REKORDY |
Dystans 70 km. | (Biegi ultradystansowe) | 07:55:35 (6.48/km) 07:55:35 (6.48/km) | Rzeszów (2017) | RAPORT HISTORII |
Dystans 52 km. | (Biegi) | 05:23:14 (6.13/km) 05:23:14 (6.13/km) | Rzeszów (2016) |
Dystans 50 km. | (Biegi górskie) | 05:05:10 (6.06/km) 05:05:10 (6.06/km) | Rzeszów (2019) |
Dystans 42.195 km. | (Biegi) | 03:38:13 (5.10/km) 03:37:44 (5.10/km) | Rzeszów (2016) |
Dystans 42.195 km. | (Biegi) | 03:43:29 (5.18/km) 03:42:55 (5.17/km) | Rzeszów (2014) |
Dystans 42.195 km. | (Biegi) | 03:31:26 (5.01/km) 03:29:24 (4.58/km) | Warszawa (2017) |
Dystans 21.097 km. | (Biegi) | 01:39:31 (4.43/km) 01:35:49 (4.33/km) | Kraków (2015) |
Dystans 21.097 km. | (Biegi) | 01:41:27 (4.49/km) 01:41:27 (4.49/km) | Rzeszów (2015) |
Dystans 21.097 km. | (Biegi) | 01:36:27 (4.34/km) 01:35:33 (4.32/km) | Rzeszów (2017) |
Dystans 21.097 km. | (Biegi) | 01:33:47 (4.27/km) 01:33:43 (4.27/km) | Monachium (2018) |
Dystans 21.097 km. | (Biegi) | 01:35:39 (4.32/km) 01:34:06 (4.28/km) | Kraków (2018) |
Dystans 21.097 km. | (Biegi) | 01:34:00 (4.27/km) 01:33:37 (4.26/km) | Rzeszów (2019) |
Dystans 10 km. | (Biegi) | 00:44:59 (4.30/km) 00:44:25 (4.27/km) | Rzeszów (2014) |
Dystans 10 km. | (Biegi) | 00:43:41 (4.22/km) 00:43:24 (4.20/km) | Rzeszów (2015) |
Dystans 10 km. | (Biegi) | 00:46:10 (4.37/km) 00:46:01 (4.36/km) | Rzeszów (2013) |
Dystans 10 km. | (Biegi) | 00:43:24 (4.20/km) 00:43:16 (4.20/km) | Głogów Małopolski (2016) |
Dystans 10 km. | (Biegi) | 00:41:41 (4.10/km) 00:41:24 (4.08/km) | Rzeszów (2016) |
Dystans 7 km. | (Biegi) | 00:31:25 (4.29/km) 00:31:25 (4.29/km) | Krosno (2016) |
Dystans 5 km. | (Biegi) | 00:19:39 (3.56/km) 00:19:39 (3.56/km) | Rzeszów (2017) |
Dystans 5 km. | (Biegi) | 00:20:30 (4.06/km) 00:20:26 (4.05/km) | Biłgoraj (2016) |
TEMPO BRUTTO |
7 PKO Bieg Niepodległo¶ci | 2019 | 4:10/km (10km) |
5. Bieg na Pi±tkę o Puchar | 2019 | 4:03/km (5km) |
41 PZU Maraton Warszawski | 2019 | 5:26/km (42.195km) |
Sparing na 10 km | 2019 | 4:15/km (10km) |
6 Dycha Głogowska | 2019 | 4:22/km (10km) |
VI Ultramaraton Podkarpacki | 2019 | 6:06/km (50km) |
12.PKO Półmaraton Rzeszowsk | 2019 | 4:27/km (21.097km) |
16. Krakowski Półmaraton Ma | 2019 | 4:35/km (21.097km) |
TEMPO NETTO |
7 PKO Bieg Niepodległo¶ci | 2019 | 4:09/km (10km) |
5. Bieg na Pi±tkę o Puchar | 2019 | 4:02/km (5km) |
41 PZU Maraton Warszawski | 2019 | 5:24/km (42.195km) |
Sparing na 10 km | 2019 | 4:14/km (10km) |
6 Dycha Głogowska | 2019 | 4:21/km (10km) |
VI Ultramaraton Podkarpacki | 2019 | 6:06/km (50km) |
12.PKO Półmaraton Rzeszowsk | 2019 | 4:26/km (21.097km) |
16. Krakowski Półmaraton Ma | 2019 | 4:30/km (21.097km) |