|
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2011-04-04, 17:31
2011-04-04, 14:25 - Damek napisał/-a:
Mam nadzieję, ze taki ukłon w strone pań, przyczyni sie do wzrostu ich frekwencji ,-)
A, wszyscy czekamy na prezentację tej koszulki. Pierwsza bardzo fajna była biała, druga równie dobra czerwona, to teraz może biało-czerwona ? -) |
| albo czarna ... taka kopalniana :) |
| | | | | |
|
2011-04-04, 20:06
Witam!!!
Czekamy na listę z prowadzącymi i czasy na jakie będą prowadzić!!!!
pozdrawiam |
| | | | |
| | | | | |
|
2011-04-04, 22:06
2011-04-04, 20:06 - roberto.cz napisał/-a:
Witam!!!
Czekamy na listę z prowadzącymi i czasy na jakie będą prowadzić!!!!
pozdrawiam |
Cześć.
No to proszę, ale na razie jeszcze tak nieoficjalnie...-)
Czas 3:15
Tomasz Kufel vel kafii i Krzysztof Tumko
Obaj zawodowi żołnierze, swobodnie biegający maratony poniżej 3 h. Przyznam się, że bardzo żałuję, że z pewnych względów sam nie biegnę w tej grupie jako szeregowiec ,-)
Czas 3:30
Maria Kawiorska vel Marysieńka i Dariusz Duda vel dario_7
Oboje mają pewnie wiecej biegów zaliczonych niż ja włosów na głowie ? ,-) Kto chce o nich cos wiecej wiedzieć to niech poczyta na wizytówkach, bo o samych osiągnięciach Marysieńki musiałbym z godzine klikać.
Czas 4 h (a właściwie 3:59:59)
Drago Boroja z Serbii i Tomek Staśkiewicz z Warszawy
Drago to ultra biegacz, samych maratonów ponad 150-siąt
Tomek troche mniej doświadczony bo 11-cie maratonów, uprawia również triathlon.
Czas 4:30
Szablicki Aleksander vel Alek i Andrzej Sobczak vel Sopel
O nich równiez można poczytać w Wizytówkach. Alek biegał już w różnych miejscach i w biegach ultra zagranicą i w kraju.
Andrzej pobiegnie dwa tygodnie wcześniej w Krakowie również jako pacemaker na 4:30-ci , więc tempo w nogach bedzie miał zakodowane ,-)
Czas 5 h
Miłosz Kamieniak vel mkmilosz i Piotr Horała vel Powers
Znowu odsyłam do wizytówek, bo szczególnie u Piotrka mimo młodego wieku jest co czytać. ,-)
Obaj bardzo sympatyczni i weseli - jeszcze do wzięcia ,-)
Czas 6 h czyli na limit
Leszek Szopa vel Tytus(las) i Damian Szpak vel Damek
Tytusa chyba wszyscy znają, zawsze uśmiechnięta mordka. Lubi nacieszyć się biegiem dlatego woli wolniejsze tempo.
A, Damek...planuje 7-go maja w biegu 12 h przebiec 120 km, wiec potraktuje SM jako trening przed tymi zawodami.
Mam nadzieję, że potrafimy z Leszkiem zmobilizować do ukończenia maratonu w limicie tych uciekających przed autobusem z napisem koniec ?
Fotki wszystkich pacemakerów i jedno lub dwa zdania , które sami o sobie napiszą, trochę w późniejszym terminie, bo do 3-go maja zapomnicie ,-)
|
| | | | | |
|
2011-04-05, 10:56
2011-04-03, 11:57 - Bohdan napisał/-a:
Nie pierwszy już raz Silesia Marathon jest prekursorem w dogadzaniu startującym :-)
Jako jeden z pierwszych biegów zapewnił koszulki techniczne w ramach opłaty startowej. Do tej pory większość maratonów tego nie oferuje.
Rok temu, jako pierwsi w Polsce, organizatorzy Silesia Marathon wręczali zwycięzcom prawdziwe złote medale. Dodatkowo każdy uczestnik miał szansę poczuć się jak prawdziwy mistrz, dzięki losowaniu złotych medali wśród wszystkich startujących.
W tym roku organizatorzy Silesia Marathon postanowili wyjść na przeciw oczekiwaniom coraz liczniejszej rzeszy biegających kobiet. Silesia Marathon jako pierwszy maraton w Polsce specjalnie dla nich zaprojektował damską wersję koszulki technicznej, którą otrzymają w pakiecie startowym. |
o jak miło :))...czekamy na prezentację
Do startu zostały 4 tygodnie, ani się nie obejrzymy a będziemy staś na lini startu:))) |
| | | | | |
|
2011-04-05, 20:43
Koszulka specjalnie dla Pań
| Super pomysł z tymi koszulkami - nie tylko, że techniczna, to jeszcze skrojona dla Pań. Mam nadzieję, że w przyszłym roku też takie będą. Na tegoroczną edycję Silesia Maraton nie zdążę się przygotować, bo w tym roku przebiegłam dopiero swoje dwa pierwsze półmaratony. Ale za rok chciałabym wystartować w maratonie i z racji sympatii do Katowic - będzie to z pewnością Silesia Maraton |
| | | | | |
|
2011-04-05, 21:20
2011-04-05, 20:43 - rotka napisał/-a:
Super pomysł z tymi koszulkami - nie tylko, że techniczna, to jeszcze skrojona dla Pań. Mam nadzieję, że w przyszłym roku też takie będą. Na tegoroczną edycję Silesia Maraton nie zdążę się przygotować, bo w tym roku przebiegłam dopiero swoje dwa pierwsze półmaratony. Ale za rok chciałabym wystartować w maratonie i z racji sympatii do Katowic - będzie to z pewnością Silesia Maraton |
rotka przemyśl to, jest jeszcze sporo czasu na budowę formy, a maraton to w końcu tylko dwa połmaratony, które przeciez już przebiegłaś ,-))
Oczywiście możesz też w SM zapisać się tylko na połówkę, ale trochę szkoda nie biec przez Trzy Stawy czy Nikiszowiec.
Jak jednak Masz poważne obawy czy ukończysz, to wraz z Tytusem zapraszamy do naszej wesołej grupki, ktora pobiegnie na czas ciut lepszy od limitu( 6 h ) czyli mniej więcej tempem 8:30/km
Towarzystwo kobiety bardzo umili nam to truchtanie ;-))
Pozdrawiam.
|
| | | | | |
|
2011-04-05, 21:38
2011-04-05, 21:20 - Damek napisał/-a:
rotka przemyśl to, jest jeszcze sporo czasu na budowę formy, a maraton to w końcu tylko dwa połmaratony, które przeciez już przebiegłaś ,-))
Oczywiście możesz też w SM zapisać się tylko na połówkę, ale trochę szkoda nie biec przez Trzy Stawy czy Nikiszowiec.
Jak jednak Masz poważne obawy czy ukończysz, to wraz z Tytusem zapraszamy do naszej wesołej grupki, ktora pobiegnie na czas ciut lepszy od limitu( 6 h ) czyli mniej więcej tempem 8:30/km
Towarzystwo kobiety bardzo umili nam to truchtanie ;-))
Pozdrawiam.
|
| No to teraz mam nad czym myśleć, oj kusi bardzo :) |
| | | | |
| | | | | |
|
2011-04-05, 21:54
2011-04-05, 21:38 - rotka napisał/-a:
No to teraz mam nad czym myśleć, oj kusi bardzo :) |
Jeżeli samo ukończenie maratonu będzie Cie satysfakcjonowało, to nie ma nad czym myśleć, ale jeżeli chcesz cieszyć się w debiucie równiez dobrym wynikiem, no to tak szczerze, rzeczywiście trochę mało czasu zostało...
Gdybyś mogła uzupełnić trochę swoją wizytówkę, napisać np. w jakim jesteś wieku, od kiedy biegasz i w jakim czasie przebiegłas te połówki, to postaram się bardziej konkretnie coś doradzić.
|
| | | | | |
|
2011-04-05, 23:29
2011-04-05, 21:20 - Damek napisał/-a:
rotka przemyśl to, jest jeszcze sporo czasu na budowę formy, a maraton to w końcu tylko dwa połmaratony, które przeciez już przebiegłaś ,-))
Oczywiście możesz też w SM zapisać się tylko na połówkę, ale trochę szkoda nie biec przez Trzy Stawy czy Nikiszowiec.
Jak jednak Masz poważne obawy czy ukończysz, to wraz z Tytusem zapraszamy do naszej wesołej grupki, ktora pobiegnie na czas ciut lepszy od limitu( 6 h ) czyli mniej więcej tempem 8:30/km
Towarzystwo kobiety bardzo umili nam to truchtanie ;-))
Pozdrawiam.
|
| To ja już nie wiem na ile biegniecie. Ostatnio zbieraliście grupę na 4:00, do której mnie namówiliście. |
| | | | | |
|
2011-04-06, 09:30
2011-04-05, 23:29 - robert77g napisał/-a:
To ja już nie wiem na ile biegniecie. Ostatnio zbieraliście grupę na 4:00, do której mnie namówiliście. |
Robert ja namawiałem chetnych do biegu i na prowadzenie do wszystkich grup i przyznaje, że początkowo sam miałem zamiar prowadzic grupę na 4 h.
Ostatecznie jednak skład pacemakerów jest taki jak podałem w wątku o tym tytule.
Grupe na 4 godziny czyli faktycznie na czas ciut poniżej 4 h prowadzi bardzo doświadczony biegacz z Serbii Drago Boroja, który zresztą w poprzednim roku równiez biegł na ten czas w SM , a pomagać mu bedzie Tomek Staśkiewicz rodowity Warszawiak podobno to już rzadkość ,-))
Dodam, że w tej grupie pobiegną dwie moje ziomalki Teresa i Dorota oraz pochodzący z najpiękniejszej dzielnicy na trasie SM (dokładnie z Janowa, ale to tuż obok Nikiszowca) Janek 40-latek z Tych. Zresztą z tego co mi już wiadomo to sporo Was bedzie, więc bez obaw Robercie - bedziesz w dobrym towarzystwie. |
| | | | | |
|
2011-04-07, 08:46
Organizując Silesia Marathon staramy się zachować umiar w pogoni za gadżetami. Liczyć się powinna sprawna organizacja imprezy a pakiet startowy powinien stanowić tylko dodatek. Dobra koszulka techniczna powinna być praktyczną pamiątką ze startu.
Nie chcemy wymyślać sprawdzonych produktów dlatego też wracamy do sprawdzonych, chętnie używanych przez biegaczy akcesoriów. Kilka lat temu na naszym półmaratonie pojawiła się pierwsza tego typu chusta. Dziś, dla uczestników Silesia Marathon 2011 przygotowaliśmy nową, pamiątkową chustę typu Buff® z logo naszej imprezy.
Chusta 8 w 1 to podłużny kawałek materiału przypominający rękaw. Została wykonana ze specjalnego, technicznego materiału – mikrofibry. Włókno Mikrofibry to poliester, który wykazuje właściwości oddychające, utrzymuje optymalną temperaturę w trakcie użytkowania, szybko wysycha.
W produkcji chusty użyto specjalnego, cylindrycznego splotu, dzięki czemu wyeliminowano wszystkie szwy i oblamowania, przez co nie podrażnia skóry i jest niezwykle przyjemny w noszeniu. Ponadto materiał łatwo się pierze i szybko schnie. Może być używany zarówno w lecie, jak i w zimie.
W zależności od potrzeby z chusty można zrobić czapkę, opaskę, kominiarkę, maskę lub szalik. Wystarczy tylko odpowiednio ułożyć materiał. Jej zaletą jest też to, że jest zrobiona z cienkiego materiału, więc można bez problemu mieści się kieszeni. |
| | | | | |
|
2011-04-07, 08:51
2011-04-07, 08:46 - Bohdan napisał/-a:
Organizując Silesia Marathon staramy się zachować umiar w pogoni za gadżetami. Liczyć się powinna sprawna organizacja imprezy a pakiet startowy powinien stanowić tylko dodatek. Dobra koszulka techniczna powinna być praktyczną pamiątką ze startu.
Nie chcemy wymyślać sprawdzonych produktów dlatego też wracamy do sprawdzonych, chętnie używanych przez biegaczy akcesoriów. Kilka lat temu na naszym półmaratonie pojawiła się pierwsza tego typu chusta. Dziś, dla uczestników Silesia Marathon 2011 przygotowaliśmy nową, pamiątkową chustę typu Buff® z logo naszej imprezy.
Chusta 8 w 1 to podłużny kawałek materiału przypominający rękaw. Została wykonana ze specjalnego, technicznego materiału – mikrofibry. Włókno Mikrofibry to poliester, który wykazuje właściwości oddychające, utrzymuje optymalną temperaturę w trakcie użytkowania, szybko wysycha.
W produkcji chusty użyto specjalnego, cylindrycznego splotu, dzięki czemu wyeliminowano wszystkie szwy i oblamowania, przez co nie podrażnia skóry i jest niezwykle przyjemny w noszeniu. Ponadto materiał łatwo się pierze i szybko schnie. Może być używany zarówno w lecie, jak i w zimie.
W zależności od potrzeby z chusty można zrobić czapkę, opaskę, kominiarkę, maskę lub szalik. Wystarczy tylko odpowiednio ułożyć materiał. Jej zaletą jest też to, że jest zrobiona z cienkiego materiału, więc można bez problemu mieści się kieszeni. |
| super, podobna z katowickiego półmaratonu z 2008 roku już mi się zużyła, będę miał nową, dzieki |
| | | | |
| | | | | |
|
2011-04-07, 11:11
Chusty to bardzo praktyczna rzecz. Mam ich kilka, ale tylko jedna kiedyś kupiona na Słowacji najbardziej mi pasi. Mam nadzieję, że ta będzie równie dobra ?
Wielu biegaczy posiada już takie chusty , ale mało potrafi w pełni je wykorzystać. Ja znam 15-cie sposobów wiązania a jest podobno ponad 30-ci. |
| | | | | |
|
2011-04-07, 11:17
2011-04-07, 11:11 - Damek napisał/-a:
Chusty to bardzo praktyczna rzecz. Mam ich kilka, ale tylko jedna kiedyś kupiona na Słowacji najbardziej mi pasi. Mam nadzieję, że ta będzie równie dobra ?
Wielu biegaczy posiada już takie chusty , ale mało potrafi w pełni je wykorzystać. Ja znam 15-cie sposobów wiązania a jest podobno ponad 30-ci. |
| Damek chwalipięta :) To może w jakiś wtorek mi zademonstrujesz mi te 15 sposobów. :) |
| | | | | |
|
2011-04-07, 19:11
Dopiero dziś , przed chwilką, sprawdziłem jakim tempem musimy biec z Tytusem i az mnie przytkało - 8:32/km
Musze jutro spróbować jak to jest w praktyce ? ,-) |
| | | | | |
|
2011-04-07, 20:06
2011-04-07, 19:11 - Damek napisał/-a:
Dopiero dziś , przed chwilką, sprawdziłem jakim tempem musimy biec z Tytusem i az mnie przytkało - 8:32/km
Musze jutro spróbować jak to jest w praktyce ? ,-) |
| Jestem pełen obaw czy dasz radę !!! :))) |
| | | | | |
|
2011-04-07, 20:21
2011-04-07, 19:11 - Damek napisał/-a:
Dopiero dziś , przed chwilką, sprawdziłem jakim tempem musimy biec z Tytusem i az mnie przytkało - 8:32/km
Musze jutro spróbować jak to jest w praktyce ? ,-) |
| no ja po Krakowie bede biegal tempem na 5 godzin :) |
| | | | |
| | | | | |
|
2011-04-07, 21:05
buff...
| | | | | |
|
2011-04-07, 21:32
2011-04-07, 21:05 - fan10 napisał/-a:
to świetna i przydatna rzecz........ |
| Fajny filmik, z tą wersją jako biustonosz, nie znałem. Przez chwilę myślałem, że to Truskawa demonstruje ,-)Bardzo podobna. |
| | | | | |
|
2011-04-07, 21:35
| sadze że i mini świetnie by wyglądało....może któraś z pań skusi się na Silesia Maratonie....bo nam chyba raczej w mini będzie nietwarzowo.... |
|
|
|
| |
|
