 | | | |
|
|
2013-03-24, 12:45
2013-03-19, 23:02 - mkmilosz napisał/-a:
i nowa życióweczka z Barcelony w maratonie :) 3:35:44 :) |
Miłosz,serdeczne gratulacje,a oto link z trasy gdzie można ujrzeć Twój wyczyn
http://www.zurichmaratobarcelona.com/mysports/index12.php?r=11845&e=MB13M&n=Milosz+Kamieniak&nt_s1=00:00:00&ct_s1=08:30:14&nt_f=03:35:44&ct_f=12:19:19&ct_s2=09:09:20&ct_s3=09:34:25&nt_s4=01:15:41&ct_s4=09:59:17&nt_s5=01:45:52&ct_s5=10:29:28&nt_s6=02:05:07&ct_s6=10:48:43&nt_s7=02:30:27&ct_s7=11:14:03&nt_s8=02:56:06&ct_s8=11:39:42&nt_s9=03:23:08&ct_s9=12:06:43&k=30ktotaal&l=EN |
|
| | | |
|
|
2013-03-24, 12:52
2013-03-20, 09:39 - jacdzi napisał/-a:
Ja zycioweczki z Barcelony nie przywiozlem, ale radosc i szczescie z ukonczenia kolejnego maratonu. A Barcelona jest warta kazdego wyrzeczenia. |
Jacku Tobie też składam serdeczne gratulacje,nie liczy się wynik tylko satysfakcja z ukończenia biegu i oczywiście link z Twoich zmagań.
http://www.zurichmaratobarcelona.com/mysports/index12.php?r=8936&e=MB13M&n=Jacek+Dziekonski&nt_s1=00:00:00&ct_s1=08:30:14&nt_f=04:40:04&ct_f=13:29:19&ct_s2=09:18:25&ct_s3=09:47:39&nt_s4=01:28:32&ct_s4=10:17:46&nt_s5=02:06:24&ct_s5=10:55:38&nt_s6=02:30:13&ct_s6=11:19:27&nt_s7=03:07:52&ct_s7=11:57:07&nt_s8=03:44:59&ct_s8=12:34:13&nt_s9=04:23:31&ct_s9=13:12:45&k=30ktotaal&l=EN |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-24, 14:31
| dzięki Piotrek :) fajnie się zobaczyć w filmie :) |
|
| | | |
|
|
2013-03-24, 15:40
| A dzis w mrozny poranek "mordka" mi sie smiala na trasie 8 Polmaratonu Warszawskiego, ktorego mete przekroczylem po dokladnie 2h00" |
|
| | | |
|
|
2013-03-24, 22:25
2013-03-24, 14:31 - mkmilosz napisał/-a:
dzięki Piotrek :) fajnie się zobaczyć w filmie :) |
| Miłosz masz talent ! Musisz go koniecznie rozwijać ! |
|
| | | |
|
|
2013-03-25, 16:30
2013-03-24, 09:40 - emka64 napisał/-a:
Wczoraj nijaki Sławomir Smoliński wykręcił niezły czas , szkoda, że to nie nasz Smolny , bo tamten był z RPA . : ( |
| Krzysiek to byłem ja!!! Poważnie... noooo już sam nie wiem jak Cię mam przekonać :) |
|
| | | |
|
|
2013-04-08, 10:19
Wczoraj wieczorem wróciłem z Paryża. Ukończyłem cudowny maraton a do tego pomimo kilku przeciwności nowa życiówka poprawiona o 5 min. Wczorajszy czas 3:36:22
Naprawdę warto jechać na ten maraton. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-13, 21:46
Gniezno 2013
| Bieg Europejski w Gnieźnie był moim pierwszym startem w tym roku. Wynik nie zachwycił,ale gdy ma się przebiegnięte tylko 300 km przez trzy miesiące to i tak można uznać start za udany. |
|
| | | |
|
|
2013-04-15, 12:57
2013-04-13, 21:46 - piotrhierowski napisał/-a:
Bieg Europejski w Gnieźnie był moim pierwszym startem w tym roku. Wynik nie zachwycił,ale gdy ma się przebiegnięte tylko 300 km przez trzy miesiące to i tak można uznać start za udany. |
| ja wczoraj byłem w Łodzi i też wynik nie powala:) 5godz. z hakiem, ale jak się ma przebiegnięte 30km w przez 3m-ce to i tak się cieszę z przebiegnięcia linii mety:) |
|
| | | |
|
|
2013-04-15, 13:50
2013-04-15, 12:57 - miniaczek napisał/-a:
ja wczoraj byłem w Łodzi i też wynik nie powala:) 5godz. z hakiem, ale jak się ma przebiegnięte 30km w przez 3m-ce to i tak się cieszę z przebiegnięcia linii mety:) |
| Widzę Rafał że nie jestem osamotniony zaległościami treningowymi,ale teraz .....wiosna będzie nasza !!! |
|
| | | |
|
|
2013-04-15, 14:06
2013-04-15, 13:50 - piotrhierowski napisał/-a:
Widzę Rafał że nie jestem osamotniony zaległościami treningowymi,ale teraz .....wiosna będzie nasza !!! |
| ja zaczynam za tydzień przygotowania pod Poznań:) a teraz regeneracja, może z małym truchtankiem:) |
|
| | | |
|
|
2013-04-28, 21:12
XXX Bieg Kosynierów
Tydzień po Gnieźnie wystartowałem we Wrześni w XXX Biegu Kosynierów i ...już widać postęp bo wynik lepszy o 1:40 min(42:27)
Następny bieg w Swarzędzu za 2-tygodnie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-28, 21:19
| Dzisiaj zdobyłem "Mount Everest" w Bytowie!!! Było ciężko, ale super :))) |
|
| | | |
|
|
2013-04-28, 21:24
| A ja w Toruniu RUN TORUŃ 2013 44.57. Miało być spokojniej,ale w pięknej pogodzie na bieganie utrzymywałem równe tempo od startu do mety..no i wyszło co wyszło ;) |
|
| | | |
|
|
2013-04-28, 23:34
A duza i silna ekipa MP zdobyla Krakow w iscie krolewskim stylu. Wszystko bylo krolewskie, miasto, dystans i wspolne wyglupy na scenie przed biegiem.
Pozdrawiam wszystkich "Krakowiakow" no i dziekuje za mile chwile. |
|
| | | |
|
|
2013-04-29, 07:03
Jeszcze nie mogę uwierzyć w to co się stało w Krakowie...
po paryskiej porażce już zaczynałem wątpić czy jestem już na to gotowy.
Wynik 3:22:45 jest ponad moje marzenia :) |
|
| | | |
|
|
2013-04-30, 10:05
2013-04-29, 07:03 - smolny napisał/-a:
Jeszcze nie mogę uwierzyć w to co się stało w Krakowie...
po paryskiej porażce już zaczynałem wątpić czy jestem już na to gotowy.
Wynik 3:22:45 jest ponad moje marzenia :) |
To się dało odczuć:)
Dwóch facetów płaczących z powodu jednej życiówki...?
Rzadka to rzecz i niespotykana:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-30, 12:45
2013-04-28, 23:34 - jacdzi napisał/-a:
A duza i silna ekipa MP zdobyla Krakow w iscie krolewskim stylu. Wszystko bylo krolewskie, miasto, dystans i wspolne wyglupy na scenie przed biegiem.
Pozdrawiam wszystkich "Krakowiakow" no i dziekuje za mile chwile. |
Wygłupy przeniosły się ze sceny na trasę.
Kolega Jacka Chudego jak zobaczył co wyprawiamy na trasie , powiedział do znajomych: -Oni nawet do połówki nie dociągną jak tak się będą zachowywać.
Dociąglim :))) |
|
| | | |
|
|
2013-04-30, 12:47
2013-04-29, 07:03 - smolny napisał/-a:
Jeszcze nie mogę uwierzyć w to co się stało w Krakowie...
po paryskiej porażce już zaczynałem wątpić czy jestem już na to gotowy.
Wynik 3:22:45 jest ponad moje marzenia :) |
Osobiście Ci już gratulowałem, ale świadom rangi wydarzenia czynie to raz jeszcze.
GRATULACJE!!! |
|
| | | |
|
|
2013-05-02, 19:35
| Jak tam majowe bieganko? a może bardziej grilowanko.....u mnie skromniej niż w zeszłym roku,wczoraj InterRun w Poznaniu,a jutro połówka w Trzemesznie ;) Rzeźnik już w tym miesiącu :P |
|
