Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  tarzi (2010-09-28)
  Ostatnio komentował  shadoke (2011-03-09)
  Aktywnosc  Komentowano 2085 razy, czytano 878 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-12-17, 09:00
 
2010-12-16, 22:24 - Bartek Sz napisał/-a:

Pewnie, że się nie obrażę :D
Wybaczcie kochani, że mam jednodniowy poślizg z aktualizacją czelendżu ale jak to mówią SAMO ŻYCIE :D
Nie wyrabiam się ostatnio z niczym. Już siadam za sterami więc za chwileczkę, za momencik... :D

P.S. Dalia to miło, że rozpoczęłaś na forum wątek świąteczny :D
Uf to dobrze :)
Challenge już jest, a i nowa relacja się też pojawiła :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2020-02-14
12:32

 2010-12-17, 09:35
 

Bartek ;))
ciesze się ... film już jutro ;)))

a ja po treningu, ale dziś skromnie ...6m ;P hehe

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2020-02-14
12:32

 2010-12-17, 20:08
 
LINK: http://www.maxmodels.pl/index.php?t=pokaz_foto&u=5342128


ładne? :) hehe

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2010-12-17, 20:11
 
2010-12-17, 20:08 - Dalija napisał/-a:



ładne? :) hehe
Nastrojowe:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-12-18, 19:13
 
Udanego jutro treningu na Pogorii życzę! :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2010-12-18, 22:25
 
2010-12-18, 19:13 - Kuba1985 napisał/-a:

Udanego jutro treningu na Pogorii życzę! :D
A Ty Kuba gdzie w tym czasie będziesz??

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-12-18, 22:29
 
2010-12-18, 22:25 - shadoke napisał/-a:

A Ty Kuba gdzie w tym czasie będziesz??
Ja jutro mam dzień odpoczynku :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2010-12-18, 22:30
 
2010-12-18, 22:29 - Kuba1985 napisał/-a:

Ja jutro mam dzień odpoczynku :))
Żartujesz???

Jutro jest długie wybieganie! Po czym chcesz odpoczywać??

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-12-18, 22:41
 
2010-12-18, 22:30 - shadoke napisał/-a:

Żartujesz???

Jutro jest długie wybieganie! Po czym chcesz odpoczywać??
Sam nie wiem jak to wyszło, ale w tym tygodniu nie mam w planie wpisanego długiego wybiegania :)) W przyszłym tygodniu się poprawię :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2010-12-18, 22:44
 
2010-12-18, 22:41 - Kuba1985 napisał/-a:

Sam nie wiem jak to wyszło, ale w tym tygodniu nie mam w planie wpisanego długiego wybiegania :)) W przyszłym tygodniu się poprawię :)
No mam nadzieję:) Ale, czy to znaczy, że w święta będziesz za karę...o przepraszam - w nagrodę, biegał pięć Pogorii????
:):):)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2020-02-14
12:32

 2010-12-18, 22:45
 
2010-12-18, 22:41 - Kuba1985 napisał/-a:

Sam nie wiem jak to wyszło, ale w tym tygodniu nie mam w planie wpisanego długiego wybiegania :)) W przyszłym tygodniu się poprawię :)

no wiesz :)
ja tu cały tydzień biegam .... w poniedziałek stwierdziłam,że odpoczywam bo mogę się "zajechać" ehhe ;P

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-12-18, 22:49
 
2010-12-18, 22:44 - shadoke napisał/-a:

No mam nadzieję:) Ale, czy to znaczy, że w święta będziesz za karę...o przepraszam - w nagrodę, biegał pięć Pogorii????
:):):)
E takie nagrody to w przyszłym roku będę sobie aplikował :) Za tydzień skończę na połowie :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)

 



Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-12-18, 22:55
 
2010-12-18, 22:45 - Dalija napisał/-a:


no wiesz :)
ja tu cały tydzień biegam .... w poniedziałek stwierdziłam,że odpoczywam bo mogę się "zajechać" ehhe ;P
Mi starczą moje cztery jednostki treningowe w tygodniu, tym bardziej, że później czekają mnie od poniedziałku do środy trzy mocne treningi :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2020-02-14
12:32

 2010-12-18, 22:57
 
2010-12-18, 22:55 - Kuba1985 napisał/-a:

Mi starczą moje cztery jednostki treningowe w tygodniu, tym bardziej, że później czekają mnie od poniedziałku do środy trzy mocne treningi :))
mocne tzn? ...
no wiesz jak dobrze pójdzie to Bochnia nas czeka, mnie Poznań i Maraton Kraków ;P ehhe .... trzeba się przygotować, chociaż Poznań chcę prowadzić :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-12-18, 23:04
 
2010-12-18, 22:57 - Dalija napisał/-a:

mocne tzn? ...
no wiesz jak dobrze pójdzie to Bochnia nas czeka, mnie Poznań i Maraton Kraków ;P ehhe .... trzeba się przygotować, chociaż Poznań chcę prowadzić :))
Już kiedyś pisałem, że teraz do końca grudnia schodzę trochę z dystansów (max. 18 km), a pracuje nad siłą, więc to mnie czeka w poniedziałek i środę, a później jeszcze w piątek :)
A od stycznia będę już nabijał kilometry tak jak Ty :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2020-02-14
12:32

 2010-12-18, 23:08
 
2010-12-18, 23:04 - Kuba1985 napisał/-a:

Już kiedyś pisałem, że teraz do końca grudnia schodzę trochę z dystansów (max. 18 km), a pracuje nad siłą, więc to mnie czeka w poniedziałek i środę, a później jeszcze w piątek :)
A od stycznia będę już nabijał kilometry tak jak Ty :))
a no pamiętam :)) ...
to nabijaj ;P eheh

a ja chyba muszę zwolnić lekko bo się szybko zajadę... chociaż aż tak szybko nie biegam ;P

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-12-18, 23:22
 
2010-12-18, 23:08 - Dalija napisał/-a:

a no pamiętam :)) ...
to nabijaj ;P eheh

a ja chyba muszę zwolnić lekko bo się szybko zajadę... chociaż aż tak szybko nie biegam ;P
Zwolnij, zwolnij bo wiesz jak to się mówi co za dużo to nie zdrowo... Jeszcze bardziej nam schudniesz i co wtedy? Nawet na zdjęciach Cię nie będzie widać :P

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)

 



Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2020-02-14
12:32

 2010-12-19, 10:40
 
2010-12-18, 23:22 - Kuba1985 napisał/-a:

Zwolnij, zwolnij bo wiesz jak to się mówi co za dużo to nie zdrowo... Jeszcze bardziej nam schudniesz i co wtedy? Nawet na zdjęciach Cię nie będzie widać :P

hehe ...to jutro leniuchuje :D ehhe

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-12-19, 10:44
 
2010-12-19, 10:40 - Dalija napisał/-a:


hehe ...to jutro leniuchuje :D ehhe
To jutro miłego leniuchowania życzę :) Mnie jutro czeka 12x100 m podbieg :)) Co tak dzisiaj króciutko?


  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-12-19, 10:49
 
2010-12-19, 10:44 - Kuba1985 napisał/-a:

To jutro miłego leniuchowania życzę :) Mnie jutro czeka 12x100 m podbieg :)) Co tak dzisiaj króciutko?


No właśnie. Co tak króciutko? To miało być długie wybieganie??:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (77 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
szczupak50
18:22
Krzysztof-Oknobur
18:19
Namor 13
18:06
wk0307
17:55
tomasso023
17:55
michu77
17:54
Piotr Czesław
17:51
Basia
17:26
grappa6
17:23
eldorox
16:55
Patriszja11
16:51
Marco7776
16:51
wopek1
16:35
biegacz54
16:33
seba1
16:33
Prezol
16:17
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |