Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [131]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
387 / 466


2017-07-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie czerwca 2017 (czytano: 397 razy)

 

Podsumowanie czerwca 2017


Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 224km
Ilo¶ć dni treningowych: 12
¦rednia kilometrów na bieg: 18,66km
Czas spędzony na bieganiu: 20h:16m:22s


Udział w zawodach:
11.06.2017, VIII Charytatywny Bieg Skrzydło Anioła, dystans: 5.2km, czas: 24:53, tempo 4:47/km



Kolejny fajny, a co najważniejsze - całkiem udany pod względem zaplanowanych treningów, miesi±c. Bez problemów zdrowotnych, z zapałem, chęciami, no i sporymi siłami do biegania. Bez żadnego męczenia się, ale też bez obijania się na treningach, w dodatku na bardzo zadowalaj±cym tempie i z odpowiednim kilometrażem. Forma ro¶nie, zdrowie dopisuje, kontuzji brak, a do szczę¶cia więcej mi nie potrzeba. Niech następne miesi±ce będ±, nie mówię, że lepsze, by nie zapeszyć, ale równie udane.


Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
fit_ania
12:04
conditor
11:50
Kapitan
11:35
bolitar
11:29
42.195
11:15
gabo
11:12
Nicpoń
11:10
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:06
ikswopil@onet.pl
11:03
AntonAusTirol
10:52
michu77
10:42
rolkarz
10:28
jann
10:23
jaro109
10:11
dejwid13
09:52
Wojciech
09:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |