 | | | |
|
|
2010-04-26, 12:08
Odcinek 11 / 2010 - Jak poprawiać swoje biegowe wyniki?
| Kolejny odcinek gotów do czytania i komentowania :-) |
|
| | | |
|
|
2010-04-26, 18:35
| Świetny artykuł, naprawdę rewelacyjny! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-26, 19:49
| dzięki za kolejne ciekawe porady,które można wykorzystać w swoim treningu. |
|
| | | |
|
|
2010-04-26, 20:53
| No i już mniej więcej wiem, że 3 x w tyg dobrze trenowałem :) |
|
| | | |
|
|
2010-04-26, 21:11
| Bardzo fajny ,ciekawy a przedewszystkim pomocny artykul... |
|
| | | |
|
|
2010-04-26, 22:59
| ciekawy,kolejny odcinek.coraz więcej można się nauczyć i poprawić w swoim treningu |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 14:43
:)
| Niesamowite jak prosto można ująć esencje biegania. Jestem pod dużym wrażeniem, rewelacja. Już nie mogę się doczekać kolejnego odcinka:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-02, 22:26
"Szfung" na 2011 rok
| Chociaż biegam już przeszło 20 lat Odcinek 11 przeczytałem z zainteresowaniem,który daje mi "KOPA" na ten rok do dalszego treningu.Skorzystam z fachowych rad i rozpiszę treningi na poprawę swoich wyników siedemdziesięciolatka. Serdeczne pozdrowienia dla wszystkich JOGGER -ów Heniek z Marianowa |
|
| | | |
|
|
2011-04-04, 23:00
| świetny opis,pokazujący zwłaszcza początkującym co i jak i ile przed nimi |
|
| | | |
|
|
2012-01-22, 00:44
dobra robota:)!!
| znów świetny poradnik,pokazujący zwłaszcza początkującym co i jak i ile przed nimi, z Wami jestem od tego roku i widzę ile straciłem ale postaram się :) |
|
| | | |
|
|
2020-10-14, 13:51
| W ciekawy i prosty sposób ujęty trening. Mój sposób od kilkunastu lat - jeden długi, dwa mocne i trzy luźniejsze biegi w tygodniu. Fajnie się czytało. |
|
