 | | | |
|
|
2010-04-28, 20:06
Kontuzja śródstopia
Na początku marca złapałem kontuzję śródstopia.
Mimo miesięcznej przerwy czasami odczuwam lekki ból. Macie jakieś sprawdzone metody wyleczenia tej dolegliwości? |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 08:49
2010-04-28, 20:06 - jaro kociewie napisał/-a:
Na początku marca złapałem kontuzję śródstopia.
Mimo miesięcznej przerwy czasami odczuwam lekki ból. Macie jakieś sprawdzone metody wyleczenia tej dolegliwości? |
polecam urządzenie foot wheel do masażu stopy
http://www.thestick.pl/foot_wheel.gif |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 12:00
| Ja się kurowałem piłeczką do golfa za 3 zł .. |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 12:10
| Zapomniałem dodać, że sposób leczenia zależy od rodzaju kontuzji - jeśli jest to zapalenie mięśnia to masaż i środek przeciwzapalny/przeciwbólowy powinien pomóc .. - gorzej jeśli to (mikro) złamanie kości .. - wtedy można jeszcze zaszkodzić .. |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 19:53
Dzięki. Właśnie szukałem ćwiczeń do wzmocnienia stopy. Piłęczkę golfową posiadam :) Wczoraj zakupiłem maść przeciwbólową Ben-Gay. Zapachem przypomina mi maść którą zawodnicy smarują się przed startem, może się mylę?
Pozdrawiam. |
|
