MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2023.06.07 - IX Festiwal Biegu Rzeźnika (Cisna)2023.06.09 - Night Run (Warszawa)2023.06.10 - Nocna Dycha Kopernikańska (Toruń)2023.06.10 - 51 Memoriał Żylewicza (Gdańsk)2023.06.11 - XV Hunters Grodziski Półmaraton Słowaka (Grodzisk Wielkopolski)2023.06.17 - X Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2023.06.18 - XIV Bieg Sokoła (Sokołów Małopolski)2023.06.18 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2023.06.18 - AVON kontra przemoc (Garwolin)2023.06.24 - 13 PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy (Rybnik)2023.06.24 - 18. Półmaraton Unisławski (Unisław)2023.06.24 - XXXIV Cross Świętojański (Pogórze)2023.07.02 - 31 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2023.07.08 - VIII Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2023.07.15 - VI Triathlon Sokoła (Sokołów Małopolski) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Niedawne i najbliższe imprezy dla Malopolskie

Niedawne i najbliższe imprezy dla Powiat tatrzanski

Wydarzenia promowane - ZOBACZ OFERTĘ
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	2023.6.7 (sr)	Cisna 80 km.	IX Festiwal Biegu Rzeźnika
	2023.6.10 (so)	Toruń 10 km.	Nocna Dycha Kopernikańska
	2023.6.10 (so)	Gdańsk 0 km.	51 Memoriał Żylewicza
	2023.6.11 (nd)	Grodzisk Wielkopolski 21.097 km.	XV Hunters Grodziski Półmaraton Słowaka
	2023.6.18 (nd)	Garwolin 10 km.	AVON kontra przemoc
	2023.6.24 (so)	Rybnik 21.097 km.	13 PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy
	2023.7.2 (nd)	Jarosławiec 15 km.	31 Bieg po Plaży
	2023.9.10 (nd)	Ostrava 42.195 km.	Ostrava City Marathon
	2023.9.17 (nd)	Gniezno 21.097 km.	46 Bieg Lechitów

Wydarzenia wyszukane
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	4.6.2022 (so)	Zakopane	I Bieg Papieski
	9.6.2022 (cz)	Zakopane	XVII Zakopiański Test Coopera
	2.7.2022 (so)	Zakopane	Zakopiański weekend biegowy
	3.7.2022 (nd)	Zakopane	Bieg Sokoła
	16.7.2022 (so)	Zakopane	IX Otwarte Mistrzostwa Zakopanego w Bieg...
	17.7.2022 (nd)	Witów/Chochołów	Witowska Goniacka
	17.7.2022 (nd)	Kościelisko	VIII Otwarte Mistrzostwa Polski w Biathl...
	21.7.2022 (cz)	Zakopane	Tatrzański Festiwal Biegowy
	22-24.07.2022	Kościelisko	Tatrzański Festiwal Biegowy
	4.9.2022 (nd)	Zakopane	7 Bieg po Oddech
	24.9.2022 (so)	Zakopane	Tatrzański Bieg pod Górę
	30.9.2022 (pt)	Zakopane	Dycha pod Krokwią
	9.10.2022 (nd)	Zakopane	V Bieg Hasiora
	9.10.2022 (nd)	Kościelisko	X Perły Małopolski - Kościelisko
	23.10.2022 (nd)	Zakopane	Biegniemy z Nadzieją
	25.10.2022 (wt)	Zakopane	XVIII Zakopiański Test Coopera
	10.11.2022 (cz)	Zakopane	XXIX Sztafetowy Bieg Niepodległości
	11.11.2022 (pt)	Zakopane	IX Zakopiański Bieg Niepodległości
	18.12.2022 (nd)	Kościelisko	IX Puchar Kościeliska
	31.12.2022 (so)	Zakopane	IX Zakopiański Bieg Sylwestrowy
	26.2.2023 (nd)	Zakopane	XXXVIII Bieg Gąsieniców
	26.2.2023 (nd)	Zakopane	Tropem Wilczym
	25.3.2023 (so)	Zakopane	Memoriał Józefa Oppenheima
	14.5.2023 (nd)	Zakopane	VI Bieg Hasiora
	31.5.2023 (sr)	Zakopane	XVIII Zakopiański Test Coopera
	4.6.2023 (nd)	Poronin	Sichlańska Piętnastka
	21.7.2023 (pt)	Zakopane	Tatrzański Festiwal Biegowy
	4.8.2023 (pt)	Bukowina Tatrzańska	Hunt Run
	19.8.2023 (so)	Kiry	Bieg Granią Tatr
	19.8.2023 (so)	Zakopane	Bieg Ulta Granią Tatr
	3.9.2023 (nd)	Zakopane	8 Bieg po Oddech