2018-01-19
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 19.01.2018 Czy jeden dzień Beztreningowy pomoże czy nic nie zrobi (czytano: 199 razy)
WIELKI TRENING 2018 T45
Etap I Trening na 15 CYKL ZBG 2018!!!
19.01.2018
Dzisiaj zamiast powtarzać Trening przesunięty z Soboty na Pi±tek będzie dzień odpoczynku, w Formie na Pewno jestem jak my¶lę dobrze, Treningi gdzie robiono po 10/20 podbiegów szybkich wyszły bez szwanku zdrowia w trakcie, zobaczymy czy system oddechowy pozwala mi biegać w Falenicy na czas jaki miałem najlepszy czy też nie jak 13.01 ech!
W Następnym Tygodniu lepsze zorganizowanie czasowe Treningów 23.01-28.01 z 2x10 przej¶ć we Wtorek i Czwartek do 2x12 plus Sobota oraz 12x w ¦rodę i Pi±tek i Niedzielę.
20 24 28 32 36 40. Etap do 25.02.2018
Poza tym Dobrze że Trening robię z rana bo to co wczoraj wieczorem było dokuczyłoby tak bardzo że ech, Trening wtedy byłby kiepski!
Nadal mam jaki¶ nawet jak niewielki poziom kaszlu.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
