Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

      

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [132]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
402 / 407


2018-09-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie sierpnia 2018 (czytano: 189 razy)

 

Podsumowanie sierpnia 2018

Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 213km
Ilo¶ć dni treningowych: 12
¦rednia kilometrów na bieg: 17,75km
Czas spędzony na bieganiu: 19h:25m:56s


Udział w zawodach:
4.08.2018, 330 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 24:44, tempo 4:57/km
18.08.2018, 332 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 24:31, tempo 4:54/km



Kolejny plan minimum - czyli przebiegnięcia w danym miesi±cu 200km - został zrealizowany, w dodatku z lekk± nawi±zk±. A bior±c pod uwagę, że do połowy miesi±ca nabiegałem tylko 86km, to w drugiej czę¶ci nadgoniłem sporo - i to naprawdę cieszy. Co ciekawe, w sierpniu wyszedłem na trening aż 12 razy - i to... rekord w tym roku. Ogółem z reguły wolę rzadziej, ale dłużej ;). Same treningi w większo¶ci były udane, nie męczyłem się nimi, nie zmuszałem do wyj¶cia, ogółem - cieszyłem się bieganiem. I to w tym wszystkim jest najważniejsze.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
marzap
02:03
Tumael
00:43
Dollot
00:39
Marcin1982
00:17
lordedward
00:13
fit_ania
23:49
benfika
23:42
runner
23:41
Iryda
23:32
1223
23:28
bozydarek
23:26
kakaa73
23:16
celownik
23:15
adams75
23:13
Bartu¶
23:12
przemcio33
22:53
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |