| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:59:11
03:56:15 | Warszawa | ORLEN Warsaw Marathon | 2015:04:26 | RŻ ATEST |
04:03:53
04:03:53 | Wrocław | 32.Wrocław Maraton | 2014:09:14 | ATEST |
04:04:16
04:04:01 | Krynica-Zdrój | Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego | 2013:09:06 | ATEST |
04:08:32
04:05:27 | Warszawa | ORLEN Warsaw Marathon | 2014:04:13 | |
04:09:04
04:09:04 | Lubaczów - Jaworów (UA) | III Roztoczański Międzynarodowy Maraton | 2014:05:11 | |
04:14:19
04:14:07 | Jelcz-Laskowice | XIV Maraton Jelcz-Laskowice | 2015:05:01 | ATEST |
04:17:31
04:15:36 | Warszawa | I ORLEN Warsaw Marathon | 2013:04:21 | ATEST |
04:19:59
04:19:59 | Warszawa | 7 Warszawski Maraton Pokoju | 1985:09:29 | |
04:20:06
04:17:51 | Poznań | 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2011:10:16 | ATEST |
04:28:35
04:26:33 | Kraków | XI Cracovia Maraton | 2012:04:22 | ATEST |
04:33:52
04:31:34 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | ATEST |
04:34:04
04:33:53 | Jelcz-Laskowice | XV Maraton Jelcz-Laskowice - 11 Memoriał | 2016:05:01 | ATEST |
04:34:32
04:34:32 | Wrocław | 33. PKO Wrocław Maraton | 2015:09:13 | ATEST |
04:38:05
04:35:56 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | ATEST |
04:40:59
04:38:17 | Warszawa | ORLEN Warsaw Marathon | 2016:04:24 | ATEST |
04:46:42
04:44:25 | Warszawa | 34 Maraton Warszawski | 2012:09:30 | ATEST |
04:46:57
04:46:57 | Warszawa | 10 Warszawski Maraton Pokoju | 1988:09:25 | |
04:53:25
04:52:41 | Dębno | 38. Maraton Dębno | 2011:04:10 | ATEST |
04:56:02
04:53:17 | Wrocław | 29. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2011:09:11 | ATEST |
05:01:00
05:00:00 | ŁódĽ | DOZ Maraton Łódzki z PZU | 2016:04:17 | ATEST |
05:01:51
05:00:51 | Wrocław | 35. PKO Wrocław Maraton | 2017:09:10 | ATEST |
05:08:01
05:07:59 | Pafos | 21 Logicom Cyprus Marathon | 2019:03:17 | ATEST |
05:09:20
05:08:22 | Warszawa | 5. ORLEN Warsaw Marathon | 2017:04:23 | ATEST |
05:21:58
05:20:54 | Rimini | Rimini Marathon | 2018:04:29 | ATEST |
05:33:46
05:32:28 | Wrocław | 36 PKO Wrocław Maraton | 2018:09:09 | ATEST |
05:37:12
05:35:00 | Malaga | Zurich Maraton Malaga | 2018:12:09 | ATEST |
05:44:52
05:43:47 | Saloniki | 14 International Marathon Alexander the | 2019:04:14 | ATEST |
05:53:00
05:48:59 | Wrocław | 34. PKO Wrocław Maraton | 2016:09:11 | ATEST |
| 21.097 km | 01:46:28
01:45:45 | Wrocław | II Nocny Wrocław Półmaraton | 2014:06:14 | RŻ ATEST |
01:48:42
01:46:51 | Wrocław | 3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2015:06:20 | ATEST |
01:49:02
01:48:51 | Kietrz | VIII Półmaraton Kietrz & Rohov | 2014:06:07 | |
01:49:49
01:48:49 | Sobótka | 8. Mazda Półmaraton ¦lężański | 2015:03:21 | |
01:50:40
01:50:25 | Henryków | 2 Półmaraton Henrykowski | 2013:08:10 | ATEST |
01:52:33
01:52:33 | Kietrz | VI Półmaraton Kietrz & Rohov | 2012:06:09 | ATEST |
01:53:00
01:52:30 | Sobótka | VI Artresan Active Półmaraton ¦lężański | 2013:03:23 | ATEST |
01:53:29
01:53:00 | Sobótka | VII Półmaraton ¦lężański | 2014:03:22 | ATEST |
01:53:57
01:53:57 | Henryków | I Półmaraton Henrykowski | 2012:08:11 | |
01:57:59
01:57:09 | Sobótka | 9. PANAS Półmaraton ¦lężański | 2016:03:19 | ATEST |
01:59:09
01:58:05 | Sobótka | 5 Półmaraton ¦lężański | 2012:03:24 | ATEST |
02:00:00
01:59:43 | Wrocław | 4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2016:06:18 | |
02:05:01
02:04:24 | Sobótka | 4. Półmaraton ¦lężański | 2011:03:26 | ATEST |
02:07:01
02:07:01 | Żywiec | XI Półmaraton dookoła Jeziora Żywiecki | 2010:03:28 | ATEST |
02:08:57
02:07:39 | Rudawa k/Krakowa | VI Jurajski Półmaraton | 2010:06:13 | ATEST |
02:14:30
02:14:00 | Sobótka | 10. PANAS Półmaraton ¦lężański | 2017:03:25 | ATEST |
02:45:23
02:43:25 | Koszyce | 93. Kosice Peace Marathon | 2016:10:02 | ATEST |
| 15 km | 01:11:48
01:11:28 | Strzelce Opolskie | XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg Uliczny | 2014:12:20 | RŻ |
01:12:07
01:12:07 | Gracze | XIX Barbórkowy Bieg Skalnika | 2013:11:23 | |
01:12:57
01:12:57 | Strzelce Opolskie | 24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza Ferta | 2013:12:21 | |
01:13:38
01:13:26 | Strzelce Opolskie | 20 Jubileuszowy Strzelecki Bieg im. Euze | 2009:12:19 | ATEST |
01:14:33
01:14:33 | Gracze | XVIII Barbórkowy Bieg Skalnika | 2012:11:17 | |
01:15:10
01:14:54 | Strzelce Opolskie | XXII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiu | 2011:12:17 | |
01:15:32
01:15:16 | Strzelce Opolskie | XXIII Strzelecki Bieg Uliczny | 2012:12:22 | |
01:15:46
01:15:46 | Gracze | XVII Barbórkowy Bieg Skalnika | 2011:11:19 | |
01:17:27
01:17:17 | Strzelce Opolskie | XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiu | 2015:12:19 | |
01:19:21
01:19:08 | Jaworzno | 17 Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2012:08:04 | |
01:21:08
01:20:59 | Jaworzno | 18 Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2013:08:03 | ATEST |
01:22:00
01:21:45 | Jaworzno | 16. Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2011:08:06 | ATEST |
01:24:15
01:23:06 | Strzelce Opolskie | XXVII Strzelecki Bieg Uliczny im.E. Fert | 2016:12:17 | |
01:27:29
01:27:05 | Jaworzno | 20. Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2015:08:29 | |
01:27:59
01:27:44 | Jaworzno | 15 Bieg Uliczny | 2010:08:07 | |
01:29:31
01:29:31 | Strzelce Opolskie | 21 Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusz | 2010:12:18 | |
01:30:55
01:30:04 | Strzelce Opolskie | XXVIII Strzelecki Bieg Uliczny | 2017:12:16 | |
01:33:06
01:32:51 | ¦widnica | II ¦widnicka Piętnastka | 2010:08:28 | ATEST |
01:37:25
01:37:10 | Strzelce Opolskie | XXIX Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiu | 2018:12:22 | ATEST |
| 14 km | 01:09:11
01:09:11 | Gracze | XX Barbórkowy Bieg Skalnika | 2014:11:22 | |
01:11:06
01:10:59 | Gracze | XXI Barbórkowy Bieg Skalnika | 2015:11:21 | |
| 13 km | 01:14:42
01:14:34 | Chrz±szczyce | II Wzgórzowa Trzynastka | 2015:10:17 | |
01:26:34
01:26:24 | Chrz±szczyce | IV Wzgórzowa Trzynastka | 2017:10:14 | |
| 12 km | 01:03:53
01:03:23 | Gliwice | Bieg TROPEM WILCZYM 2016 Gliwice | 2016:02:28 | |
| 11 km | 01:14:20
01:14:18 | Lewin Brzeski | VII Otwarty Bieg Uliczny Lewin Biega | 2019:10:13 | |
| 10.8 km | 01:13:16
01:13:20 | Niemodlin | V Niemodlińska Dycha | 2019:09:21 | |
| 10.3 km | 01:07:52
01:07:50 | Branice | VII Bieg Branicki | 2019:09:29 | |
| 10 km | 00:46:48
00:46:38 | Gliwice | III Gliwicki Bieg Orkiestrowy | 2014:01:11 | |
00:47:27
00:47:17 | Dobrodzień | VIII Dobrodzieńska Dycha | 2013:07:20 | ATEST |
00:47:36
00:47:25 | Dobrodzień | VII Dobrodzieńska Dycha | 2012:07:21 | ATEST |
00:47:49
00:47:40 | Opole | XI Bieg Opolski | 2013:07:06 | |
00:48:21
00:48:05 | Dobrodzień | IX Dobrodzieńska Dycha | 2014:07:19 | |
00:48:24
00:48:18 | Opole | XII Bieg Opolski | 2014:07:05 | |
00:48:48
00:48:36 | Gliwice | IV Gliwicki Bieg Orkiestrowy | 2015:01:11 | |
00:49:00
00:48:39 | Krapkowice | XXXII Krapkowicki Bieg Uliczny | 2014:05:01 | ATEST |
00:49:11
00:49:01 | Opole | XIII Bieg Opolski | 2015:07:04 | |
00:49:34
00:49:28 | Gliwice | Biegam dla Orkiestry :) Biegam bo Lubię | 2012:01:08 | |
00:49:35
00:49:22 | Częstochowa | 7 Bieg Częstochowski | 2015:04:11 | |
00:49:42
00:49:29 | Częstochowa | 5 Bieg Częstochowski | 2013:04:13 | ATEST |
00:49:43
00:49:24 | Oława | VI Bieg Koguta | 2013:06:16 | ATEST |
00:49:47
00:49:40 | Nysa | III Bieg Nyski - Reaktywacja | 2015:06:14 | ATEST |
00:49:52
00:49:36 | Częstochowa | 4 Bieg Częstochowski | 2012:04:14 | ATEST |
00:50:00
00:49:31 | Gliwice | Akcja charytatywna dla WO¦P | 2016:01:10 | |
00:50:07
00:49:57 | Nysa | II Bieg Nyski | 2012:06:17 | ATEST |
00:50:25
00:50:25 | Zaj±czki Drugie | 8 Bieg Zaj±czkowski | 2013:05:05 | |
00:50:28
00:50:23 | Dobrodzień | X Dobrodzieńska Dycha | 2015:07:18 | |
00:50:29
00:50:12 | Opole | X Bieg Opolski | 2012:07:07 | ATEST |
00:50:46
00:50:46 | Komprachcice | I Komprachcicka Dycha | 2015:11:11 | |
00:50:55
00:50:25 | Gliwice | II Gliwicki Bieg Orkiestrowy | 2013:01:13 | |
00:52:11
00:51:48 | Oława | VIII Bieg Koguta | 2015:09:06 | |
00:52:33
00:52:20 | Nysa | IV Bieg Nyski | 2016:06:12 | ATEST |
00:52:48
00:52:29 | Trzebnica | 27 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2011:12:31 | |
00:52:56
00:52:32 | Dobrodzień | VI Dobrodzieńska Dycha | 2011:07:16 | ATEST |
00:52:57
00:52:42 | Dobrodzień | XI Dobrodzieńska Dycha | 2016:07:16 | ATEST |
00:53:06
00:53:06 | Opole | IX Bieg Opolski | 2011:07:02 | |
00:54:55
00:54:30 | Częstochowa | 8. Bieg Częstochowski | 2016:04:09 | ATEST |
00:56:32
00:56:32 | Opole | VIII Bieg Opolski | 2010:07:03 | |
00:56:45
00:56:38 | Gliwice | VI Bieg dla WO¦P | 2017:01:15 | |
00:57:33
00:54:46 | Warszawa | XXII Bieg Niepodległo¶ci | 2010:11:11 | ATEST |
00:57:38
00:57:20 | Dobrodzień | V Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2010:07:17 | ATEST |
00:57:57
00:57:46 | Racibórz | X Bieg bez granic | 2017:05:03 | |
00:57:59
00:57:38 | Nysa | V Bieg Nyski | 2017:06:11 | ATEST |
00:58:16
00:57:52 | Opole | XVI Atlantis Bieg Opolski | 2018:07:07 | ATEST |
00:58:37
00:58:27 | Tarnów Opolski | I Bieg Tarnowski | 2016:11:19 | |
00:58:57
00:58:48 | Lisowice | VI Bieg Tropami ¦l±skich Dinozaurów | 2017:05:01 | |
00:58:59
00:58:38 | Dobrodzień | XIII Dobrodzieńska Dycha | 2018:07:21 | ATEST |
00:59:49
00:59:36 | Dobrodzień | XII Ogólnopolski Bieg Uliczny Dobrodzień | 2017:07:22 | |
01:00:00
01:00:01 | Opole | Tropem Wilczym Opole - Bieg Pamięci Żołn | 2018:03:04 | |
01:00:01
00:59:57 | Niemodlin k.Opola | IV Niemodlińska Dycha pod patronatem Bur | 2018:09:22 | |
01:00:51
01:00:41 | Działoszyn | Działoszynska Dziesi±tka | 2018:05:13 | |
01:01:31
01:01:26 | Koszwice | 6 Bieg Kamienny | 2016:07:23 | |
01:01:59
01:01:57 | Nysa | VI Bieg Nyski | 2018:06:09 | ATEST |
01:03:01
01:02:34 | Częstochowa | 11 Bieg Częstochowski | 2019:04:06 | ATEST |
01:03:37
01:01:37 | Częstochowa | 10. Bieg Częstochowski | 2018:04:07 | ATEST |
01:04:46
01:04:43 | Opole | Tropem Wilczym | 2019:03:03 | |
01:05:59
01:05:53 | Katowice | V Parkowe Hercklekoty | 2019:02:17 | |
01:07:06
01:06:47 | Opole | XVII Atlantis Bieg Opolski | 2019:07:06 | ATEST |
01:08:36
01:08:21 | Lewin Brzeski | VI Otwarty Bieg Uliczny Lewin Biega | 2018:10:14 | ATEST |
01:10:17
01:09:53 | Nysa | VII Bieg Nyski | 2019:06:08 | |
| 9.5 km | 00:54:03
00:54:01 | Komprachcice | IV Rodzinne Podbiegi | 2018:07:01 | |
| 8 km | 00:43:17
00:43:17 | Dębowa k.Kędzierzyna-KoĽla | IV Bieg Herbowy | 2011:07:09 | |
00:49:55
00:49:32 | Blachownia | Przełajowa Ósemka im. Zdzisława Nowaka | 2018:09:02 | |
| 7 km | 00:42:04
00:42:12 | Brzeg | VIII Brzeski Bieg Niepodległo¶ci | 2018:11:11 | |
| 6 km | 00:34:12
00:34:02 | Dobrzeń Wielki | Od jeziora do jeziora – Polska bie | 2016:05:14 | |
| 5 km | 00:22:05
00:22:05 | Olesno | XVII Oleskie Biegi Pokoju | 2012:05:12 | RŻ |
00:23:37
00:23:37 | Opole | II Bieg Niepodległo¶ci | 2011:11:11 | |
00:23:39
00:23:39 | Stare Budkowice k.Opola | III Bieg Budkowicki | 2015:10:11 | |
00:24:18
00:24:18 | Koszwice | V Edycja Akcji Polska Biega w Koszwicach | 2014:05:24 | |
00:26:12
00:26:09 | Olesno | XVIII Oleskie Uliczne Biegi Pokoju | 2013:05:18 | |
00:33:32
00:33:22 | Kamień ¦l±ski k.Opola | Bieg Policz się z Cukrzyc± i Ucz się Pie | 2019:01:13 | |
| 4.5 km | 00:25:56
00:25:56 | Stare Budkowice k.Opola | Bieg Budkowicki | 2013:10:20 | |
| 4.32 km | 00:20:38
00:20:38 | Ciepielowice k.Opola | VI Bieg Niepodległo¶ci | 2013:11:11 | |
| 2.81 km | 00:12:00
00:12:00 | Opole | Test Coopera dla wszystkich | 2013:05:18 | |
| 2.54 km | 00:12:00
00:12:00 | Opole | Test Coopera - Opole | 2015:10:18 | |
