 | | | |
|
|
2011-03-02, 21:28
2011-03-02, 21:24 - Kuba1985 napisał/-a:
Damian ja po prostu jestem realistą i analitycznie myśląc wiem co za dwa tygodnie się stanie :))
Nie ma czego gratulowac - liderze Challengu Standard :))
Na pozbycie się robaka jest jeszcze jeden lepszy sposób :) |
| Za dwa tygodnie dopiero mój pierwszy start a ty już masz dwa więc i tak nie mam szans cię wyprzedzić ;] |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 21:30
2011-03-02, 21:15 - adamus napisał/-a:
No niestety....
Ale za to Dąbrowa wygrała 3:2 z Miluzą i awansowała do półfinału pucharu CEV:)))))) |
byłam dzis na meczu ...
i padnięta jestem ....
3:2 własnie dla naszych ...co za mecz, ja po treningu padnięta |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 21:30
2011-03-02, 21:28 - $wistak napisał/-a:
Za dwa tygodnie dopiero mój pierwszy start a ty już masz dwa więc i tak nie mam szans cię wyprzedzić ;] |
| O! I właśnie tym fajnym wpisem zacząłeś setną stronę naszego wątku:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 21:32
2011-03-02, 21:26 - shadoke napisał/-a:
...ale co to za radość przeganiać pauzujących???
To jak by kopać leżącego;))) |
Z kopaniem leżącego trzeba uważać. Można się niepotrzebnie przy tym zmęczyć!!!! |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 21:34
2011-03-02, 21:28 - $wistak napisał/-a:
Za dwa tygodnie dopiero mój pierwszy start a ty już masz dwa więc i tak nie mam szans cię wyprzedzić ;] |
| Damian, ale ja mowie o klasyfikacji na Najambitniejszego gdzie wchodzi w grę procent zajętego miejsca więc nawet jednym startem mnie wyprzedzisz :) |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 21:37
2011-03-02, 21:32 - adamus napisał/-a:
Z kopaniem leżącego trzeba uważać. Można się niepotrzebnie przy tym zmęczyć!!!! |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 21:38
2011-03-02, 21:26 - shadoke napisał/-a:
...ale co to za radość przeganiać pauzujących???
To jak by kopać leżącego;))) |
| Leżący jeszcze się podniesie :) Taka mam nadzieję przynajmniej :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 21:42
2011-03-02, 21:34 - Kuba1985 napisał/-a:
Damian, ale ja mowie o klasyfikacji na Najambitniejszego gdzie wchodzi w grę procent zajętego miejsca więc nawet jednym startem mnie wyprzedzisz :) |
| A w regulaminie jest że decyduje średnia liczba punktów na start a w drugiej kolejności liczba startów. A o średnim procencie nic nie pisze ;] poza tym Kuba byłeś pierwszy na zawodach a że ja wygram paterę jest mało prawdopodobne. Do tej pory udało mi się to tylko 2 razy ;] poczekamy zobaczymy |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 21:43
2011-03-02, 21:32 - adamus napisał/-a:
Z kopaniem leżącego trzeba uważać. Można się niepotrzebnie przy tym zmęczyć!!!! |
| No przecież mówię, że nie mam zamiaru nikogo kopać, ominę boczkiem;))) |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 21:49
2011-03-02, 21:42 - $wistak napisał/-a:
A w regulaminie jest że decyduje średnia liczba punktów na start a w drugiej kolejności liczba startów. A o średnim procencie nic nie pisze ;] poza tym Kuba byłeś pierwszy na zawodach a że ja wygram paterę jest mało prawdopodobne. Do tej pory udało mi się to tylko 2 razy ;] poczekamy zobaczymy |
Oj jeśli jest tak zapisane to zapomniałem dodac, że przy równej średniej liczbie punktów decyduje średni procent miejsca, a później liczba startów :)
Dobre - tylko dwa razy :) Poczekamy, ale przygotuj się, że po paterze powiem tylko te słowa - A nie mówiłem :) |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 21:50
2011-03-02, 21:32 - adamus napisał/-a:
Z kopaniem leżącego trzeba uważać. Można się niepotrzebnie przy tym zmęczyć!!!! |
| Wiele lat temu, mój przyjaciel powiedział w żartach, że mnie kopnie w głowę. Odpowiedziałem mu, że nie da rady tak wysoko kopnąć, więc powiedział abym się położył. Zrobiłem to, bo byłem przekonany, że przecież mnie nie kopnie, myliłem się ;) Taki był z niego żartowniś! I nawet się nie zmęczył, ale to było dawno, wtedy był wytrenowany ;) |
|
| | | |
|
|
2011-03-02, 21:51
2011-03-02, 21:30 - Dalija napisał/-a:
byłam dzis na meczu ...
i padnięta jestem ....
3:2 własnie dla naszych ...co za mecz, ja po treningu padnięta |
| Już myślałem, że zagrałaś i to Cię tak zmęczyło ;) Ale fajnie, że wygrały! |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2011-03-03, 00:05
WYKŁAD - Podstawy treningu amatorów zaawansowanych
| LINK: http://www.pogoriabiega.pl/ | Podstawy treningu amatorów zaawansowanych
ZAPROSZENIE NA WYKŁAD - 12 marzec 2011r.
Wraz z nadchodzącym sezonem biegowym, który właściwie się już rozpoczął, Stowarzyszenie Pogoria Biega, tworzy cykl spotkań z interesującymi osobami ze świata sportu.
Chcemy, aby nasze spotkania prowadzili profesjonaliści w swoich dziedzinach, którzy zechcą się z nami podzielić swoją wiedzą, oraz wieloletnim doświadczeniem. Dzięki takim spotkaniom nasz amatorski sport może dać nam jeszcze więcej frajdy i satysfakcji.
Pierwsze spotkanie, które odbyło się w styczniu poprowadził wspaniały fizjoterapeuta Jacek Stychno, który przybliżył nam tematykę związaną ze sposobami unikania urazów i kontuzji w sportach wytrzymałościowych.
W chwili obecnej mamy zaszczyt zaprosić wszystkich zainteresowanych na spotkanie z podstaw treningu amatorów zaawansowanych, które odbędzie się 12 marca 2011 r. (sobota) o godz. 10:30 w Hali Centrum (Pub Sportowy), Al.Róż 3 w Dąbrowie Górniczej.
Spotkanie poprowadzi Zbigniew Pierzynka z Krakowa – wspaniały sportowiec i trener z ogromnymi sukcesami, przy tym ciepły i serdeczny człowiek z profesjonalnym podejściem do tematu.
Tematyka i przebieg spotkania:
Podejście do biegania amatorskiego (aspekty psychologiczne, zdrowotnościowe i życiowe)
Podstawy treningów amatorów zaawansowanych
Planowanie treningów i startów
Nasze pytania do Gościa.
Zbigniew Pierzynka urodził się 21 października 1951 r.
Na swoim koncie posiada 6 tytułów mistrza Polski seniorów w biegach długich, półmaratonie i maratonie. Łącznie 13 medali na MP.
Dwukrotne wypełnienie minimum olimpijskiego:
na Igrzyska w Moskwie 1980 i Los Angeles 1984.
W Moskwie zajął 26 miejsce na 95 startujących, do Los Angeles nie pojechał ze względu na wiadomy bojkot Igrzysk przez kraje socjalistyczne. Startował w Mistrzostwach Świata, Igrzyskach Olimpijskich i Pucharze Europy.
Kilkakrotnie stawał na podium w biegu maratońskim:
2 m. w Amsterdamie 1981
2 m. w Budapeszcie 1976
2 m. w Lizbonie 1984
2 m. w Hadze 1981
5 m. w Berlinie Zach. 1984
6 m. w Berlinie Zach. w 1986
Rekordy życiowe :
maraton = 2:09,47 - Lizbona 1984 2 miejsce
półmaraton = 1:04,15 - Haga 1981 2 miejsce
10 km = 28:35,0
5 km = 13:40,14
3 km = 7:55,6
Również jako trener może pochwalić się wieloma sukcesami, m.in. doprowadzeniem zawodników do klasy mistrzowskiej i mistrzowskiej międzynarodowej, a także osiąganiem przez nich bardzo dobrych wyników w biegach długodystansowych.
Zapraszamy.
Wstęp wolny!
Iwona Zuba
KONIECZNIE POTWIERDŹ SWÓJ UDZIAŁ W SPOTKANIU:
E-MAIL: info@pogoriabiega.pl (w treści wiadomości podaj Imię i nazwisko, a w temacie wpisz "WYKŁAD 12 MARZEC")
telefonicznie +48 501 281 241 |
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 06:57
Super wiadomość!
Potwierdzam, że będę:)) |
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 07:03
2011-03-03, 06:57 - adamus napisał/-a:
Super wiadomość!
Potwierdzam, że będę:)) |
| I zachęć, proszę, wszystkich, którzy mogą skorzystać z tego ważnego spotkania:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 10:51
Bartku,
Wydaje mi się, że błędnie podałeś życiówkę Zbigniewa Pierzynki w maratonie. Wg mnie jego najlepszy wynik to 2:12:21 z Dębna z 1986 roku. Tak szybko jak Ty piszesz to biegał tylko Grzegorz Gajdus. |
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 10:59
2011-03-03, 10:51 - adamus napisał/-a:
Bartku,
Wydaje mi się, że błędnie podałeś życiówkę Zbigniewa Pierzynki w maratonie. Wg mnie jego najlepszy wynik to 2:12:21 z Dębna z 1986 roku. Tak szybko jak Ty piszesz to biegał tylko Grzegorz Gajdus. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 11:02
| A ja zacznę chyba kolekcjonować piękne wschody słońca. Człowiek wychodzi jest ciemno, stopniowo robi się coraz jaśniej. W pewnym momencie zza horyzontu wyłania się pomarańczowa poświata by po chwili zawisnąć parę centymetrów nad ziemią w całej swej okazałości... Tak dziś się rozmarzyłem, że zapomniałem nawet o lekkim bólu gardła ;] |
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 11:52
|
| | | |
|
|
2011-03-03, 18:47
2011-03-03, 10:59 - adamus napisał/-a:
W linku najlepsze wyniki polskiego maratonu do 2008 roku.
Co oczywiście nie umniejsza faktu, że zaproszona została jedna z największych gwiazd polskiego maratonu w historii!!!
P.S. Uruchamiamy zakładkę "all - time". |
Zweryfikujemy te informacje. Dzięki za spostrzeżenie.
|
|
