Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [4]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
asia88-21
Pamiętnik internetowy
Asieńka

Joanna Klocek
Urodzony: 1988-09-04
Miejsce zamieszkania: Poznań

Liczba wpisów - 6
2013-03-27
Przemęczenie (czytano: 827 razy)

Zmęczenie!!!!!!!!!!!Czekam na ¶więta...będzie czas odetchn±c....Dzi¶ tylko tyle.....



2013-03-26
BCAA???brac?Warto? (czytano: 793 razy)

Słuchajcie moi drodzy...mam wielki dylemat. Mianowice chodzi mi po głowie by zakupic jakie¶ odżywki sportowe-czasami jak nie mam czasu pije kokltajl proteinowy.
Nie chodzi mi o faszerowanie się chemi± ale faktyczne wzmocnienie w czasie nasilonych treningów(triathlon...)
My¶lałam o Aminokwasach BCAA-ale nie mam bladego pojęcia z czym to się je...nie chce rozbudowac w zadnym wypadku mię¶ni!!Możeci...

2013-03-22
Rower?Wiosna? (czytano: 822 razy)

Udało mi się dzis troszkę więcej pobiegac;)ok 15km mimo coraz większego mrozu...co z ta pogod±?!!jak ja już marzę żeby biegac w¶ród zieleni...niech przyjdzie wiosna już!!!
Wieczorem jadę na 2spinningi,wczoraj przed prac± zaliczyłam basen....muszę przyznac, że nogi juz nie bol± jak przygotowuje je do kraula;)postęp widzę;)
Rozmy¶lałam trochę o rowerze na traiathlon. Chyba kupię jakie¶ cacko na ra...

2013-03-19
Wiosna?!!!!!!! (czytano: 873 razy)

Wła¶nie wróciłam z biegu...humor zamiast się poprwaic lekkoe się popsuł...gdzie ta wiosna pytam?na Malcie ¶niegu po kolana, momentami ¶lisko...ja bym już chciała biegac w¶ród zieleni;)oby nast±piło to jak najszybciej...lece dzi¶ przed prac± na basen. Wczoraj na spinningu puszczony był filmik z iromana...no i Asia zaczeła my¶lec jaka to słaba jest...jak oni pływali?!!!te rowery! do sierpnia do moje...

2013-03-18
 (czytano: 1121 razy)

W końcu wolny dzień ;)w końcu się wyspałam ;)niedawno wróciłam z biegu,około dyszki ale nie za fajnie się mi biegło przez t± pogodę...kiedy ta wiosna przyjdzie/!!na Maniackiej dziesi±tce w sobotę nie udało się zrobic życiówki-ostatnie 2km były okropne,przez lód na chodniku...;/ oby na półówce było lepiej!
...

2013-03-15
Zaczynam (czytano: 1049 razy)

Biegam od lat...hmmm 10prawie? Z biegaczami czuje się jak rodzina,kocham to nasze pozdrawianie na trasach,te imprezy biegowe...więc mimo małej ilo¶ci czasu postanowiałam zacz±c czasami co¶ naskrobac ;)niedługo postaram się co nie co o sobie napisac-dużo tego ;)
Najważniejsze-"bieganie jest jak mycie zębów...nie zastanawiam się po prostu to robię..."...






 Ostatnio zalogowani
Mikesz
07:12
kos 88
07:12
biegacz54
06:56
Januszz
06:35
Bartu¶
06:33
Stonechip
06:06
drago
05:59
romangla
05:39
42.195
04:23
Admin
03:00
krunner
01:53
andreas07
00:22
a.luc
23:46
stanlej
23:44
rolkarz
22:40
LukaszL79
22:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |