwarantującym ukończenie maratonu w konkretnym czasie.
"Dowodzić" tą grupą osób będzie Damian Szpak. On zamieści "zajęczy" regulamin (chyba że zwali to na mnie), on bedzie przyjmował zgłoszenia, weryfikował kandydatury i przydzielał/zatwierdzał czasy dla poszczególnych "zajączków".
Na chwilę obecną wiemy że organizator zwalnia pacemakerów z opłaty startowej, w miarę napływu środków będziemy liczyć na więcej :-))), no ale i tak najważniejszy jest przecież ten prestiż!
To tak na wstępie. |
|
| | | |
|
|
2011-03-08, 00:08
2011-03-06, 15:14 - jacek krowiak napisał/-a:
Czy coś już wiadomo na temat przebiegu trasy maratonu ?
Pzdr. |
Już wiadomo ;-) Będzie ta z pierwszej edycji czyli z Chorzowa przez Siemianowice do Katowic.
Mimo, że nie jest to łatwa trasa, to osobiście bardzo się cieszę i zapewne nie jestem w tym osamotniony. |
|
| | | |
|
|
2011-03-08, 00:10
| fajnie, może tym razem coś z niej zapamiętam :) |
|
| | | |
|
|
2011-03-08, 00:13
2011-03-08, 00:10 - Magda napisał/-a:
fajnie, może tym razem coś z niej zapamiętam :) |
| Ten fragment trasy przez Nikisz chyba wszyscy pamiętają ? |
|
| | | |
|
|
2011-03-08, 00:16
2011-03-08, 00:13 - Damek napisał/-a:
Ten fragment trasy przez Nikisz chyba wszyscy pamiętają ? |
niestety, nie w takim stanie
pamiętam tylko jak bardzo miałam ochotę zbiec na połowce na mete.... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-08, 00:17
2011-03-08, 00:08 - Damek napisał/-a:
Już wiadomo ;-) Będzie ta z pierwszej edycji czyli z Chorzowa przez Siemianowice do Katowic.
Mimo, że nie jest to łatwa trasa, to osobiście bardzo się cieszę i zapewne nie jestem w tym osamotniony. |
to fajnie :)
wolalem ta trase, jest ladniejsza |
|
| | | |
|
|
2011-03-08, 08:23
2011-03-08, 00:17 - mkmilosz napisał/-a:
to fajnie :)
wolalem ta trase, jest ladniejsza |
Ja na razie znam tylko trase z 2010r. Mi odpowiadała. Ale chętnie zapoznam się ze starą/nową trasą.
A jak wygląda technicznie przejazd na start/metę w tym przypadku? |
|
| | | |
|
|
2011-03-08, 08:38
Strasznie się cieszę, że nie będziemy biegać po pętli :):):)
Można gdzieś zobaczyć tę trasę? |
|
