2019-04-21
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 21.04.2019 Zakończenie 15 Tygodnia Treningowego, Bieg po Obfitym Śniadaniu Wielkanocnym (czytano: 196 razy)
ETAP IV 01.04.2019-05.05.2019 TRENING NA 15km DLA BIEGU KONSTYTUCJI!!!
#Ja0306 Biega. Ku Realizacji Celów
#Rozmiar S Is The Best
#Potrzebna Czerwona Energia Marsa
#Pokonać 00:34:00 na 10km!!!
#Pokonać 00:50:00 na 15km!!!
#Pokonać 01:15:00 w Półmaratonie!!!
#Pokonać 02:40:00 w Maratonie!!!
#Wygrać 10x Bieg Mikołajkowy Strzeszynek 10km OPEN!!!
Start Ostry na 05km 25.05.2019 za 34 Dni
Start Ostry na 10km 27.04.2019 za 06 Dni
Start Ostry na 15km 03.05.2019 za 12 Dni
Start Ostry na 21km 05.05.2019 za 14 Dni
Start Ostry na 42km 15.08.2019 za 116 Dni
Zmiana z powodu zmian na 08.06.2019
21.04.2019
Dzisiaj noc znów z momentem bezsennym, a ech, a śniły mi się później pojazdy w barwach czy to flagi Rosji, czy to jak pojazdy miejskie w Bydgoszczy, jednak jak wyszedłem na Trening Biegowy i widziałem pojazd karetki to, chyba jednak śniły mi się pojazdy właśnie chyba takie, to miałoby sens ale oby mnie nie dotyczyło, poza tym przeczucie że jakaś osoba lub duch ciągle zbłąkany wysyła mi przeczucie jakbym miał zostać uderzony w twarz, kurde, od dawna i nie wiem od kogo to przeczucie pochodzi ale to męczy albo wkurza! Chciałbym wiedzieć kto ma taki zamiar i zrobić z tym porządek!
Trening dzisiaj po Wielkanocnym wspólnym śniadaniu domowym i no syty brzuch ale bez kłopotów podczas Treningu i wykonane 100%, wszystko poza tym zwyczajnie spokojnie, może brzuch trochę obciążony ale bez przeszkody, też nic nie przerwało ciągłości Treningu.
Samopoczucie dobre cały czas w drodze powrotnej.
DANE TRENINGOWE
Seria A 15x170m Szybkie Podbiegi 00:22:24
Seria B 15x170m Szybkie Podbiegi 00:22:17
Całość 10,03km 00:45:54
APEL
https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php…
www.bieg1920.pl
Czas Wprowadzić Zmienioną Zachętę do Zapisywania się.
Zachęcam Wszystkich którzy na 15.08.2019 nie wybrali żadnego startu jeszcze by Zapisali się, wystartowali i Ukończyli Żywi Bieg Półmaratoński z Radzymina. Tak aby ta Impreza nie zniknęła a ilość zapisanych tutaj była porównywalna razem z ilością zawodników po pokonaniu tych 21km z Frekwencją na Półmaratonie Aleksandrów Łódzki i Maratonie Trójmiasta który w tym roku wybieram jednokrotnie.
Zachęcam do Startu i Pokonania całej trasy jak i rywalizacji w Kategoriach Wózki z napędem mechanicznym, Wózki z Napędem ręcznym u niepełnosprawnych, Bieg w Kategoriach OPEN, Kategoriach Wiekowych, Kategoriach Wojskowych, Kategoriach Gminy Radzymin, Kategoriach Gminy Wołomin i Powiatu Wołomińskiego. Półmaraton Bieg1920.
Zachęcam dalej by bieg tez odbył się za rok na 100-lecie Bitwy pod Ossowem. Cud Nad Wisłą i na dwa lata od dziś na 30 Edycję.
www.bieg1920.pl
Cały Czas Obiecję że w tym roku 1508 Biegnę Tylko Maraton w Trójmieście, 1 raz musze ten Bieg Zaliczyć w 100%!
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
