Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

   

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [9]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ZKB
Pamiętnik internetowy


Krzysiek W.
Urodzony: --------
Miejsce zamieszkania: Zator/Bielsko-Biała
8 / 11


2022-01-13

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
trening VIII (czytano: 37 razy)



15 km wybiegania, w tym 10x100 m podbiegów z przerw± 100 m.
Zim± bieganie jest przyjemne ale trzeba się przygotować. Nie chodzi mi o strój, bo to oczywiste ale o miejsce, bo kolejny rok problem smogu ogranicza moje bieganie.
Nie, nie jestem przewrażliwiony ale bieganie przy 5,6 krotnie przekroczonych zdrowie i m±dre na pewno nie jest.
Wk..a mnie to coraz bardziej, gdy inne osoby ograniczaj± moj± wolno¶ć do przebywania na ¶wieżym powietrzu.
Dzi¶ bieg komfortowy a te setki żwawe, luĽne. Czuje się bardzo dobrze, nic mnie nie boli, nie spina.
Zobaczymy jak organizm zareaguje na większe obci±żenia, bo w weekend dwa wymagaj±ce treningi


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
czewis3
17:36
Brytan65
17:36
entony52
17:35
eldorox
17:24
biegacz54
16:33
aniquo
16:03
kostekmar
15:56
PrzemDal
14:48
adamR
14:46
Januszz
14:44
runner
14:18
Admin
13:54
Andrea
13:32
ahawranek
12:39
andbo
12:37
staszek63
12:37
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |