Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [15]  PRZYJAC. [35]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
helwardwkb
Pamiętnik internetowy
Zapomniałem

Mariusz Zembroń
Urodzony: 0101-01-76
Miejsce zamieszkania: Iłownica

Liczba wpisów - 12
2011-08-29
TRENER (czytano: 1468 razy)

Mój trener nie wie, że mnie trenuje ale ja podj±ołem decyzję, że będzie mnie trenował , od czego¶ musiałem zacz±ć. Mam nadzieję, że nie będę miał zbyt mocnych treningów....

2011-07-06
Już czas zacz±ć (czytano: 1272 razy)

Nie można zapomnieć o pocz±tku, wszystko ma swój pocz±tek i koniec, ale ja dzi¶ zaczynam.
Chciałbym zacz±ć biegać bo widzę że ta forma spędzania wolnego czasu jest mi bardzo blisk±. Co tu dużo pie... lubię się ruszać.
Tylko któr± ¶cieszkę biegow± wybrać w moim mie¶cie gdzie mieszkam jest ich tyle, że nie wiem, któr± wybrać? Jak się ubrać? W kór± stronę biegn±ć? Aby nie zwiodły mnie łatwe cele...


2010-11-14
Trening (czytano: 1285 razy)

Ale , ale co się dzieje jeszcze dzisiaj nie byłem na treningu ale będę. Dzień nie rozpieszcza 15C w listopadzie to nie przelewki kto to wytrzymie? Ja dam rade , nie w takim piecu się biegało. A więc idę i co? no i szybkie siku pod drzewem (nikt nie widział) chociaż pani na rowerze ... w tak pięknych okoliczno¶ciach przryrody. Trening się udał. ...

2010-10-31
Przesunęli miczas (czytano: 1247 razy)




Nowy wpis.


2008-10-28
(czytano: 1467 razy)

Och, jak mnie tu dawno nie było, takie zaległo¶ci, a to niech sobie dalej zalega.

2008-08-29
Sklep (czytano: 1728 razy)

Od samego rana chodziło za mn±, no i się załogowałem- (cokolwiek to znaczy) jestem z tego dumny.

2008-08-27
Bieg (czytano: 1385 razy)

Niebawem jadę na bieg.

2008-08-02
Skarpetki (czytano: 1386 razy)

Ah, w końcu się udało , poszedłem na trening. Okazja była przednia, a mianowicie próba nowych skarpet biegowych. Rozbieganie, rozgrzewka wszystko w najlepszym porz±dku. W końcu przyszedł moment na zasadniczy trening 20 razy 400m, a w mojej głowie pojawiło się pytanie czy one temu podołaj±? Pogoda nie rozpieszcza, 27 C, pochmurno,duszno, wilgotno w oddali słychać grzmoty i błyski piorunów.
Rozpocz...


2008-07-31
Obiad (czytano: 1473 razy)

Jem obiad, wy¶mienity bigos. a byłbym zapomniał na trening nie poszedłem jeszcze bo za dużo bułeczek zjadłem. Co było główn± przyczyn± utraty chęci, katowania mego kruchego ciała. Ale o godzinie 17 będę w parku, pocił się z całych sił. Do zobaczenia le¶ne ¶cieżki!!! ...

2008-07-31
¦niadanie (czytano: 1410 razy)

Pij±c porann± kawę i objadaj±c się słodkimi bułeczkami, przyszedł mi do głowy wspaniały pomysł, przecież mógłbym trochę pobiegać. A więc, decyzja podjęta na TRENING!!! ...


ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA





 Ostatnio zalogowani
iron25
10:31
stanlej
10:29
Mikesz
10:20
schlanda
10:12
StaryCop
10:05
justynas94
09:53
lordedward
09:36
Admirał
09:22
Wojciech
09:21
cinekmal
09:17
waldekstepien@wp.pl
09:16
Admin
09:06
rolkarz
08:45
kos 88
08:36
daNN
08:32
piotrhierowski
08:30
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |