Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

  WIZYTÓWKA  GALERIA [46]  PRZYJAC. [9]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Ja0306
Pamiętnik internetowy
Opisowe Zdarzenia i Przygody Biegowe

Tomasz Michał Roszkowski
Urodzony: 1986-06-03
Miejsce zamieszkania: Warszawa
1278 / 1285


2019-04-15

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
15.04.2019 na Zaczęcie Nowego Tygodnia, oby już tylko wiosna i lato na długo. (czytano: 72 razy)

 

ETAP IV 01.04.2019-05.05.2019 TRENING NA 15km DLA BIEGU KONSTYTUCJI!!!
#Ja0306 Biega. Ku Realizacji Celów
#Rozmiar S Is The Best
#Potrzebna Czerwona Energia Marsa
#Pokonać 00:34:00 na 10km!!!
#Pokonać 00:50:00 na 15km!!!
#Pokonać 01:15:00 w Półmaratonie!!!
#Pokonać 02:40:00 w Maratonie!!!
#Wygrać 10x Bieg Mikołajkowy Strzeszynek 10km OPEN!!!
Start Ostry na 05km 25.05.2019 za 40 Dni
Start Ostry na 10km 27.04.2019 za 12 Dni
Start Ostry na 15km 03.05.2019 za 18 Dni
Start Ostry na 21km 05.05.2019 za 20 Dni
Start Ostry na 42km 15.08.2019 za 122 Dni
Zmiana z powodu zmian na 08.06.2019

15.04.2019
Zaczęty 14 Tydzień Treningu.
W tym tygodniu jednak wypada z trenowania Niedziela.
Zmiana objętości Treningów, zmienna ilość na dwóch jednakowych odcinkach. Celem są Starty na 27.04 10km, 03.05 15km 05.05 21km Na Szybkość!
No dzisiaj poranek dalej z ćwiczeniami 2 rodzaje po 45x pod 15km i dalej dostawa posiłków a potem w necie co ja widzę info o śmierci kogoś na Półmaratonie w Poznaniu, trudno ale no Wprowadźcie wreszcie zasadę że śmierć uczestnika biegu na imprezie biegowej zostanie powodem do trwałej likwidacji imprezy biegowej! Nawet jak to zdarzało się na biegach 10km, 21km 42km!

Poza tym kłopotliwy bieg na Orlen Warsaw Maratonie na trasie Tamka-L.Kruczkowskiego/Tamka-M.Kopernika ECH!
Ludzie biegnący do 16km i Elita Biegnąca do 34km, Heh!
Tez wiadomość z internetu.

No dzisiaj Gimnastyka domowa 11 lat biegania zrobiona w 00:28:27 no i tyle, pora czas poświęcić na internet, gry i poza tym czytanie gazety NaszeMiasto z dzisiaj z poranka wczesnego.

4 Miesiące do Startu mego w 20 moim Maratonie na 25 Edycji Imprezy i poza tym zachęcam wszystkich którzy na 15.08 nie wybrali jeszcze żadnego Biegu. Zapiszcie się, Wystartujcie i Ukończcie Półmaraton Radzymin, Bieg 1920 na 28 Edycji. Na razie długo w zeszłym tygodniu zapisanych tylko 41 osób było, dzisiaj z rana 42 a jeszcze nieopłaceni z klubów niektórych listy.
www.bieg1920.pl

APEL o Zainteresowanie i Wzmocnienie Frekwencją Półmaratonu Radzymin, Bieg 1920. Ja Biegnę mimo wszystko tego dnia Maraton w Trójmieście!
www.bieg1920.pl
Poza tym Nadal Chce by Frekwencja na Półmaratonie Radzymin 15.08 w którym Nie Biegnę była wysoka. Zapiszcie się, Wystartujcie i Ukończcie 15.08.2019 Ten Półmaraton Dla Niepełnosprawnych na wózkach z napędem, Niepełnosprawnych na wózkach ręcznych
Mieszkańców Gminy Radzymin
Mieszkańców Gminy Wołomin i Powiatu WWL
Żołnierzy Polskich
Kategorii OPEN
Kategorii Wiekowych
Zapiszcie się, Wystartujcie i Ukończcie Półmaraton by Trwałą cały czas niezmienna kontynuacja edycji i dystansu jaki był by zawsze pozostał.
www.bieg1920.pl
Patrzę na Zapisy i Listy Startowe Biegów na 15.08.2019 i no jak tylko patrzeć na Ilość Zapisanych i Opłaconych na Półmaraton w Aleksandrowie Łódzkim i Maratonie w Trójmieście w którym w tym roku Jeden Tylko Raz Biegnę oraz na Półmaraton w Radzyminie różnica ta jest bardzo duża, wszystkie zapisy na DataSport.
Patrząc na to Mimo że ja Biegnę Maraton Solidarności w Trójmieście w tym roku, heh, nie biegam półmaratonu z Radzymina dla osoby która w ogóle nie ma ze mną kontaktu od 20.09.2016.
Dlatego skoro sytuacja jest tak słaba z Zapisami no nie można pozwolić by Impreza Półmaraton Bieg 1920 z Radzymina co roku 15.08 upadła i zniknęła. Konieczne jest by dalej i bez końca odbywała się z dalej trwająca dotychczas ilością edycji narastająco i tym samym dystansem co od Edycji I do Wielu Ponad XXX! Dlatego zachęcam do Przeczytania Wpisów i Biegu z Edycji 2017 i 2018 na Blogu Ja0306 na MaratonachPolskich. Zachęcam Wszystkich którzy na 15.08 nic nie zaplanowali by Zapisali się na Półmaraton w Radzyminie 15.08. Wystartowali i Ukończyli. Najważniejsza Frekwencja Zawodników. Wszystkich którzy to czytają Zachęcam do Wyścigu Biegowego w Tym Półmaratonie a jak Ty Nie Startujesz to zachęć jak najwięcej osób by wystartowało i ukończyło Ten Bieg po Opłaceniu Wpisowego.
Liczę że Podbuduję Frekwencję na Ten Półmaraton skoro nawet Frekwencja na Bieg Konstytucji 15km Skarżysko Kamienna Jest. Info będę u Siebie zamieszczał codziennie do 31.07
www.bieg1920.pl

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
gpnowak
20:37
INVEST 83
20:34
sojer
20:33
darekATP
20:31
xyz
20:29
wel37
20:28
42.195
20:28
tatamak
20:27
Pawel63
20:26
eldorox
20:16
breathe
20:14
damian.cabaj
20:12
Darek Ł.
20:11
wojtekbiegacz
20:09
pol1948
20:07
jann
20:07
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |