Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
MissWitch (Małgorzata, Klimowicz-Bodys)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2017-10-15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2016-10-16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2015-10-24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2014-10-26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2017-10-01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
2016-10-02
Katowice
PKO Silesia Marathon
2015-10-04
Katowice
PKO Silesia Marathon
2014-10-05
Katowice
Silesia Marathon 2014
2014-09-28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Uliczny
2015-12-19
Strzelce O
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im.
2014-12-20
Strzelce O
XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2016-07-23
Koszwice
6 Bieg Kamienny
2015-05-01
Krapkowice
XXXIII Krapkowicki Bieg Uliczny
2014-05-01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Uliczny
2017-08-26
Ząbkowice
IV 10 Ząbkowicka
2017-08-12
Henryków
VI Międzynarodowy Półmaraton Hen
2016-08-27
Ząbkowice
III Bieg - 10 Ząbkowicka
2015-08-29
Ząbkowice
Ząbkowicka 10
2014-08-09
Henryków
III Półmaraton Henrykowski
2019-03-17
Święcko k.
III Bieg po Podkowę
2016-07-16
Dobrodzień
XI Dobrodzieńska Dycha
2016-01-17
Dobrodzień
VIII Zimowy Maraton Na Raty ; Et
2015-07-18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
2014-07-19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
2013-07-20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
2022-07-02
Opole
XX Atlantis Bieg Opolski
2019-05-11
Opole
9 Maraton Opolski
2018-07-07
Opole
XVI Atlantis Bieg Opolski
2018-05-06
Opole
8 Maraton Opolski
2017-07-01
Opole
XV Atlantis Bieg Opolski
2016-07-02
Opole
XIV Bieg Opolski
2015-07-04
Opole
XIII Bieg Opolski
2015-05-17
Opole
V Maraton Opolski
2014-07-05
Opole
XII Bieg Opolski
2014-05-11
Opole
IV Maraton Opolski
2013-11-11
Ciepielowi
VI Bieg Niepodległości
2013-10-20
Lewin Brze
I Otwarty Bieg Uliczny Lewin Bie
2018-09-09
Wałbrzych
II Półmaraton Górski Wałbrzych
2018-06-03
Głuszyca
III Półmaraton Szlakiem RIESE
2017-10-21
Walim k.Gł
II Walimski Półmaraton Górski
2017-08-20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbrzych
2016-08-21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych
2015-08-23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbrzych
2014-08-24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
2014-06-29
Oława
VII Bieg Koguta
2014-06-08
Brzeg
III Bieg Piastów Śląskich
2014-02-09
Oława
VI ZiMNaR - etap 6
2014-01-26
Oława
VI ZiMNaR - etap 4
2014-01-12
Oława
VI ZiMNaR - etap 2
2014-05-24
Siechnice
Biegaj w Siechnicach
2018-03-24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężański
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężański
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2018-06-23
Strzegom
VII Strzegomska Dwunastka - Bieg
2018-04-07
Jelenia Gó
VI Półmaraton Jeleniogórski
2016-05-01
Jelcz-Lask
XV Maraton Jelcz-Laskowice - 11
2014-02-16
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - etap 7
2014-02-02
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - etap 5
2014-01-19
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - etap 3
2014-01-05
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - etap 1
2018-02-25
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
2018-02-17
Trzebnica
6. Cross Trzebnicki
2017-04-08
Wrocław
H2O Półmaraton
2017-03-05
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
2017-02-11
Wrocław
Zimowy Bieg Piasta
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-02-28
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
2016-02-13
Wrocław
16. Zimowy Bieg Piasta
2015-12-06
Wrocław
Bieg Mikołajowy
2015-07-12
WROCŁAW
Wrocławska Trzydziestka
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-03-15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
2014-12-07
Wrocław
Bieg Mikołajowy
2014-11-15
Mietków
I Półmaraton Zalewu Mietkowskieg
2014-11-11
Wrocław
Bieg Niepodległości z wąsem
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2014-07-13
Wrocław
Wrocławska 30-tka
2014-06-14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
2014-03-16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
2013-06-29
Smolec
I Smolecka (za)Dyszka
2013-06-02
Wrocław
4 Bieg dla Maćka
2013-05-19
Nadolice W
V Bieg wokół Rancza
2013-05-05
Wrocław
Wrocławska Dycha - Etap III
2013-11-10
Kąty Wrocł
III Bieg Bystrzycki
2016-06-05
Jawor
XXII Półmaraton Jaworski o Pucha
2015-06-07
Jawor
XXI Półmaraton Jaworski
2014-06-01
Jawor
XX Półmaraton Jaworski o Puchar
2018-07-21
Szklarska
Izerski Weekend Biegowy
2017-07-22
Szklarska
5. PKO Półmaraton Wielka Pętla I
2018-05-13
Bartków k.
XII Bieg Lupusa o Puchar Wójta G
2017-05-07
Bartków
XI Bieg Lupusa
2016-05-08
Bartków
X Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gmi
2014-09-20
Oleśnica
XXX Bieg Uliczny - Memoriał Bogu
2014-08-15
Oleśnica
IV Bieg do Panie Fatimskiej
2013-09-21
Oleśnica
XXVIX Bieg Uliczny
2013-05-12
Bartków
VII Bieg Lupusa o Puchar Wójta G
2020-10-25
Prusice
8. Edycja Prusice Biegają
2020-09-27
Prusice
8. Edycja Prusice Biegają
2015-06-27
Prusice
V Bieg Trzech Wież
2013-06-22
Prusice
III Bieg Trzech Wież
2014-11-10
Legnica
Bieg Niepodległości
2013-11-08
Legnica
Bieg Niepodległości
2020-02-15
Trzebnica
8. Cross Trzebnicki
2019-02-16
Trzebnica
7. Cross Trzebnicki
2017-02-18
Trzebnica
5. Cross Trzebnicki
2016-02-20
Trzebnica
IV Cross Trzebnicki
2014-10-19
Lubin
XXIX Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2015-06-13
Żmigród
6. Żmigrodzki Bieg Smoka
2014-08-30
Góra
V Bieg z Policją
2013-08-31
Góra
IV Bieg z Policją
2013-10-27
Ostrów Wie
51 Bieg Republiki Ostrowskiej
2015-09-27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
2016-09-18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2015-04-12
Dębno
42 Maraton Dębno
2018-05-27
Bydgoszcz
3.PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2018-03-18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
Ostatnio zalogowani
16:47
16:37
16:34
16:32
15:20
15:18
15:14
15:04
14:54
14:50
14:01
13:54
13:29
13:27
13:24
13:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|