Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

      

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [84]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
226 / 234


2019-01-07

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Tydzień 5. Na liczniku 129km (czytano: 150 razy)

 

Pierwszy tydzień w 2019 roku. Ciężko przepracowany. Przebiegłem aż 129 km. Dodam, że przebiegłem je w 5 dni, ponieważ trenuję tylko 5 dni w tygodniu. Jeden dzień to basen i jeden dzień restu. W tym tygodniu przebiegłem 2 parkruny. W Nowy Rok pogoda była okropna i nie chciało mi się walczyć z wiatrem. Wybrałem więc zawody zamiast mocnego akcentu. Nowy rok wypadł dokładnie w dniu, który byl zarezerwowany na mocne bieganie. Niestety wynik biegania po alkoholu, przejedzeniu i niedospanej nocy był mizerny. Nabiegałem tylko 18:50min i na mecie byłem drugi. Mimo tego i następnego dnia spi±łem po¶ladki, zawzi±łem się i przebiegłem 32 km asfaltowe wybieganie. Nie było łatwo. We czwartek poczłapałem na basen, który po nowym roku z 25 metrowego ponownie stał się 50 metrowy i znów zrobiłem swoje pływackie interwały. To znaczy 50m mocno i 50m lekko. Tym razem co 500m musiałem robić krótkie odpoczynki. Przepłynięcie 50 metrów „mocno” nie jest tak samo łatwe, jak przepłynięcie 25 metrów. Po 4 dniach powróciłem na pakrun z wag± o kilogram mniejsz±. Tym razem biegło mi się lżej. Bieg wygrałem z czasem 18:20min. Wynik i waga stoj± w miejscu, ale nadal wierzę, że w końcu ruszę do przodu. Może czas na krótki odpoczynek? Czasem warto zrobić 2 kroki w tył na rozpęd, żeby potem ruszyć z kopyta.

PS.

Jeden ze znajomych z Facebooka nominował mnie do jakiej¶ idiotycznej zabawy w zbieranie kilometrów. Że niby teraz otrzymałem zadanie przebiegnięcia, przejechania na rowerze, lub zaliczenia innej aktywno¶ci nie mniejszej niż 10km i tak przez 10 dni. Nie wiem, co mam powiedzieć? Na 10km to nie opłaca się ubrań brudzić. Poza tym, na treningach się trenuje, a nie pokonuje kolejne kilometry. Z kolei amatorzy, którzy wychodz± biegać rekreacyjnie, również nie powinni biegać na zaliczanie kilometrów, bo nie s± przygotowani do takich obci±żeń. W takim razie nie wiem do kogo jest zaadresowany ten dziwny challenge? Może do przyszłych kaleków, albo do klientów fizjo/orto...naprawiaczy. Pomysł pochodzi zapewne od specjalistów z marketingu sprzętu sportowego?


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Henryk W.
04:32
marek1977
02:05
[NIXON]
01:33
Andrea
01:05
pala
00:15
s_slawo
00:06
marczy
23:39
piotrpieklo
23:36
bozydarek
23:35
Pędziwiatr
23:26
przemek300
23:21
lordedward
23:20
Jaro43
23:15
Damianex
23:12
maste
23:07
norbert87
23:04
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |