2018-08-10
Dostęp do wpisu:
Publiczny
| 10.08.2018 Trening Ukończony DObrze. Gotowy na Start Niedzielny i dalsze zastanawianie się po 15.08 (czytano: 268 razy)
WIELKI TRENING T45 2018
ETAP VI NA LETNIE GÓRSKIE BIEGI 04.06.2018-12.08.2018
VIc NA BIEG NA WIELKˇ SOWĘ 09.07.2018-12.08.2018
10.08.2018
Dzisiaj zakończenie Etapu Treningowego do Biegu na Wielk± Sowę. Wszystkie Kombinacje Szybkich Odcinków zostały powymieniane na Szybkie, Długie Podbiegi. Dzi¶ no tylko cisza i spokój kiedy ciemno i kiedy ¶wit i widno¶ć nadchodz±
No i wszystko dobrze mimo obaw o obolałe lewe zginacze w kolanie jak o walnięcia w co¶ wewnętrzn± stron± i trzeba domineralizować ten rejon, na pewno nie pozwolić się temu rozpa¶ć bo inaczej nie wiadomo co ze Startami Wrze¶nia i Maratonem Szczególnie itd.
Jestem Zadowolony z Udanego dzisiaj w 100% Treningu 3x7 Szybkie czy Szybsze, Długie Podbiegi na Górze Kazurze.
Teraz Odpoczynek od Biegania do Niedzielnego Startu.
Gotowy na Bieg Na Wielk± Sowę i zaraz po tym Półmaraton Radzymin, Bieg 1920 od Którego zaczynam Trening do Maratonu Warszawskiego 13.08.2018-30.09.2018
No to DO Boju Biegowego w Niedzielę i ¦rodę a Dni bez Biegania wypełnię sobie 42x Pompki i Brzuszki.
Patrz±c na to że jestem obserwowany przez osoby z Zachodniopomorskiego lub byłem, postacie z Wałcza, Poznania, Wrocławia, Elbl±ga, Nowego Miasta Nad Pilic± na Facebooku i nie wiem może dwie osoby jeszcze to zastanawia co robić po 15.08.2018, co spowoduje planowane porzucenie startowania w Półmaratonie po Fotozbiorczej akcji z lat 2016-2017 i zastanawiam czy jest się czego ale jeszcze nie wiem czego spodziewać na 12.11.2018 dzień po Poznańskim Biegu Niepodległo¶ci 2018?
Jedno wiem dopóki mam zdrowie i moc oraz budżet to trzymam się Planu Startowego 2018 do Samego Końca i dalej 2019 rok kiedy może co¶ trzeba Zmodyfikować, Kwiecień i Czerwiec 2019 Niezmiennie te same starty Stałe Coroczne, Majowe Postanowienia trzeba będzie zrealizować i Ultrastart o ile nic nie wysi±dzie mi, no Lato 2019 też heh lepiej zrobić tak jak planowałem w tym roku na 2019 rok.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |