2018-11-07
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 07.11.2018 Króka Notatka Treningowa, jest no nawet ok (czytano: 153 razy)
WIELKI TRENING T45. 15.01.2018-25.11.2018
ETAP VIII CEL. 3 Bieg Niepodległo¶ci RUN POLAND
01.10.2018-11.11.2018
07.11.2018
Dzisiaj powrót do Interwałowego Biegu
3 Pętle 1750m plus dodatkowo 130m w 20 minut.
5,38km
Pętle 1750m po 00:06:40; 00:06:30; 00:06:15???
Temperatura +9,5 stopnia stale, wiatr południowy.
No chyba nie jest ze mn± tak Ľle, dzisiaj zapisy na Cross Mikołajkowy Stowarzyszenia Kondycja, na 09,12
No to tyle, bez wypisania gdzie jestem zapisany a niewidoczne to na portalu MP.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
