Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Bafana2k10 (Przemysław, Skałecki)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2014-06-20
Komańcza k
XI Bieg Rzeźnika
2023-06-08
Cisna
IX Festiwal Biegu Rzeźnika
2017-10-15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2009-08-07
Zieleniec
Supermaraton Klasyk Kłodzki 2009
2008-08-09
Zieleniec
Klasyk Kłodzki 2008
2020-09-25
Kroczyce
Jurajski Festiwal Biegowy
2019-07-18
Lądek Zdró
Dolnośląski Festiwal Biegów Górs
2020-06-26
Karłów
Supermaraton Gór Stołowych
2019-06-29
Karłów k.K
Supermaraton Gór Stołowych
2014-07-05
Pasterka
V Maraton Gór Stołowych
2021-06-26
Radków
Supermaraton Gór Stołowych
2018-06-30
Pasterka
Supermaraton Gór Stołowych
2018-01-20
Pasterka
Zimowy Półmaraton Gór Stołowych
2011-07-16
Kluczbork
II Maraton Szosowy o beczułkę mi
2021-09-04
Jelenia Gó
Chojnik Karkonoski Festiwal Bieg
2013-07-13
Karpacz
Bieg na Śnieżkę
2010-08-08
Karpacz
Uphill Race Śnieżka 2010
2009-08-04
Karpacz
Uphill Race
2018-06-16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-09-13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
2014-08-02
Szklarska
VI Maraton Karkonoski
2017-04-09
Legnica
2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1241
2015-10-04
Legnica
Legnica Półmaraton
2015-06-28
Zielona Gó
V Cross Zielonogórski Parszywa 1
2014-02-01
Zielona Gó
Śnieżne Konwalie
2013-08-24
Stary Kisi
I Lubuski Maraton Szlakiem Wina
2023-09-24
Warszawa
45. Nationale-Nederlanden Marato
2023-04-22
Laski / Pu
II Cross Kampinos
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2015-03-28
Warszawa
Spartan Race Sprint 5km
2014-09-28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
2016-05-07
Czempiń
ChampionMan Duathlon Czempiń
2019-10-20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
2016-07-24
Poznań
Challenge Poznań
2016-04-17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
2014-10-19
Poznań
Men Expert Survival Race
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2018-10-21
Skwierzyna
IV Woodwaste Velti Półmaraton
2013-11-11
Oborniki
Bieg Niepodległości
2023-10-08
Szamotuły
XI Szamotuły SAMSUNG Półma
2013-10-20
Szamotuły
III Samsung półmaraton
2016-05-28
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
2014-06-01
Sieraków
Triathlon Sieraków
2013-06-01
Sieraków
Triathlon Sieraków
2015-06-21
Janczewo k
II Janczewska Dycha
2016-08-27
Bogdaniec
XII Dziesiątka Lasów Bogdaniecki
2022-06-05
Gorzów Wie
Samsung River Triathlon
2016-06-19
Gorzów Wlk
III Nadwarciańska Dycha
2016-04-10
Gorzów Wie
Bieg Tropem Dzika
2016-03-19
Gorzów Wie
III Gorzowski Bieg Wielkanocny
2015-12-19
Gorzów Wie
III Gorzowski Bieg Gwiazdkowy
2015-06-14
Gorzów Wie
II Gorzowska Nadwarciańska Dycha
2015-03-23
Gorzów Wie
Grand Prix Gorzowa Wielkopolskie
2015-02-22
Gorzów Wie
Grand Prix Gorzowa Wielkopolskie
2015-01-18
Gorzów Wie
Grand Prix Gorzowa Wielkopolskie
2014-12-21
Gorzów Wie
Grand Prix Gorzowa Wlkp.
2014-06-15
Gorzów Wie
I Nawarciańska Dycha
2014-05-10
Gorzów Wie
XXXIII Bieg Słowiański
2014-04-12
Gorzów Wie
Gorzowski Bieg Wielkanocny
2014-03-23
Gorzów Wie
Grand Prix Gorzów Wielkopolski z
2014-01-05
Gorzów Wie
Grand Prix Gorzów Wielkopolski z
2013-12-21
Gorzów Wie
Gorzowski Bieg Gwiazdkowy
2013-12-15
Gorzów Wie
Grand Prix Gorzów Wielkopolski z
2013-10-27
Gorzów Wie
Grand Prix Gorzów Wielkopolski z
2013-07-20
Nierzym k.
Bieg Trzech Jezior
2011-07-03
Gorzów Wlk
X Gorzowski Maraton Rowerowy
2010-06-26
Gorzów Wlk
IX Gorzowski Maraton Rowerowy
2009-07-25
Wojcieszyc
VIII Gorzowski Maraton Rowerowy
2008-08-22
Gorzów Wlk
VII Gorzowski Maraton Rowerowy
2007-08-25
Gorzów Wie
Gorzowski Maraton Rowerowy
2018-04-08
Dębno
45 Maraton Dębno
2014-04-06
Dębno
41 Maraton Dębno
2013-04-07
Dębno
40 Maraton Dębno
2014-05-17
Myślibórz
10-tka Myśliborska
2013-05-18
Myślibórz
Myśliborska Dziesiątka
2022-05-22
Barlinek
Bieg Szlakiem Przygody nad Jezio
2019-05-26
Barlinek
I Bieg Szlakiem Przygody nad Jez
2008-06-07
Barlinek
Sztafeta 730km na 730 lat Barlin
2007-08-19
Barlinek
IV Gryf Maraton MTB
2017-09-03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
2013-09-08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
2010-06-12
Choszczno
V Choszczeński Maraton Rowerowy
2007-08-11
Choszczno
Pętla Drawska
2008-07-19
Łobez
IV Łobeski Maraton Rowerowy
2019-06-08
Szczecin
NCDC Business Race
2016-07-03
Szczecin
Triathlon Szczecin
2016-03-13
Szczecin
16 Bieg Przełajowy Szczecińska G
2015-08-30
Szczecin
36. PKO Półmaraton Szczecin
2014-08-31
Szczecin
XXXV Półmaraton Gryfa
2007-09-23
Szczecin
IV Gryf Maraton MTB
2007-06-17
Szczecin
IV Gryf Maraton MTB
2007-04-22
Szczecin
IV Gryf Maraton MTB
2007-09-29
Kołobrzeg
Kołobrzeski Maraton Rowerowy
2022-08-07
Gdynia
Enea Ironman Gdynia 70.3
2019-03-17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
2018-03-18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
Ostatnio zalogowani
06:35
06:33
06:06
05:59
05:39
05:14
04:23
03:00
01:53
00:22
23:46
23:44
22:40
22:26
22:20
22:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|