2018-07-06
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 06.07.2018 Obudzić się po Szokuj±cej Trochę Zmianie Technicznej (czytano: 348 razy)
WIELKI TRENING T45 2018
ETAP VI NA LETNIE GÓRSKIE BIEGI 04.06.2018-12.08.2018
VIb NA PÓŁMARATON KORBIELÓW PILSKO 23.06.2018-08.07.2018
VIc NA BIEG NA WIELKˇ SOWĘ 09.07.2018-12.08.2018
06.07.2018
Jestem dzisiaj tak rozleniwiony że zamiast wstać 04:05 żywo i zabierać się za Trening Tego Tygodnia Ćwiczenia-3x5 Długich Szybszych Podbiegów-Ćwiczenia z Czego Biegania z około lub ponad 15 minut tylko to zaspałęm se od 22:40 do 04:55 i rano tylko 42x Pompki i Brzuszki, a jak długo tego nie robiłem po 02.06.2018 ale Dałem Radę bez przerwy, jestem dzięki temu pełen spokoju.
Po Wczorajszym zapomnieniu hasła i przekombinowaniu z kontami Strona Tomasz Roszkowski 391 na Facebooku oraz Moderowanie Strony ja0306 Biega. Ku Realizacji Celów zostały jak stracone, nic poza dodawaniem postów nie będzie możliwe na STronie Ja0306 Biega, Kurealizacji Celów, baner motywacyjny na Nowe Rekordy Życiowe i Baner Imprezy dla Powi±zanie z Wiekiem zostaj± pozostawione odłogiem.
Ja w Sobotę Ruszam na Korbielów i w Niedzielę Półmaraton a potem Dalej, wczoraj zorganizowałem se dojazdowy punkt na Bieg 04.08.2018 choć ryzykuję tym info, cel 12 Pętli Poniżej 60 Minut lub powyżej! Od Wtorku Trening do Biegu Na Wielk± Sowę, tez poranne ale obym nie był chętny na przespanie tego. No to do przodu, forma na 04.08 nie wiem czy będzie bo Treningi będ± na Innej Twardszej Trasie.
To Wszystko na Dzi¶.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
