2018-01-06
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 06.01.2018 Długie Wybieganie Po Lasach i Zdrojowisku (czytano: 317 razy)
06.01.2018 Długie Wybieganie Po Lasach i Zdrojowisku
Budzę się leniwie 05:00-05:10, a mam się przyzwyczaić dla Treningów z samego początku doby by pogodzić Trening 15.01-25.11 z godzinami pracy jeśli będą wyśrodkowane.
No poza tym 05:15-07:35 zajmuje się internetowym posiedzeniem oraz śniadaniem i przygotowaniem ćwiczeniami na bieg dzisiaj, długi bieg przełajowy i ParkRUN oraz powrót. Wczoraj 10:00-18:00 miałem ważne zadania do wykonania i nie miałem zroganizowania na godziny 18:00-21:00 by dotrzeć na Puszczykowo i tym samym Bieg Nocny i Niestety ParkRUN Poznań tez odpadł, no trochę szkoda ale niewiele.
Jak już wyruszam jest spoko gdyby nie to błoto, jest taki gównem jak bałągan w magazynie gdzie trzeba szukać towaru który Nie Jest Na Swoim Miejscu Oznaczonym do jakieś doowny! towarowały te zasoby! mam dość! swoich błędów i szukania nie wiadomo czego i nie wiadomo ile ECH!!!
Dobra, biegnę na ParkRUN Konstancin Jeziorna, normalnie do minięcia Ogrodu Botanicznego, teraz bez pomijania Powsińskiej Góry w obie strony i ulica Muchomora z mnóstwem dołów wypełnionych woda, a ech, lepiej tu pieszo przemierzać droga niż rowerem a tym bardziej samochodem, a za ulica przy Pętli 139 miałem wybrać jakąś alternatywę, omijania ulicy Muchomora na płd-zach. no i pobłądziłem po jakiś chaszczach i mokradłach łąkowych i odnalazłem się na Saneczkowej tuz obok przejazdu kolejowego, potem już normalnie a czasu jeszcze miałem sporo ale czy zdążę dobiec?
Tak, już dalej normalnie a po drodze przy Skolimowskiej i Szkolnej mijam rowerzystę, tez jedzie na ParkRUN Konstancin Jeziorna, rozpoznał akurat mnie, a ok, poza tym jechał z Imielina, no to okolica, zaskakuje że on się tutaj wybrał ale to dobre miejsce, pokonuję prosto Park Zdrojowy i mijam tablice o 120-leciu Miasta Konstancin jeziorna i 100-leciu Uzdrowiska, stoją od dawna, zapomniałem o tym wspomnieć we wpisach zeszłorocznych jak 16.12 czy 09.12. Dalej spoko, docieram na miejsce ParkRUN 10 minut przed startem.
No jeszcze wspólne foto a potem bieg, no dzisiaj na luz, nie ścigam się o nic, szybkość swoją potwierdziłem 01.01 i potrzebna mi na 13.01 i 20.01 na Biegi 8km i 10km.
No dzisiaj propozycja omijania bajora na prostej wschodnie z trasy pętli przez węższą drogę i utwardzoną, tak też zostaje wybrane, ja biegnę swoje spokojne, mimo to, pierwsza pętla 00:11:05 i po drugiej 00:22:19.
No takie tam a po biegu piję grzaniec i wodę, kawy nie chcę, pozostawiam. Czekoladę bym wypił.
No reszta to wraca do domów po omawianiu jak to sport wpływa na kondycję czy wybieraniu się na Parking Relay który już chyba ma 5 edycję na Parkingu CH Arkadia. ja tam w sztafetach i biegach w drużynie nie startuję. Jestem JA0306! Poza tym radze sobie sam z dostępnych informacji korzystając wedle własnego zapotrzebowania.
Po biegu wracam, no tak samo jak poprzednio, mijam tylko sporo biegaczy w Konstancinie Jeziorna i Lesie Kabackim.
Trasa tak samo zmodyfikowana z błędnym odcinkiem, a ech a miało być lekko inaczej i lepiej, heh ale jak do tej pory zawsze z kłopotów wybrnąć mi się udaje idąc na ślepo do przodu choć nie wiadomo co jak się potoczy dalej.
No tak jestem już zmęczony i głodny a do pokonania jeszcze cały kawał trasy przez rejon przy i w Lesie Kabackim. Biegnę mimo wszystko, od 8km do 9km trasy Szlaku Biegowego 10km mam międzyczas 04:48/km no tak, ok w sumie a tym bardziej że jestem zmęczony, dalej widzę kogoś kto biegnie dołem, nie omija błota i powolnie ale go doganiam do odnogi od toru do Góry Kazury i dalej już swoją trasa do domu ale najpierw powtórka ćwiczeń na koniec, dobra, pora odpoczywać.
No myślę czy zapisać się i Wystartować Koniecznie o ile będzie 2 Bieg ENIGMY w Poznaniu?
Poza tym Koniecznie Muszę się Zapisać i Wystartować w Biegu Dziesiątka Babicka o ile tego samego DNia nie będzie Karczewskiego Biegu Szlakami MPK, Konieczne Ponad Wszystko Lisiecki Półmaraton i Półmaraton Radzymin Bieg 1920 15.08 z Radzymina ze względu na ilość Edycji tego Półmaratonu i chyba ostatni raz z tym celem, jak zmieni się trasa na Radzymin-Ossów czy Ossów-Radzymin oraz by Półmaratony zmieniły się z 21.097km na 25km z pozostawieniem limitu czasu sztywno 3 godziny na 25km. Maraton analogicznie dwukrotność, ci co kończą 42.195km w 5 Godzin to 50km w 6 Godzin by ukończyli, reszta to nieistotna.
Obawiam się tylko udennienia między Poniedziałkiem a Piątkiem, a ech, NIE ZNOSZE BAŁĄGANU MAGAZYNOWEGO. NIENAWIDZĘ!
Ja0306 Biega Ku Realizacji Celów.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
