Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Piotr Baranowski (Piotr, Baranowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-10-16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2015-04-18
Ruda Śląsk
XI Memoriał Radnego Jana Koniecz
2013-09-22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
2015-12-19
Strzelce O
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im.
2013-07-20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
2011-07-16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
2011-07-02
Opole
IX Bieg Opolski
2015-11-21
Gracze
XXI Barbórkowy Bieg Skalnika
2016-08-21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych
2017-08-19
Maciejów
I Bieg przełajowy CrossBee
2018-08-25
Namysłów
15 Bieg Namysłowian
2017-08-26
Namysłów
14. Bieg Namysłowian
2016-08-28
Namysłów
13 Bieg Namysłowian
2011-06-19
Namysłów
VIII Bieg Namysłowian
2010-09-05
Namysłów
VII Bieg Namysłowian
2018-04-14
Brzeg Opol
Nocna Dycha
2017-02-26
Marcinkowi
CrossAnt
2017-01-29
Oława
IX Jelczańsko-Oławski ZiMNaR z D
2017-01-15
Oława
IX Jelczańsko-Oławski ZiMNaR z D
2016-11-11
Marcinkowi
CrossAnt
2016-09-04
Oława
IX Bieg Koguta
2016-03-12
Marcinkowi
CROSSANT.PL
2016-02-14
Oława
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2016-01-31
Oława
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2016-01-17
Oława
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2013-06-16
Oława
VI Bieg Koguta
2013-02-17
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-01-27
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-01-13
Jelcz-Lask
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2011-02-20
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-02-13
Jelcz-Lask
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-02-06
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-01-30
Jelcz-Lask
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-01-23
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-01-09
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2015-05-03
Kobierzyce
I Kobierzycki Bieg z Konstytucją
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężański
2010-03-20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślężański
2018-09-30
Jelcz-Lask
III Toyota Półmaraton Crossowy
2018-02-25
Jelcz-Lask
X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławsk
2018-02-18
Chwałowice
X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławsk
2018-02-04
Oława
X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławsk
2018-01-28
Miłoszyce
X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławsk
2018-01-14
Oława
X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławsk
2018-01-07
Jelcz-Lask
X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławsk
2017-12-31
Jelcz-Lask
III Bieg Sylwestrowy
2017-10-07
Karwiniec
III Bierutowski Bieg Leśny
2017-09-24
Jelcz-Lask
II Color House Caparol Półmarato
2017-06-11
Jelcz-Lask
I Bieg Kasprowicza
2017-03-19
Kijowice k
Cztery Pory Roku 2017
2017-02-12
Chwałowice
IX Jelczańsko-Oławski ZiMNaR z D
2017-02-05
Miłoszyce
IX Jelczańsko-Oławski ZiMNaR z D
2017-01-22
Miłoszyce
IX Jelczańsko-Oławski ZiMNaR z D
2017-01-08
Jelcz-Lask
IX Jelczańsko-Oławski ZiMNaR z D
2016-12-31
Jelcz-Lask
II Bieg Sylwestrowy
2016-12-18
Karwiniec
Cztery Pory Roku z Decathlon Kor
2016-10-08
Bierutów k
ll Leśny Bieg
2016-09-25
Jelcz-Lask
I Crossowy Półmaraton Harcownika
2016-09-18
Zbytowa k.
III Etap Cztery Pory Roku z Deca
2016-06-26
Kruszowice
II Etap Cztery Pory Roku z Decat
2016-03-20
Kijowice k
I Etap Cztery Pory Roku 2016
2016-02-21
Chwałowice
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2016-01-24
Jelcz-Lask
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2016-01-10
Chwałowice
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2015-09-27
Bierutów
I Bierutowski Bieg Leśny
2015-09-20
Bierutów k
lll Etap Cztery Pory Roku
2015-06-21
Bierutów
II Edycja Cztery Pory Roku
2015-03-22
Bierutów
Cztery Pory Roku
2013-02-24
Jelcz-Lask
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-02-10
Jelcz-Lask
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-01-20
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-01-06
Jelcz-Lask
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2011-01-16
Jelcz-Lask
III Zimowy Maraton Na Raty
2018-12-08
Wrocław
Piastowski Bieg Mikołajowy
2018-10-20
Wrocław
Półmaraton Piastowski
2018-06-02
Wrocław
Piastowska Piętnastka
2018-04-15
Wrocław
Bieg Wiosenny Radia Wrocław
2018-02-11
Wrocław
Bieg Walentynkowy Radia Wrocław,
2018-02-10
Wrocław
18. Zimowy Bieg Piasta Bieg Wale
2017-12-03
Wrocław
Bieg Mikołajowy
2017-12-03
Wrocław
W pogoni za św. Mikołajem
2017-10-21
Wrocław
Półmaraton Piastowski
2017-09-03
Wrocław
Biegaj w rytmach Radia Wrocław
2017-08-06
Wrocław
Kontrolna Trzydziestka
2016-09-24
Bielany Wr
3. Bielański Bieg Rodzinny
2016-09-10
Wrocław
26.Bieg Solidarności
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-12-20
Kijowice k
IV Etap Cztery Pory Roku
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-03-15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
2014-06-22
Wrocław
15 Bieg Śladem Konia
2014-05-17
Wrocław
Test Coppera
2013-05-19
Nadolice W
V Bieg wokół Rancza
2013-04-06
Wrocław
Żebyś biegał na cały ROCK! - eta
2011-10-09
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijskim
2011-09-03
Wrocław
21. Bieg Solidarności
2011-06-04
Wrocław
Szczytnicka Piątka
2011-05-29
Wrocław
Bieg dla Maćka
2011-05-22
Nadolice W
III Bieg wokół Rancza o Puchar W
2011-05-07
Żórawina
5 Bieg Bogunów
2011-02-27
Wrocław
XI Zimowy Bieg Piasta
2010-09-11
Wrocław
20 Bieg Solidarności
2010-05-29
Wrocław
Bieg dla Maćka
2017-06-04
Jawor
XXIII Półmaraton Jaworski o Puch
2018-11-11
Kępno
V Bieg Uliczny św. Marcina
2017-11-11
Kępno
IV Bieg Uliczny św. Marcina
2017-05-21
Trzcinica
III Gminny Bieg Uliczny
2018-09-15
Oleśnica
Festiwal Biegów Rodzinnych Cała
2018-05-13
Bartków k.
XII Bieg Lupusa o Puchar Wójta G
2018-05-12
Dziadowa K
III Bieg o Kłodę
2018-03-04
Oleśnica
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2017-09-30
Oleśnica
III Festiwal Biegów Rodzinnych
2017-08-15
Oleśnica
VII Bieg Do Pani Fatimskiej
2017-05-13
Dziadowa K
II Bieg o Kłodę
2017-05-07
Bartków
XI Bieg Lupusa
2016-10-22
Oleśnica
Festiwal Biegów Rodzinnych Cała
2016-09-17
Oleśnica
XXXII Bieg Uliczny Memoriał Bogu
2016-08-15
Oleśnica
VI Bieg do Pani Fatimskiej
2016-06-11
Oleśnica
3. Bieg Szerszenia - Nocny Bieg
2016-05-15
Dziadowa K
I Bieg o Kłodę
2015-12-12
Bartków
2 Cross Lasów Złotowskich
2015-10-24
Oleśnica
Cała Oleśnica Biega – Fina
2015-09-19
Oleśnica
XXXI Memoriał Bogusława Psujka
2015-08-22
Wabienice
Bieg Dożynkowy
2015-08-15
Oleśnica
V Bieg do Pani Fatimskiej
2015-06-27
Oleśnica
2. Bieg Szerszenia
2015-05-24
Oleśnica
Oleśnicki Bieg na Piątkę
2015-05-17
Bartków
IX Bieg Lupusa
2011-08-15
Oleśnica
I Bieg do Pani Fatimskiej
2011-09-24
Długołęka
VI Rekreacyjny Bieg dookoła Dług
2017-12-02
Prusice
6. Bieg w poszukiwaniu Świętego
2015-12-05
Prusice
4. Bieg w Poszukiwaniu Świętego
2018-04-08
Ostrzeszów
54 Cross Ostrzeszowski
2017-07-15
Piaski k.Ł
I Bieg Uliczny o Puchar Wójta Gm
2016-09-11
Ostrzeszów
IV Bieg 10 Profi
2015-09-13
Ostrzeszów
III Bieg 10 Profi
2018-05-03
Twardogóra
II Bieg Wokół Remizy
2017-05-03
Twardogóra
I Bieg Wokół Remizy
2010-12-31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2009-12-31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
2015-10-18
Lubin
XXX Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2011-10-23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2015-06-13
Żmigród
6. Żmigrodzki Bieg Smoka
2011-06-11
Żmigród
II Żmigrodzki Bieg Smoka
2010-11-11
Góra
XVII Ogólnopolski Bieg Niepodleg
2011-10-02
Kalisz
31 Bieg Uliczny Ptolemeusza
2010-10-03
Kalisz
30 Bieg Ptolemeusza
2011-11-06
Ostrów Wlk
49 Bieg Niepodległości
2010-11-07
Ostrów Wie
48 Bieg Niepodległości
2013-04-28
Września
XXX Bieg Kosynierów
2015-11-08
Kościan
XI Kościański Półmaraton im. dra
2013-10-06
Rakoniewic
III Dycha Drzymały
2014-06-01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesiątka
2013-06-02
Wolsztyn
II Wolsztyńska Dziesiątka
2015-11-11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
2013-05-12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
2013-08-31
Nowy Tomyś
III Chyża Dziesiątka
2016-11-20
Gniezno
Bieg Drogą S5 (Obwodnicą Gniezna
2016-05-08
Poznań
Wings For Life World Run
2016-04-17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
2013-03-16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
2015-08-30
Ciechocine
IV Półmaraton Uzdrowisko Ciechoc
Ostatnio zalogowani
18:17
18:07
17:56
17:55
17:41
17:30
17:22
17:20
17:05
17:03
16:37
16:27
16:26
16:23
16:20
16:19
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|