2017-09-30
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| MOTYWACJA do Biegania (czytano: 516 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: https://www.youtube.com/watch?v=6u2u2neavl0
Każdy czasem potrzebuje motywacji do wyjścia na trening.
Często szukamy jakiś "złotych myśli" by znajomemu biegaczowi zgrabnie stworzyć życzenia urodzinowy.
Poniżej klika znalezionych w sieci cytatów biegowych może się przydadzą jako hasło na koszulkę w kolejnym Biegu Spełnionych Marzeń.
A na dziś krótka motywacja na YouTube.
( pamiętajcie o łapce w górę i subskrypcji)
oraz hasła i cytaty biegowe
“Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.”
„Nie zadowalaj się byciem przeciętną. Przeciętność jest tak samo blisko dna jak i szczytu.”
“Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.”
“Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.”
„Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”
“Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.” Eleanor Roosevelt
“Aby osiągnąć sukces pierwsze co musisz zrobić to zakochać się w ciężkiej pracy.” Siostra Mary Lauretta
“Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.” Oprah Winfrey
„Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…” Marie Curie- Skłodowska
“Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.” Helen Keller
“Nigdy nie akceptuj cudzych ograniczeń. Jeśli jest coś, co chcesz zrobić, nie ma żadnego powodu, dla którego to miałoby Ci się nie udać.” Amy Dodson
“Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith
“Wykonaj pracę. Zrób analizę. Ale wczuj się w swój bieg. Poczuj radość z biegania.” Kara Goucher
“Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze. Biegaj często i biegaj daleko, ale nigdy nie „zabiegaj” swojej radości z uprawiania tego sportu.” Julie Isphording
“Treningi są jak mycie zębów; Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.” Patti Sue Plummer
“Za każdym razem kiedy startuję mam cel – żeby biec szybciej niż kiedykolwiek wcześniej” Paula Radcliffe,
“Nie możesz stać się numerem jeden z dnia na dzień ani nawet w ciagu kilku lat… Będziesz przegrywać wiele biegów i musisz to zaakceptować, wyciągnąć z tego wnioski i wierzyć, że wygrasz następnym razem, biorąc pod uwagę, że masz szansę następnym razem znów przegrać... Cały czas musisz wierzyć, że następny raz wygrsz…aż do dnia, kiedy to się stanie.” Paula Radcliffe
“Niektórzy mówią, że mam dobre podejście. Być może mam. Ale myślę, że musisz je mieć. Musisz wierzyć w siebie wtedy, gdy nikt inny w Ciebie nie wierzy – to czyni Cię wygranym juz na początku.” Venus Williams
"Twoje ciało nie chce tego robić. Kiedy biegniesz ono mówi Ci aby się zatrzymała. Dlatego Twój umysł musi być silny. Zawsze posuwasz się za daleko dla Twojego ciała. Musisz znieść ból, obrać odpowiednią strategię na pokonanie go... Tu nie chodzi o wiek, nie chodzi o dietę. Chodzi o to jak bardzo chcesz osiągnąć sukces.” Jacqueline Gareau, biegaczka długodystansowa
„W rzeczy samej, my maratończycy, jesteśmy inni niż pozostali ludzie. Jeśli chcesz coś wygrać - biegnij na 100 metrów. Jeśli chcesz czegoś doświadczyć - przebiegnij maraton.” Emil Zatopek, czeski biegacz długodystansowy
“Opisać przeżycie jakim jest maraton komuś, kto nigdy tego nie doświadczył, to jak próba opisania koloru komuś, kto urodził się ślepy" Jerome Drayton, biegacz długodystansowy
"Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy że około 98% mojego biegania nie ma nic wspólnego z przyjemnością: 2% przyjemność, 98% poświęcenie. To ciężka formuła. Wychodzenie z domu kiedy zimno ścina Cię z nóg i wtedy kiedy żar leje się z nieba. I kilometr za kilometrem.” Rob de Castella, maratończyk
"Zapytaj siebie: "Czy mogę dać z siebie więcej?". Odpowiedź brzmi zwykle: "Tak"" Paul Tergat
"Kiedy ludzie pytają mnie dlaczego biegam mówię im, że nie ma tak naprawdę powodu. Tylko ta adrenalina na starcie i to uczucie, które towarzyszy Ci, kiedy przekraczasz linię mety i wiesz, że wygrałaś bez względu na to, które zajęłaś miejsce." Courtney Parsons
"Zachowuj się tak, jakbyś już osiągnęła cel. To jeden ze sposobów. Aby przekroczyć pewną granicę fizycznie musisz najpierw przekroczyć ją w swojej psychice, musisz złamać barierę, która powstrzymuje Cię przed sukcesem." Terrence Mahon, trener drużyny lekkoatletycznej USA.
„Uwielbiam to, co robi dla mnie bieganie. Kocham ten czas, który mam tylko dla siebie. Kocham ten czas, który mam tylko na myślenie. Uwielbiam zmuszać moje ciało do coraz większego wysiłku. Po prostu to kocham!” Elisabeth Hasselbeck
“Jeśli masz entuzjazm i pasję masz wszystko aby dojść do tego jak osiągnąć sukces” Deena Kastor, amerykańska biegaczka długodystansowa
“Jeśli biegasz jesteś biegaczem. I nie ma znaczenia jak szybko ani jak daleko biegasz. Nie ma znaczenia czy dziś jest Twój pierwszy dzień czy biegasz już dwadzieścia lat. Tu nie ma żadnego testu, licencji ani karty członkowskiej. Po prostu biegasz.” John Bingham
"Tutaj nie chodzi o natychmiastową gratyfikację. Musisz ciężko zaprawcować na sukces, wypocić swoje i zapomnieć o długim wylegiwaniu się w łóżku w niedzielne przedpołudnia." Lauren Fessenden
"Kiedy tak biegłam przez te 42 kilometry myślałam o tym, ile stereotypów i ograniczeń legnie w gruzach." Bobbi Gibb, pierwsza kobieta, która ukończyła maraton w Bostonie w 1966 roku
"Ogromnie wierzę w szczęście w życiu. I odkryłem, że im ciężej pracuję tym więcej mam tego szczęścia!" Thomas Jefferson
"Kiedy daję z siebie wszystko, co mogę z siebie dać - wtedy wiem, że wygrałem bieg." Jay Fooberg, 72-u letni biegacz
"Pamiętaj - to, co czujesz po dobrym biegu jest o niebo lepsze od tego, co czujesz siedząc i myśląc, że chciałabyć biegać." Sarah Condor
“Myślę, że można różnie podchodzić do tych, którzy Cię wyprzedzają. Można się poddać lub można się poczuć zainspirowanym. Ja zawsze wybieram to drugie.” Ryan Hall, amerykański biegacz długodystansowy
"Wszyscy mamy marzenia. Aby się spełniły potrzeba dużo determinacji, zaangażowania, samodyscypliny i wysiłku." Jesse Owens
Cytaty pochodzą z wielu stron biegowych ja znalazłem je m in. na biegaczki.pl gdzie były ładnie ułożone.
a mnie ostatnio najbardziej motywuje poniższy:
Jest 7 dni w tygodniu i "kiedyś" do nich nie należy.
pozdrawiam
Tomek Katan
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
