2018-02-23
Dostęp do wpisu:
Publiczny
| 23.02.2018 Przed Samym Startem Jutro (czytano: 220 razy)
WIELKI TRENING 2018 T45
Etap I Trening na 15 CYKL ZBG 2018!!!
23.02.2018
Przeddzień STartów w:
Warszawskiej Falenicy ZBG 4/5
Bieg na Szczyt Rondo 1
Bieg Grzmi± pod Stoczkiem Łukowskim Armaty
ParkRUNy różne
Powodzenia Startuj±cym!
Po Przek±sce przed Treningiem z dwóch bananów, trochę orzeszków z miodem, popite herbat±, ruszam na ćwiczenia i Trening, nic nie dolega ale trochę tam co¶ o swoje się dopomina, jak nie punkt ostatnio obolały to tam pulsuje lewa łydka ale to nieszkodliwy znak, mimo wszystko ketonal jeszcze punktowo zastosuję, no jak wyszedłem zimno czuć jak wczoraj, dodatkowa bluzka na czas biegu treningowego, dobiegam i seria A B wychodz± dobrze, po serii B punktowy drobny masaż, czy też po serii A i B jednakowo, płuca czuły szybkie, długie podbiegi 10x, mam lekki kaszel od wczoraj ale tam to mi nie szkodzi raczej. No poza tym dzisiaj przyspieszałem by nie stracić Zielonej Fali w drodze dobiegu do Kopy Cwila i Powrotu, raz czekałem tylko 1s przy Centrum Onkologii a poza tym przy¶pieszałem by zielone nie zmieniło się na czerwone bo w połowie pokonywania przej¶cia już migało.
Powtórka z dzisiaj w Niedzielę lub Odpoczynek przed Rozpoczęciem II Etapu Treningowego w chyba Parku Przy Bażantarni
No dobra, pora na od¶wieżenie i posiłek, pierogi z kurczakiem i matiasy na dzi¶. Jutro Start w ZBG, Czy Pokonam Barierę 00:36:43? Jaki WYjdzie mi wynik Czasowy?
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |