Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [6]  PRZYJAC. [8]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
FitFreelancer
Pamiętnik internetowy
Bieg Siedmiu Bole¶ci

Stanisław
Urodzony: 1976-09-06
Miejsce zamieszkania: Luboń
6 / 15


2011-04-06

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
156 dni do ultramaratonu (czytano: 1470 razy)



Dzi¶ rano po raz pierwszy od lat zobaczyłem na wadze mniej niż 100 kilo. Fantastyczne uczucie.

Wieczorem 9 km truchtu by spalić nieco za duż± kolację. Póki co wybiegałem 30 km z 70 zaplanowanych na ten tydzień. Jeżeli jutro zrobię jaki¶ dłuższy bieg to może uda się doj¶ć do 70, jak nie to w przyszłym tygodniu.

PS: po bieganiu zjedłem kolację nr 2 - podobno przez pierwsze 45 minut po wysiłku mię¶nie absorbuj± cukier wielokrotnie szybciej niż normalnie.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Henryk W.
22:49
Wojciech
22:42
Admin
22:39
Ty-Krys
22:27
wigi
22:10
kubawsw
22:03
Jawi63
21:49
rolkarz
21:46
Rehabilitant
21:44
entony52
21:38
valdano73
21:36
AntonAusTirol
21:24
mar_ek
21:00
conditor
20:51
Namor 13
20:31
tomasso023
20:27
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |