Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [30]  PRZYJAC. [58]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Darek Ł.
Pamiętnik internetowy
Zapiski biegacza

Dariusz Łukowski
Urodzony: 1964-08-20
Miejsce zamieszkania: Strzelce Opolskie
332 / 332


2012-01-30

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening triathlonowy. (czytano: 1622 razy)



A więc stało się.Wpadłem całym sob± w okowy treningu triathlonowego.Jest cudownie!,taki trening to jest to na co czekałem od wielu lat.Ostatnie cztery tygodnie to lekki trening biegowy aby przekonać się ostatecznie,że kontuzja poszła precz!.I to stało się faktem ufff!.Oprócz biegania trzy razy w tygodniu było pływanie-praca nad technik± i trening siłowy.W tym tygodniu wchodzę w okres podstawowy i dochodzi trening rowerowy(z uwagi na warunki atmosferyczne będzie to rower stacjonarny).Pragnę trenować spokojnie,ogólnorozwojowo i cieszyć się treningiem tak by dawał mi rado¶ć i zadowolenie.Latem chcę wystartować w triathlonie k.Częstochowy na dystansie sprinterskim(750m pływania,20 km rowerem i 5km biegu)i jak się da w jakim¶ duathlonie.Żeby nie przynudzać tutaj na forum o treningu nie biegowym zapraszam na www.akademiatriathlonu.pl.
Pozdrawiam:
Darek

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


tygrisos (2012-01-30,07:54): Przyjemno¶ci w nowym wymiarze ruchu :)To zupełnie co¶ innego niz trening biegowy ale za miesi±c będziesz już dokładnie o tym wiedział ;)
Darek Ł. (2012-01-30,08:19): Mam tak± nadzieję.
miriano (2012-01-30,09:42): Powodzenia . Za młodu chciałem startować ale nie umiem pływać. Pozostał duathlon może uda sie w tym roku:)
Darek Ł. (2012-01-30,16:43): Mirku,to wła¶nie pływanie najbardziej mi się podoba,zwłaszcza doskonalenie techniki.
Darek Ł. (2012-01-30,16:46): Tak Wiesiu już mnie wci±gn±ł w swoje trzy łapy triathlon.







 Ostatnio zalogowani
mar_ek
21:00
conditor
20:51
Namor 13
20:31
tomasso023
20:27
staszek63
20:23
Rapi15
20:22
Pawel63
20:18
piotrhierowski
20:08
Palbow
19:40
przemek300
19:35
rzemek1980
19:34
soniksoniks
19:28
Wojciech
19:21
wwdo
18:51
gpnowak
18:50
b@rtek
18:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |