2018-03-04
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Półmaraton Wiązowski (czytano: 429 razy)
Tradycyjnie na przełamie lutego i marca odbywa się półmaraton w Wiązownie. To kultowa impreza, która odbywa się już po raz 38. Od kilku lat frekwencja na biegu rośnie . W tym roku zapisanych jest ponad 1700 biegaczy.
Warunki w tym roku idealne: temperatura lekko poniżej zera, prześwitujące zza chmur słońce , jak zwykle porywisty, raczej zimny wiatr tym razem wiejący na początku z tyłu. Trasa czarna i sucha. Zdecydowałem się biec w bluzie z długim rękawem na koszulce bez rękawów, długie leginsy plus rękawiczki łapki, plus buff i czapka, dość lekki zestaw.
Na starcie około 1600 zawodników, chciało by się powiedzieć cała mazowiecka śmietanka biegaczy, jak zwykle mnóstwo znajomych.
O 12:00 głośny strzał z armatki tradycyjnie rozpoczyna wyścig. Biegnę z kontuzją kolana i łydki, prawa noga obwiązana bandażem, na kolanie opaska. Pierwsze 5 km super, bez zmęczenia i komfortowo, biegnę ostrożnie poniżej 5:30 min/km, Gdy się już rozgrzałem ściągam czapkę i buffa, do nawrotu biegnę około 1 godz. Po nawrotce jest trochę delikatnych podbiegów, zimny wiatr wieje w twarz. Znów się ubieram. Wypijam łyk herbaty. Po 15 km mocniej czuję kolano , z łydką OK. Jeszcze kilka końcowych zakrętów, mijamy z prawej kościół, skręt w lewo i zaczyna się długi około 800m dobieg do mety, ja biegnę na tej prostej nieco wolniej, brak mi już sił aby odeprzeć atak kilku kolesiów , wyprzedzają mnie na ostatnich 200m sprintem, skąd oni mają taki zapas siły?
Nareszcie finisz, medal z drzewem Wiązu i woda od sponsorów.
Idziemy do stołówki na posiłek regeneracyjny, jest zupa, kluski jakieś kiełbaski nawet czekolada na gorąco.
SMS informuje mnie, że zająłem 1181/1561 miejsce z czasem 2:00:05,tempo 5:42min/km przy średnim tętnie 156bpm. Prawdziwy pech, wiedziałem, że nie pobiegnę dobrze ale te 5 s to naprawdę dołujący wynik.
Podsumowując , świetna impreza dla biegaczy, organizacja jak zwykle bez zastrzeżeń, wypasiony bufet i skromna oprawa medialna.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Shodan (2018-03-18,20:48): w Wiązownie...
|
