2018-10-09
Dostęp do wpisu:
Publiczny
| 09.10.2019 Powtórka Niedzielnego Interwalu i samopoczucie (czytano: 196 razy)
WIELKI TRENING T45. 15.01.2018-25.11.2018
ETAP VIII CEL. 3 Bieg Niepodległo¶ci RUN POLAND
01.10.2018-11.11.2018
09.10.2018
No to dzisiaj kolejny Tydzień Treningowego Biegania zaczęty, pora nocn± 03:25-04:05 a to tam gdzie dotychczas to wygodne, jednak no jedzeniem chyba się dobrze nie potraktowałem, Gaz Do Dechy i DO Pozodu, ECH! No a Treningowo pokonane w 25 Minut na Interwale 6,68km, międzyczasów nie sprawdzałem bo sekund na zegarku nie widać w tej nocnej porze, no tam nieĽle, dobrze, jest jak jest.
Po Interwale boli lewa łydka która jeszcze będzie masowana a Salco Sport Therapi, które pewnie zadziała nie tylko dla skóry powinno dotrzeć lada dzień.
Poza tym od ci¶nienia boli głowa ale to bardzo krótko, uff.
No grunt że interwał bez przerwy i w trakcie interwału nie dokuczało nic tak jak w czasie biegu spokojnego czy ćwiczeń, w kolejne 3 noce też interwały ale już A 2A A i Weekendowe 5km i 10km.
No a dobra pogoda i temperatura +5,0 czy wcze¶niej +5,5 stopni. Poza tym wszystkim trudne to jest zapisać się na uci±żliwym portalu Blue Media, wła¶nie dla tego nie biorę udziału w Biegu Trzech Króli w Łodzi od Pierwszej Edycji, heh! Tym raz w sytuacji Biegu Noworocznego 5, na 01.01.2019, zaryzykowałem opłatę jak za 4 edycję maj±c potwierdzenie przelewu z zapisu na edycję 01.01.2018 i zobaczymy co z tego wyniknie, na Biegu zamierzam być na 100%.
No tyle o tym a za 310 dni Maraton w Trójmie¶cie który będzie moim 20 Maratonem w Życiu. 25 Edycja.
No to tyle na dzi¶.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |