Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [132]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
402 / 402


2018-09-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie sierpnia 2018 (czytano: 135 razy)

 

Podsumowanie sierpnia 2018

Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 213km
Ilo¶ć dni treningowych: 12
¦rednia kilometrów na bieg: 17,75km
Czas spędzony na bieganiu: 19h:25m:56s


Udział w zawodach:
4.08.2018, 330 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 24:44, tempo 4:57/km
18.08.2018, 332 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 24:31, tempo 4:54/km



Kolejny plan minimum - czyli przebiegnięcia w danym miesi±cu 200km - został zrealizowany, w dodatku z lekk± nawi±zk±. A bior±c pod uwagę, że do połowy miesi±ca nabiegałem tylko 86km, to w drugiej czę¶ci nadgoniłem sporo - i to naprawdę cieszy. Co ciekawe, w sierpniu wyszedłem na trening aż 12 razy - i to... rekord w tym roku. Ogółem z reguły wolę rzadziej, ale dłużej ;). Same treningi w większo¶ci były udane, nie męczyłem się nimi, nie zmuszałem do wyj¶cia, ogółem - cieszyłem się bieganiem. I to w tym wszystkim jest najważniejsze.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Jarek42
08:56
staszek63
08:54
macka01
08:54
Dana M
08:41
wielepiej
08:37
marek.d
08:36
Admin
08:31
michu77
08:29
POZDRAWIAM
08:25
WJ78
08:25
Januszz
08:21
maste
08:17
Mazurek
08:15
DomRybakaBobolin
08:13
Redakcja
08:10
Gryzli
07:54
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |