Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

  WIZYTÓWKA  GALERIA [35]  PRZYJAC. [125]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
DamianSz
Pamiętnik internetowy
Dylematy Damka.

D-amian S-zpak
Urodzony: 1961-03-
Miejsce zamieszkania: Tychy
139 / 139


2021-03-09

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Bieg Wiosenny 7-my marzec Chorzów. (czytano: 133 razy)



Mimo, że trzecia fala pandemii narasta udało się organizatorom zrobić masowy bieg różni±cy się jedynie tym, że start był podzielony na strefy.
Mnie udało się zgadać przed startem i umówić na wspólny bieg tempem plus minus 4:10 ze czterema biegaczami dzięki czemu znów czułem to super uczucie rywalizacji, ale też przede wszystkim wspólnego mobilizowanie się na trasie. Niestety po 6 km odpadłem i samotnie starałem się jak najmniej stracić, bo celem było 41 min niestety skończyło się na 42:20-cia.
Był to mój pierwszy start w kat M-60 w ktorej zaj±łem 2-gie miejsce, ale od kilku lat bardziej cieszy mnie dobre miejsce w open. W tym biegu 166-te na ponad 1400-tu startuj±cych, więc nie jest Ľle.
Jak juz pisałem wcze¶niej moim celem w tym roku głownie jest dobry czas w półmaratonie, ale chciałbym też przy okazji zej¶ć poniżej 40 min na 10 km w co niestety zaczynam w±tpić :-(
Będę jednak dalej robił swoje czyli realizował plan z trzema akcentami w tygodniu szybko¶ć, siła biegowa, długie wybieganie.
Za około miesi±c postaram się znów pobiec dyszkę tym razem tak by było 41 z przodu.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


paulo (2021-03-11,08:11): Strasznie ambitny jeste¶ :) Z takimi czasami niejeden trzydziestolatek miałby ogromny problem :) Piękny czas!
DamianSz (2021-03-11,08:40): Ambitny tak, ale niestety brak mi samodyscypliny i konsekwencji w realizacji planu ;-)
aspirka (2021-03-16,14:48): Mocny plan, podziwiam! A tymczasem sama nie mogę się doczekać pierwszego startu w tym roku, mam nadzieję, że Bieg z Gwizdkiem też się odbędzie.







 Ostatnio zalogowani
krzysztofl
00:08
Kazik1988
23:20
lordedward
23:19
STARTER_Pomiar_Czasu
22:58
quick
22:47
42.195m
22:43
Namor 13
22:09
Jarek42
22:07
Sqbanietz
21:59
dejwid13
21:55
ona
21:33
eldorox
21:22
Bartu¶
21:20
rumac
21:02
Hung
20:45
daro76
20:35
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |