 | | | |
|
|
2010-03-18, 10:27
2010-03-17, 19:05 - agawa71 napisał/-a:
Ale co tam damy radę P; W razie "W" wezmę krótsze rajtki :) |
Aga, nabijasz się?
Ja już nie mogę się doczekać. Ostatnie kilka tygodni przepracowałem solidnie i ciekaw jestem efektów. Dziś dzień wolny, jutro krótkie rozbieganko, kilka niedługich rytmów na rozruszanie i powinno być OK.
W tamtym roku odczułem ten bieg dość mocno. Zwinąłem się wcześniej na pociąg, który był i tak za 2h. Na dworcu PKP żadnej ławki w środku, więc tak siedziałem na posadzce ledwo żyjąc. Na drugi dzień kolega mi mówi, że wyczytali mój nr do losowania nagród..a ja tam na tej ziemi w tym czasie siedziałem! Drugi raz taki fart się nie zdarzy :-))
Ponoć jakiś TV. Może to i dobrze, tak to bym musiał abonament RTV zapłacić he.. |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 07:25
Atest
czy ktoś doczytał się ,czy ta nowa trasa posiada już atest?
Trasa miała być atastowana 11 marca. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 07:26
2010-03-18, 10:27 - jumper napisał/-a:
Aga, nabijasz się?
Ja już nie mogę się doczekać. Ostatnie kilka tygodni przepracowałem solidnie i ciekaw jestem efektów. Dziś dzień wolny, jutro krótkie rozbieganko, kilka niedługich rytmów na rozruszanie i powinno być OK.
W tamtym roku odczułem ten bieg dość mocno. Zwinąłem się wcześniej na pociąg, który był i tak za 2h. Na dworcu PKP żadnej ławki w środku, więc tak siedziałem na posadzce ledwo żyjąc. Na drugi dzień kolega mi mówi, że wyczytali mój nr do losowania nagród..a ja tam na tej ziemi w tym czasie siedziałem! Drugi raz taki fart się nie zdarzy :-))
Ponoć jakiś TV. Może to i dobrze, tak to bym musiał abonament RTV zapłacić he.. |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 08:30
2010-03-18, 10:27 - jumper napisał/-a:
Aga, nabijasz się?
Ja już nie mogę się doczekać. Ostatnie kilka tygodni przepracowałem solidnie i ciekaw jestem efektów. Dziś dzień wolny, jutro krótkie rozbieganko, kilka niedługich rytmów na rozruszanie i powinno być OK.
W tamtym roku odczułem ten bieg dość mocno. Zwinąłem się wcześniej na pociąg, który był i tak za 2h. Na dworcu PKP żadnej ławki w środku, więc tak siedziałem na posadzce ledwo żyjąc. Na drugi dzień kolega mi mówi, że wyczytali mój nr do losowania nagród..a ja tam na tej ziemi w tym czasie siedziałem! Drugi raz taki fart się nie zdarzy :-))
Ponoć jakiś TV. Może to i dobrze, tak to bym musiał abonament RTV zapłacić he.. |
| No co ty, poważnie mówię. Wczoraj byłam potruchtać w cienkich ale długich rajtkach i kurka było mi za gorąco. Temperatury teraz są wyższe. Na pewno wezmę rajtki 3/4. Kombinuję co ubrać na górę żeby nie było za gorąco. |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 09:32
2010-03-19, 08:30 - agawa71 napisał/-a:
No co ty, poważnie mówię. Wczoraj byłam potruchtać w cienkich ale długich rajtkach i kurka było mi za gorąco. Temperatury teraz są wyższe. Na pewno wezmę rajtki 3/4. Kombinuję co ubrać na górę żeby nie było za gorąco. |
| Stosownie do prognozowanej pogody. Najlepszym przykładem będzie ubiór zawodnika z nr startowym 444 z biegu Zaślubin z 2009r. |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 10:34
2010-03-19, 09:32 - platat napisał/-a:
Stosownie do prognozowanej pogody. Najlepszym przykładem będzie ubiór zawodnika z nr startowym 444 z biegu Zaślubin z 2009r. |
he.. http://www.bieg.kolobrzeg.pl/galeria/galeria2009_aniol/images/fot56.jpg
|
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 11:23
| Gorący facet P; Żonka ma z nim oszczędnie, można przez całą zimę nie ogrzewać mieszkania :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 18:00
karta zgłoszenia
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 20:24
2010-03-19, 10:34 - jumper napisał/-a:
he.. http://www.bieg.kolobrzeg.pl/galeria/galeria2009_aniol/images/fot56.jpg
|
| Nie mów Piotrek, że Twoje spodenki będą jeszcze bardziej kuse, bo to że biegniesz bez koszulki to juz postanowione!;-)) |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 20:26
2010-03-19, 18:00 - tokra-71 napisał/-a:
Zauważyłem że na stronie organizatora pojawiła sie "Karta zgłoszenia"
oraz UWAGA! - Prosimy o pobranie karty startowej i wypełnienie oraz dostarczenie do sekretariatu biegu. |
| Myslę że to w celu usprawnienia weryfikacji w biurze zawodów, bo i tak każdy będzie musiał wypełnić taką kartę. |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 20:58
| Od nas jutro z rana wyruszają przynajmniej 3 samochdy z biegaczami z KB HERMES GRYFINO. Do zobaczenia na trasie. |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 21:18
2010-03-19, 20:24 - zgrzecho napisał/-a:
Nie mów Piotrek, że Twoje spodenki będą jeszcze bardziej kuse, bo to że biegniesz bez koszulki to juz postanowione!;-)) |
ha..ha bez koszulki? Wyglądałbym jak władca pierścieni:-)) Nie..nie..chociaż startówkę ubiorę. Co do tej karty to można ją pobrać ze strony, wyciąć i wypełnić w domu. Przynajmniej ja tak zrobiłem. Do zobaczenia w biegu i Połamania życiówek!
Od nas 2 samochody. Będziemy przed 9-tą rano w biurze zawodów. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 22:22
| Do zobaczenia na trasie...zabezpieczam jutro tyły;) |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 04:28
| No to ruszam w trasę, do startu kilka godzin ;-)) |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 05:11
| Ja już też ruszam w drogę:) do zobaczenia na starcie! |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 17:38
Jak tam życiówki? Chwalić się! Ja 01:18:09 a w tamtym roku 01:22:40, a więc o 4,5minuty poprawa. Chciałem zrobić 01:15:00, ale pobiegłem pierwszy kilometr za szybko 4:30 i drugi 4:50 a miałem je biec po 5:10. Lekko się ugotowałem. W sumie jestem zadowolony. Organizacja jak zwykle I klasa! Fajnie, że udało się Was spotkać. Zdjęcia z tego biegu możecie zobaczyć pod tym adresem:
http://picasaweb.google.pl/Pstefiman/24BiegZaslubinKoObrzeg2010# |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 18:23
w 2009 było 1:10:42
a dziś 1:01:57
Sam bieg fajny... dopisała pogoda. Ciepło, fajny deszcz, bez wiatru !
Organizacja "przed" i "po" fatalna. Kaplica do kwadratu. Odbiór numerów trwał ponad godzinę (tyle stania w kolejce) - przez co start w końcu został przesunięty.
Na zakończenie (po zakończeniu biegu) orgowie zmusili chętnych do 3-godzinnego oczekiwania na nagradzanie zwycięzców. Niedopuszczalne...
Plusy też były - choćby herbatka, kawka, i mnóstwo słodkich bułeczek :)
Mimo życiówki chyba więcej w Kołobrzegu nie zawitam.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 19:17
| Ja jestem super zadowolona. Poprawa wyniku o 10 minut :) Hurrrraaaaa. Szkoda, że musieliśmy wcześniej się zwinąć bo sporo osób wylosowało fajne nagrody. |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 19:20
2010-03-20, 18:23 - SFX napisał/-a:
w 2009 było 1:10:42
a dziś 1:01:57
Sam bieg fajny... dopisała pogoda. Ciepło, fajny deszcz, bez wiatru !
Organizacja "przed" i "po" fatalna. Kaplica do kwadratu. Odbiór numerów trwał ponad godzinę (tyle stania w kolejce) - przez co start w końcu został przesunięty.
Na zakończenie (po zakończeniu biegu) orgowie zmusili chętnych do 3-godzinnego oczekiwania na nagradzanie zwycięzców. Niedopuszczalne...
Plusy też były - choćby herbatka, kawka, i mnóstwo słodkich bułeczek :)
Mimo życiówki chyba więcej w Kołobrzegu nie zawitam.
|
Odnośnie kolejki to fakt, przydałoby się więcej stanowisk. Z drugiej jednak strony ludzie też są bez wyobraźni przyjeżdżając na 0,5h przed zamknięciem biura. Odnośnie dekoracji to 15-sta godzina w sam raz. Zauważ, że tak po 14-stej to się kończyły dodatkowe biegi niepełnosprawnych. Poza tym na trasie było kilka osób starszych, którzy w 1h nie dobiegli.
Pytanko - który czas się liczy (brutto czy netto)? |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 19:34
W biurze byłem o 9:40. Mi odebrał numerek kolega, który był od 9:00 na miejscu. Inny znajomy od tej 9:40 czekał niemal do 11:00, a więc nie chodziło o 0,5h przed startem. Większość jest wcześniej - w końcu jeszcze jest rozgrzewka...
Z wyników widzę, że ostatni zawodnik miał czas 3h, ale wystartował wcześniej, a metę zamknięto ok. 13:30. Po co więc kolejne 2h oczekiwania (do 15:30). A biegi dodatkowe (rywalizacja była niezależna i nie miała miejsca na trasie 15k) nie były nagradzane w muszli (chyba, że nie zauważyłem).
Czas? Zależy do czego. Życiówka uważam, że w netto. Wynik zawodów oczywiście brutto.
|
|
