Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [21]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
daniel1981
Pamiętnik internetowy


Daniel
Urodzony: 1981-07-15
Miejsce zamieszkania: Kędzierzyn-KoĽle
19 / 23


2012-10-13

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
pierwszy terning... (czytano: 1226 razy)



Trudno to nazwać treningiem, ale udało mi się wznowić w dniu wczorajszym bieganie. Nie było łatwo, przerwa 8 tygodniowa oraz operacja zrobiła swoje, czułem to już na drugim kilometrze, jak mnie zatyka, jak gorzej mi się oddycha. Nogi też nie szły jak kiedy¶. Pierwszy raz to przeżyłem, ale my¶lę że powrót do pełnej dyspozycji nie będzie aż tak długi. Wczoraj przebiegłem lekkim tempem 5 km, oczywi¶cie mógłbym więcej, ale nie chciałem się forsować. Jutro kolejne wyj¶cie na odrobinę dłuższy bieg.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


Dawid KKB (2012-10-13,19:27): Pocz±tki zawsze s± trudne. Też po dłuższej kontuzji zaczynałem jak Ty :) Powrót do mocnej formy to tylko kwestia czasu :)
daniel1981 (2012-10-13,21:33): mam nadzieję, że to kwestia czasu. Aż dziw bierze, że kondycja tak szybko ulatuje...szok







 Ostatnio zalogowani
Henryk W.
13:52
Wojciech
13:47
Marek2112
13:28
nikram11
13:11
kubawsw
13:01
Leno
13:00
kostekmar
12:56
VaderSWDN
12:27
Łukasz S
12:23
runner
12:17
Januszz
12:07
benek
11:56
Admirał
11:48
Paw
11:45
szan72
11:39
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:37
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |