 | | | |
|
|
2015-09-05, 20:43
2015-09-05, 20:06 - piotrhierowski napisał/-a:
Jutro piąty już start w Pile. Plan minimum to 1:32. A jak będzie zobaczymy. |
| Będzie lepiej :) ja całą zimę trenowałem do poznańskiego półmaratonu na 1:30 , a wyszło 1:27:17 Powodzenia |
|
| | | |
|
|
2015-09-05, 22:18
2015-09-05, 20:43 - marek100384 napisał/-a:
Będzie lepiej :) ja całą zimę trenowałem do poznańskiego półmaratonu na 1:30 , a wyszło 1:27:17 Powodzenia |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2015-09-06, 17:41
| wracam do żywych:) po 2,5 roku niebiegania i przytyciu ok.5.kg dziś ukończyłem 10 z atestem w moim mieście:) brutto 1:01:53:) pozdrowienia:) |
|
| | | |
|
|
2015-09-06, 17:53
2015-09-06, 17:41 - miniaczek napisał/-a:
wracam do żywych:) po 2,5 roku niebiegania i przytyciu ok.5.kg dziś ukończyłem 10 z atestem w moim mieście:) brutto 1:01:53:) pozdrowienia:) |
|
| | | |
|
|
2015-09-06, 19:15
2015-09-06, 17:41 - miniaczek napisał/-a:
wracam do żywych:) po 2,5 roku niebiegania i przytyciu ok.5.kg dziś ukończyłem 10 z atestem w moim mieście:) brutto 1:01:53:) pozdrowienia:) |
| Jak na 2.5 roku bez biegania to mało przytyłeś :) ja jak dwa lata temu się rozleniwiłem i coś ok miesiąca nie biegałem to przytyłem ok 8kg. Gratulacje i biegaj biegaj :) |
|
| | | |
|
|
2015-09-07, 15:22
Plan...
2015-09-05, 20:06 - piotrhierowski napisał/-a:
Jutro piąty już start w Pile. Plan minimum to 1:32. A jak będzie zobaczymy. |
| Plan planem a wyszło 1:32,44. Do 17 km szło bardzo dobrze (na 1:30) potem jednak nogi jakby zesztywniały i zamiast utrzymywać tępo było coraz gorzej (4:45 ,4:55, 5:00!!!). Deszcz,który innym pomagał dla mnie był koszmarem a po biegu byłem tak wyziębiony że nie mogłem zdjąć skarpet. |
|
| | | |
|
|
2015-09-08, 10:36
2015-09-06, 19:15 - marek100384 napisał/-a:
Jak na 2.5 roku bez biegania to mało przytyłeś :) ja jak dwa lata temu się rozleniwiłem i coś ok miesiąca nie biegałem to przytyłem ok 8kg. Gratulacje i biegaj biegaj :) |
| no to rzeczywiście:) współczuję Ci:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2015-09-23, 12:52
| W niedzielę start na 5 km w Biegu Mazurka w Będominie przy Muzeum Hymnu Narodowego. |
|
| | | |
|
|
2015-09-23, 19:57
2015-09-23, 12:52 - Henryk W. napisał/-a:
W niedzielę start na 5 km w Biegu Mazurka w Będominie przy Muzeum Hymnu Narodowego. |
| Zastanawiałem się tez nad Bendominem. Byłem tam ostatnio w podstawówce podczas szkolnej wycieczki...ale po ostatnim starcie w Owidzu troszkę mnie przeziębienie chwyciło, więc nie wiem jak będzie. W sobotę mam jeszcze prawdopodobnie start w Zielonce k. Bydgoszczy. |
|
| | | |
|
|
2015-10-06, 17:55
ja startowalem w niedziele w Bukareszcie z czasem 3:52:52 jestem zadowolony ale moglo byc lepiej. trzeba cos poprawic nastepnym razem.
wybiera sie ktos o Torunia ? |
|
| | | |
|
|
2015-10-07, 18:54
2015-10-06, 17:55 - mkmilosz napisał/-a:
ja startowalem w niedziele w Bukareszcie z czasem 3:52:52 jestem zadowolony ale moglo byc lepiej. trzeba cos poprawic nastepnym razem.
wybiera sie ktos o Torunia ? |
| ładny wynik, chciałbym pobiec poniżej 4 godzin w Poznaniu w zbliżający się weekend, ale od ponad 2 tygodni mnie przeziębienie trzyma, powoli mija ale kto wie... |
|
| | | |
|
|
2015-10-09, 22:41
Spotkanie
Witajcie.
Jeśli zostało jeszcze troszkę biegających timowiczów to mile będzie się zobaczyć w Poznaniu.W Sobotę ok 18-19 telefon kontaktowy 661288101 pozdrawiam i do zobaczyska wąski |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2015-10-12, 08:31
| Czy mi się wydaje, czy sporo nas było w Poznaniu? |
|
| | | |
|
|
2015-10-12, 16:56
2015-10-12, 08:31 - Truskawa napisał/-a:
Czy mi się wydaje, czy sporo nas było w Poznaniu? |
|
| | | |
|
|
2015-10-12, 17:05
2015-10-12, 16:56 - marek100384 napisał/-a:
no paru nas było :) |
| No i po co ja się pchałam do tego Budapesztu. Nie widziałam ani Grazynki, Ani Basi z Leno ani Jaremków. |
|
| | | |
|
|
2015-10-12, 17:29
2015-10-12, 17:05 - Truskawa napisał/-a:
No i po co ja się pchałam do tego Budapesztu. Nie widziałam ani Grazynki, Ani Basi z Leno ani Jaremków. |
| Za rok też będzie Poznań :) |
|
| | | |
|
|
2016-01-09, 21:27
| Właśnie ukończył em Endurance Moktoum Cup w Dubaju. Wprawdzie to nie bieg,ale Admin kiedyś powiedział,ze rajdy są jak biegi,tylko na koniu |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2016-01-09, 23:28
2016-01-09, 21:27 - Zulus napisał/-a:
Właśnie ukończył em Endurance Moktoum Cup w Dubaju. Wprawdzie to nie bieg,ale Admin kiedyś powiedział,ze rajdy są jak biegi,tylko na koniu |
| Brawo, w imieniu Kujawsko-Pomorskiego informuję, że całe Kujawsko-Pomorskie jest z Ciebie dumne !! |
|
| | | |
|
|
2016-01-10, 06:00
| W końcu,występowalem w barwach teamu |
|
| | | |
|
|
2016-01-17, 13:52
a ja wczoraj pomknalem w Dover na 35 mil czas 7:30 h.
Tez w naszych barwach :D |
|
